महिलाओं के लिए स्वास्थ्य देखभाल और पोषण संतुलन पर संचार

(डीएन) - 17 अक्टूबर की दोपहर को, वियतनाम महिला संघ (वीडब्ल्यूयू) की केंद्रीय समिति ने डोंग नाई प्रांत की महिला संघ के साथ समन्वय करके स्वास्थ्य देखभाल और पोषण संतुलन पर एक संचार कार्यक्रम आयोजित किया; जिसमें महिलाओं के लिए दैनिक भोजन में पोषण संबंधी नियमों पर निर्देश प्रदान किए गए।

पोषण विशेषज्ञ 3-3-3 फ़ॉर्मूले में "3 क्लीन" फ़ैक्टर पर चर्चा करते हैं। फ़ोटो: नगा सोन

आयोजन समिति से मिली जानकारी के अनुसार: आधुनिक समाज में स्वास्थ्य देखभाल और पोषण संतुलन हमेशा चिंता का विषय रहे हैं। हालाँकि, कुपोषण, बौनापन, सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी, अधिक वजन और मोटापा अभी भी आम हैं। वयस्कों में, कई महिलाओं को मधुमेह, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, मोटापा आदि जैसी दीर्घकालिक बीमारियों का सामना करना पड़ता है।

एक प्रतिनिधि संगठन के रूप में, महिलाओं के अधिकारों और हितों की देखभाल और सुरक्षा करने वाले वियतनाम महिला संघ, कार्यकर्ताओं, सदस्यों और महिलाओं के लिए स्वास्थ्य देखभाल और संतुलित पोषण में ज्ञान और कौशल में सुधार को एक प्रमुख कार्य मानता है।

संचार कार्यक्रम में भाग लेते अधिकारी, सदस्य और महिलाएँ। फोटो: नगा सोन

कार्यक्रम में अधिकारियों, सदस्यों और महिलाओं ने पोषण विशेषज्ञों के साथ पोषण के महत्व; प्रत्येक आयु वर्ग और स्वास्थ्य स्थिति के लिए उपयुक्त आहार; तथा परिवार में पीढ़ियों के बीच पोषण पर चर्चा की।

पोषण विशेषज्ञ पूरे परिवार के पोषण संतुलन के लिए 3-3-3 फ़ॉर्मूला भी सुझाते हैं: 3 पर्याप्त, 3 नहीं, 3 साफ़। इसमें "3 पर्याप्त" में शामिल हैं: कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ, प्रोटीन से भरपूर, सब्ज़ियाँ और फल; "3 नहीं" में शामिल हैं: बहुत ज़्यादा चीनी, वसा, नमक नहीं; "3 साफ़" में शामिल हैं: साफ़ सामग्री, साफ़ प्रसंस्करण और संरक्षण, साफ़ स्वच्छता।

नगा सोन

स्रोत: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202510/truyen-thong-cham-soc-suc-khoe-va-can-bang-dinh-duong-cho-phu-nu-1cb1bbb/