4 módszer a fokhagyma használatára az influenza A kezelésének és megelőzésének támogatására

1. Hogyan segíthet a fokhagyma az influenza A kezelésében?

Bár a fokhagyma nem egy specifikus gyógyszer az influenza A vírus teljes elpusztítására, ez a gyógynövény segíthet az alábbi betegségek kezelésében:

- A fokhagyma vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik: A fokhagyma fő vírusellenes hatóanyaga az allicin. Az allicin azonban nincs jelen az egész fokhagymagerezdekben, és csak akkor aktiválódik, ha a fokhagymát összetörik, felaprítják és levegőnek teszik ki.

Laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy a fokhagymában található allicin és más kénvegyületek képesek:

Megakadályozza az influenza A vírus bejutását a gazdasejtekbe.
Gátolja az influenza A vírus replikációját.
Letilt bizonyos fontos enzimeket, amelyekre a vírusnak szüksége van a szaporodáshoz.

- Segít csökkenteni a specifikus tüneteket: A fokhagyma illóolaj olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a váladék hígítását, csökkentik az orrdugulást és tisztítják a légutakat.

- Fertőtleníti a légutakat: A fokhagyma segít megelőzni az opportunista baktériumok támadását, amikor a légzőrendszer legyengült, megelőzve a másodlagos fertőzéseket, amelyek az influenza veszélyes szövődményei.

4 cách sử dụng tỏi hỗ trợ điều trị và phòng ngừa cúm A- Ảnh 1.

A fokhagyma antibakteriális hatóanyagot, az allicint tartalmazza, amely segít az influenza A elleni küzdelemben.

2. A fokhagyma hatékony felhasználási módjai

2.1 Zúzott nyers fokhagyma (a leghatékonyabb módja): Így hozhatod ki a legtöbbet a fokhagymában található allicinből.

Készítés:

Hámozz meg 1-2 gerezd fokhagymát, zúzd össze vagy aprítsd fel.
Hagyd a levegőn körülbelül 10-15 percig, hogy az allicin kialakulhasson.
Közvetlenül vízzel lenyelhető (mint a gyógyszert), hogy elkerüljük az erős szájszagot, vagy egy kanál mézzel összekeverve a könnyebb fogyasztás érdekében.

Adagolás: Naponta 1-2 alkalommal, alkalmanként 1-2 gerezd; nem szabad túlzottan használni.

2.2 Fokhagyma, gyömbér és mézes tea

Készítés:

Zúzz össze 2-3 gerezd fokhagymát, 1-2 szelet friss gyömbért.
Tedd a fokhagymát és a gyömbért egy csészébe, adj hozzá 200-250 ml forrásban lévő vizet.
Áztasd 5-10 percig, adj hozzá 1-2 teáskanál mézet, és keverd jól össze.
Melegen igya meg.

Megjegyzés: A mézet csak akkor szabad hozzáadni, ha a víz még meleg (60°C alatt), hogy megőrizze az enzimeket és az értékes tápanyagokat.

2.3 Mézben áztatott fokhagyma: Ez egy kényelmes módja a tartósításnak és több hétig történő felhasználásnak.

Készítés:

Hámozz meg elegendő mennyiségű fokhagymát (kb. 100 g), a gerezdeket összetörheted vagy egészben is hagyhatod.
Tedd a fokhagymát egy tiszta üvegbe, önts rá tiszta mézet.
Szorosan zárja le a fedelet, hűvös, száraz helyen tárolja; 2-3 hét után felhasználható, 1-2 nap után azonnal felhasználható.

Használat: Használjon 1-2 gerezd fokhagymát és egy kevés mézet minden alkalommal; fogyasztható közvetlenül, vagy meleg vízzel elkeverve.

2.4 Fokhagyma a főzésben

Bár az allicin mennyisége főzés közben jelentősen csökken, a fokhagyma hozzáadása az ételekhez továbbra is antioxidánsokat és más hasznos tápanyagokat biztosít, amelyek segítenek megőrizni a szervezet egészségét. A legjobb, ha a fokhagymát összetörjük, és egy ideig hagyjuk szellőzni, mielőtt a fazékba tesszük. A fokhagymát a főzési folyamat végén adjuk hozzá, hogy minimalizáljuk az allicinveszteséget.

Megjegyzések a fokhagyma használatához a hatások maximalizálása érdekében

1. Részesítse előnyben a zúzott nyers fokhagymát: A legmagasabb vírusellenes hatás érdekében.

2. Ne éljen vissza vele: A túl sok nyers fokhagyma gyomorfekélyt és kiütéseket okozhat.

3. Orvosi kezeléssel kombinálva: Folytassa a gyógyszer szedését az orvos által előírt módon, pihenjen és igyon sok vizet.

4. Hagyja abba a használatát, ha szokatlan tüneteket tapasztal, például súlyos hasi fájdalmat, hányingert, gyomorégést.

Forrás: https://suckhoedoisong.vn/4-cach-su-dung-toi-ho-tro-dieu-tri-va-phong-ngua-cum-a-169251115115549643.htm