A sok hideg étel fogyasztása torokfájást és mandulagyulladást okozhat?

Sokan tapasztalnak torokfájást, lázat vagy fájdalmas nyelést hideg étel fogyasztása vagy evése után. Tehát a hideg étel fogyasztása valóban növeli a mandulagyulladás kockázatát?

Az 1. számú szakorvos, Le Ngoc Chau, a Ho Si Minh-városi Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetem Kórházának Ngu Quan Klinikáján, a 3. számú intézményben elmondta, hogy a mandulák (más néven szájpadmandulák) két nyirokszövet-tömeg, amelyek a torok két oldalán helyezkednek el, és a szervezet első „pajzsmirigyeként” működnek a felső légutakon keresztül bejutó baktériumok és vírusok elleni küzdelemben. A mandulagyulladás olyan állapot, amelyben a mandulák megduzzadnak, vörösek és esetleg gennyel telnek meg, amit baktériumok vagy vírusok okoznak. Ez az állapot gyakori mind gyermekeknél, mind felnőtteknél, különösen az időjárás változásakor, vagy amikor az ellenállás csökken.

A mandulagyulladás hirtelen jelentkezhet (akut) vagy eltarthat sokáig (krónikus). Gyakori tünetek közé tartozik a torokfájás, különösen nyeléskor; láz (ami lehet enyhe vagy magas); a mandulák duzzanata és vörössége, fehér genny megjelenésével a mandulaüregekben; rossz lehelet; rekedtség vagy hangvesztés; duzzadt, fájdalmas nyirokcsomók a nyakon; fáradtság; étvágytalanság.

A rendszeres hideg vízivás, fagylaltevés... szokása növelheti a mandulagyulladás kockázatát, ha más kedvező tényezőkkel párosul.

FOTÓ: MI

A mandulagyulladást főként vírusok (körülbelül 70%-ban) és baktériumok (különösen az A csoportú streptococcus) okozzák. Számos más kockázati tényező is növelheti a betegség kialakulásának valószínűségét, mint például az időjárás hirtelen változása, a szennyezett környezet, az ésszerűtlen életmódbeli szokások, mint például a rendszeres hideg vízfogyasztás, a fagylaltevés, az alacsony hőmérsékletű légkondicionálóban való alvás, az éjszakai fürdés... hirtelen érszűkületet okozhatnak a torok területén, rontva a helyi keringést és megteremtve a baktériumok és vírusok fejlődésének feltételeit, a gyenge ellenállóképesség...

A hideg ételek fogyasztása növeli a mandulagyulladás kockázatát?

Dr. Ngoc Chau szerint a válasz bizonyos esetekben „igen”. A hideg italok fogyasztása ugyanis nem okoz közvetlenül mandulagyulladást, de más kedvező tényezőkkel kombinálva növeli a kockázatot.

„Amikor hideg vizet iszol, különösen, ha a meleg miatt sokat izzadsz, a torok nyálkahártyája kitágul és nedvességgel telítődik. A hirtelen beáramló hideg víz hirtelen érösszehúzódást okoz a torok területén, ami csökkenti a véráramlást és a helyi immunitást. Ennek eredményeként a torok nyálkahártyája sebezhetővé válik, könnyen behatolnak a vírusok és baktériumok – kedvező feltételeket teremtve a mandulagyulladás kialakulásához” – elemezte Dr. Ngoc Chau.

Hogyan előzhető meg a mandulagyulladás nyáron

Dr. Chau szerint a mandulák és a légzőrendszer védelme érdekében a forró nyári évszakban a következő megelőző intézkedéseket kell tenni:

• Korlátozza a túl hideg víz fogyasztását: Inkább hideg vagy szobahőmérsékletű vizet igyon.
• Ügyeljen a száj- és torokhigiéniára: Mosson fogat naponta legalább kétszer, öblítse ki a száját étkezés után és lefekvés előtt. Gargalizálhat sóoldattal a torok területének finom fertőtlenítése érdekében.
• Erősítse a szervezet ellenálló képességét: Igyon elegendő vizet (1,5-2 liter/nap), aludjon eleget, növelje a testmozgást, egyen sok zöld zöldséget és C-vitaminban gazdag gyümölcsöt, például narancsot, grapefruitot, epret...
• Használjon néhány hagyományos, hűsítő tulajdonságokkal rendelkező gyógynövényt, például krizantémot, mentát, loncot, édesgyökeret stb. a hűtés és a gyulladás csökkentése érdekében.
• Kerülje a hirtelen hőmérséklet-változásokat: Ne lépjen be légkondicionált helyiségbe, ha izzadt vagy napsütés érte. Alvás közben ne hagyja, hogy a ventilátor vagy a légkondicionáló közvetlenül az arcába fújjon.
• Figyelje és kezelje a légúti fertőzés korai tüneteit: Ha torokfájás, láz, duzzadt mandulák vagy duzzadt nyirokcsomók jelentkeznek a nyakán, mielőbb orvoshoz kell fordulnia az időben történő kezelés érdekében, hogy elkerülje a betegség előrehaladását.

Forrás: https://thanhnien.vn/an-uong-nhieu-do-lanh-co-phai-nguyen-nhan-gay-dau-hong-viem-amidan-185250831162442921.htm