Az élet 8 legnagyobb megbánása: ismerd fel őket időben, hogy ne kelljen később azt mondanod: „bárcsak”

GĐXH - Csupán körülbelül 4000 hétfőnk van hátra. Nem számít, hány hétfőd van, pazarlásmentesen kell élned.

1. Az idő megbecsülésének hiánya

Fiatalon könnyen azt hisszük, hogy a jövő még hosszú, és minden még előttünk vár ránk. Amit ma nem tettünk meg, az holnap is ott lesz, szóval minek sietni?

De az idő gyorsabban repül, mint gondolnánk, a lehetőség elmúlt, csak ott ülhetünk, és sajnálkozva kimondhatjuk a két szót: "bárcsak".

Magányos éjszakákon, visszatekintve jelenlegi életemre, ez a két szó még jobban kísért a fejemben egy unalommal teli sóhajjal.

Az élet csak egyszer van, ne tegyél olyat, amit megbánsz. El kellett volna járnod órákra és hasznos tudást szerezned magadnak, de a fiatalságodat végtelen játékokra pazaroltad.

Keményen kellett volna dolgoznod és törekedned, de te már a legelejétől fogva a kényelmet választottad.

Folyamatosan fejlesztened kellene a képességeidet és tökéletesítened magad, de ehelyett értelmetlen baráti összejövetelekre költöd az idődet...

A kemény munkára fordított idő egyenesen arányos azzal, amit betakaríthatsz. Ha nem vagy hajlandó erőfeszítést tenni, hogyan lehet jó termésed?

Minél több hullámvölgyet tapasztalsz meg az életben, annál jobban megérted, hogy minden jó azzal kezdődik, hogy minden pillanatot megbecsülünk.

Az idő gyorsabban repül, mint gondolnánk, a lehetőség elmúlt, csak ülhetünk ott, és sajnálkozva kimondhatjuk a két szót: "bárcsak". Illusztrációs fotó

2. Éld az életed úgy, ahogy mások szeretnék

Sokan azt kívánják, bárcsak lenne bátorságuk önmagukhoz hűen élni, nem pedig mások elvárásai szerint.

Akár kifejezetten kimondják, akár csak tudattalanul alkalmazzák, sokan gyakran olyan irányba hoznak fontos életdöntéseket, amelyeket a szüleik/barátaik/szeretőik/kollégáik elvárnak, és amelyekkel elégedettek lesznek.

Csak aztán, 1 vagy 10 év múlva, amikor rájössz, hogy a körülötted lévő emberek lassan elmennek, és te nem igazán azt csinálod, amit szerettél volna.

Pánikroham törhet ki. Végül is: „Kinek az életét élem?”

3. Csak a munkát tudd, és felejts el pihenni

Egy átlagember élete során 90 000 órát tölt munkával. Túl keményen dolgozol, vagy a munkád nem olyan értelmes, mint szeretnéd?

Az önmeghatározás elméletével kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy azok az emberek, akik igazán szeretik a munkájukat, általában számos tulajdonsággal rendelkeznek: kötődés (kapcsolódva érzik magukat a munkahelyükhöz, és valahová tartozás érzését élik át), autonómia (szabadon valósíthatnak meg innovatív ötleteket), mesteri szint (úgy vélik, hogy fejlesztik magukat), és céltudatosak (munkájuk összhangban van azzal, amit személyesen jelentőségteljesnek tartanak).

A sajnálatukat kifejezők többsége az idősebb generációhoz tartozó férfi volt, akik több időt töltöttek munkával, mint azzal, amit szerettek.

4. Nem képes gyermeki tiszteletet mutatni a szülők iránt

Ne várd meg, amíg a szüleid meghalnak, hogy gyermeki tiszteletet mutass. Addigra már túl késő lesz, nem hallhatod majd a hangjukat, és nem láthatod többé szerető arcukat.

Emberek, a legnagyobb művelés az, ha a megfelelő időben gyermekiek vagytok. Ha még a szüleitekről sem tudtok gondoskodni, és nem tisztelitek őket, akkor ez az élet egyszerűen értelmetlen.

A szülők azok, akik erre a világra hoztak minket, akik megtanítottak minket járni az első lépéseinktől kezdve, és akik zavaros szavakat fecsegnek.

A legjobb dolgokat adják nekünk, bármilyen körülmények is legyenek, mindig készek mellettünk állni, gondoskodni rólunk, mint amikor gyerekek voltunk.

Apa az ég, anya a föld. A szülők a mi egünk és földünk, ők azok az emberek, akik egész életünkben velünk maradnak. Nélkülük hogyan élhetnénk boldog életet?

Amit feláldoznak, az az egész életük, de amit elvesznek, az semmit sem. A szülők csak azt akarják, hogy gyermekeik boldog és teljes életet éljenek, és hajlandóak a legjobbat adni.

Mégis gyakran haragszunk a szüleinkre az elfoglaltságuk, az átmeneti félreértések miatt... Csak akkor vesszük észre, hogy mennyire fontosak a szívünkben, amikor már nincsenek már.

Sokan magától értetődőnek veszik szüleik szeretetét, azt a szeretetet, amely egy életre szól. Természetesnek veszik, amit a szüleik adnak nekik, és csak akkor érzik magukat belül üresnek, amikor elveszítik.

Bánj jól a szüleiddel, amíg még lehet, ne hagyd, hogy a későbbi évek a múlt miatti megbánással teljenek meg.

Mindannyian csalódtunk már, és mindannyian megbántottunk már. Az élet ilyen, a tökéletesség csak egy mese.

Azonban mindenkinek megvan a lehetősége arra, hogy abbahagyja a megbánást, vagy megváltozzon, hogy ne kelljen újra megbánnia.

Amikor időben jóváteszed a megbánásokat, és megbecsülöd azt, amid most van, megragadod az időt, megbecsülöd a szerelmedet, és gyermeki vagy a szüleiddel, akkor az életed igazán értelmes lesz.

5. Nem vigyázol az egészségedre, amikor még van rá lehetőséged

Legtöbben nem gondolunk az egészségünkre – amíg valami baj nem történik. És ilyenkor megígérjük magunknak, hogy ha jobban leszünk, jobban fogunk bánni a testünkkel is.

A legtöbb beteg úgy gondolja, hogy ha jobban étkeztek volna, többet aludtak volna, és jobban odafigyeltek volna az egészségükre és a jólétükre, talán nem lettek volna betegek. Bárcsak az öngondoskodást helyezték volna előtérbe.

Sokan azt kívánják, bárcsak nagyobb hangsúlyt fektettek volna az önmagukról való gondoskodásra. Illusztráció fotó

6. Nem mersz kifejezni az érzéseidet

Az Amerikai Szorongásos és Depressziós Társaság szerint a szorongásos zavarok az Egyesült Államokban minden évben leggyakoribb mentális betegségek, amelyek körülbelül 40 millió felnőttet, azaz a lakosság 19%-át érintik.

Míg a szorongásos zavarok számos kockázati tényező (genetika, agykémia, személyiség, életesemények stb.) komplex halmazából alakulnak ki, David Burns pszichiáter szerint van valami más is a háttérben, amit rejtett érzelmi mintáknak neveznek.

Ennek megfelelően az ebben a tényezőben érintett emberek egyszerűen elrejtik érzelmeiket, és nem mondják ki, mit éreznek vagy hisznek valójában. Ezek mind súlyos pánikbetegségben szenvedő betegek, akik extrém szorongással járnak.

Burns szerint a szorongásos betegek körülbelül 75%-a, akik elég bátrak ahhoz, hogy kifejezzék érzéseiket, azt tapasztalja, hogy szorongásuk gyakorlatilag megszűnik.

Lehet, hogy nem tartozol a 40 millió szorongással küzdő ember közé, de bátorság kell ahhoz, hogy kifejezd az érzéseidet. Hogyan változna az életed idén, ha gyakrabban adnád ki a valódi érzéseidet?

7. Szeretteink elfelejtése

Sokan gyakran szomorúságuknak adnak hangot amiatt, hogy nem értik, nem törődnek azokkal az emberekkel, és nem állnak mellettük, akik fontosak számukra.

Bárcsak lenne bátorságuk gyakrabban kimondani, hogy „szeretlek”, és hogy „szeretlek, anya és apa”.

Az élet végén sokan gyakran megbánják, hogy nem töltöttek több időt a gyermekeikkel, a szüleikkel, és nem tartották a kapcsolatot a barátaikkal és rokonaikkal.

8. Nem élvezem jobban az életet

A legtöbb ember megbánja az elvesztegetett időt, amikor olyan dolgok miatt aggódott, amik kívül estek az irányításukon.

Nem veszik észre, hogy képesek az örömöt és a boldogságot választani, amíg túl késő nem lesz.

Szánj minden nap pár percet arra, hogy olyasmit csinálj, amit szeretsz, és ami örömet okoz.

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-dieu-hoi-teec-nhat-doi-nguoi-biet-som-de-sau-nay-khong-phai-noi-gia-nhu-172241120151225959.htm