A zene csökkentheti a demencia kockázatát idősebb felnőtteknél

Ausztrál tudósok által vezetett nagyszabású tanulmány szerint az idősebb felnőttek zenei tevékenységei jelentősen csökkenthetik a demencia kockázatát.

Illusztrációs fotó

A Monash Egyetem által vezetett és most publikált tanulmány eredményei egyszerű és hozzáférhető életmódbeli beavatkozásokat javasolnak a kognitív egészség védelme érdekében.

A több mint 10 800 idősebb felnőtt bevonásával végzett tanulmány szoros összefüggést talált a zenének való kitettség és az agy egészsége között. Pontosabban, a 70 év felettieknél, akik rendszeresen hallgattak zenét, 39%-kal alacsonyabb volt a demencia kockázata, mint azoknál, akik ritkán vagy soha nem hallgattak zenét. A hangszeres játék szintén 35%-kal alacsonyabb demencia kockázattal járt együtt. Eközben azok, akik rendszeresen hallgattak zenét és játszottak valamilyen hangszeren, a legnagyobb védelemmel rendelkeztek, 33%-kal alacsonyabb demencia kockázattal és 22%-kal alacsonyabb kognitív hanyatlási aránnyal.

Ezenkívül a rendszeresen zenét hallgatók csoportja 17%-kal alacsonyabb kognitív hanyatlási arányt mutatott, és magasabb pontszámot értek el az általános kognitív képességeket, valamint az epizodikus memóriát – azt a fajta memóriát, amely segít felidézni a mindennapi élet eseményeit – vizsgáló teszteken.

Joanne Ryan professzor, a tanulmány társszerzője és vezető kutatója hangsúlyozta, hogy az agy öregedése nemcsak az életkor vagy a genetika függvénye, hanem nagymértékben befolyásolja a környezet és az életmód is. A demencia jelenleg nem gyógyítható, így az életmódbeli beavatkozások – például a zenehallgatás vagy -játszás – segíthetnek fenntartani a kognitív egészséget, és megelőzhetik vagy késleltethetik a betegség kialakulását.

A Monash Egyetem vezető kutatója, Emma Jaffa azonban azt mondta, hogy további kutatásokra van szükség a zene és a mentális egészség közötti közvetlen kapcsolat megerősítéséhez.

A VNA szerint

Forrás: https://baohaiphong.vn/am-nhac-co-the-lam-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-cao-tuoi-525208.html