Dr. Nguyen Thi Son, a Ho Si Minh-városi Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetem Kórházának 3. kampuszának munkatársa szerint a narancslé bőséges C-vitamint és esszenciális ásványi anyagokat biztosít a szervezet számára, ami nagyon jótékony hatással van az egészségre.
A narancslé egyike azon gyümölcsleveknek, amelyek javítják az immunrendszert. Ennek megfelelően a C-vitamin több mint 60%-a segít létrehozni egy hámréteget, amely megakadályozza a kórokozók bejutását, serkentve a fehérvérsejtek termelődését a vérben.
Rákmegelőzés
A táplálkozási elemzések azt mutatják, hogy a narancslé számos vezető antioxidáns, például flavonoidok, karotinoidok és aszkorbinsav gazdag forrása. Ezen tápanyagok bevitelével szervezetünk leküzdheti a szabad gyökök hatásait és megelőzheti a rákot.
Szív- és érrendszeri védelem
A narancslé „jó barátnak” számít, amely segít fenntartani és védeni az egészséges szívet. Szabályozhatja a keringési rendszert, támogatva a hatékony vérkeringést a HDL (jó) koleszterinszint növelésével, miközben csökkenti az LDL (rossz) koleszterinszintet.
Erős gyulladáscsökkentő tulajdonságok
Egyél narancsgerezdeket és igyál narancslevet az akut gyulladások csökkentésére, különösen légzőszervi betegségek, például torokfájás, hörghurut, tüdőgyulladás vagy asztma esetén.
Csökkentse a vesekövek kockázatát
Amikor a vizelet pH-értéke túl savas vagy lúgos, megnő a vesekövek kialakulásának kockázata. A vesékben felhalmozódó kövek fájdalmat okoznak, és elzárják a vizelet áramlását a vesékből a húgyvezetékekbe.
A vizelet pH-értékének kiegyensúlyozása, valamint a vesekövek megelőzése érdekében mértékkel fogyaszthat narancslevet.
[hirdetés_2]
Forráslink
Hozzászólás (0)