Orvos: 5 látszólag jó táplálékkiegészítő váratlanul károsíthatja a veséket

Néhány látszólag ártalmatlan táplálékkiegészítő váratlanul károsíthatja a veséket, különösen nagy dózisban szedve.

Sokan tévesen hiszik, hogy a természetes táplálékkiegészítők ártalmatlanok, de az igazság az, hogy a táplálékkiegészítők nem mindig biztonságosak, különösen a vesék számára.

Gyakori tévhit, hogy az étrend-kiegészítők nem károsítják a veséket – mondja Dr. HaVy Ngo-Hamilton, a BuzzRx egészségügyi vállalat klinikai tanácsadója. De ez nem így van, ezért a legjobb, ha konzultál orvosával, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt elkezdene szedni – írja a Best Life egészségügyi hírportál.

Ha vesekárosodás tüneteit tapasztalja, fontos, hogy adja át orvosának az összes szedett gyógyszer és táplálékkiegészítő listáját. Orvosa képes lehet meghatározni az okot.

Íme egy lista a népszerű táplálékkiegészítőkről, amelyek károsíthatják a veséket.

Vesebetegségben, például vesekőben szenvedőknek kerülniük kell a kurkuma nagy dózisú szedését - Fotó: AI

Kurkuma

A kurkumát gyakran használják gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt. Angela Dori, amerikai gyógyszerész és orvos azonban azt tanácsolja a vesebetegségben, például vesekő kialakulásában szenvedőknek, hogy kerüljék a kurkuma nagy dózisú fogyasztását. A kurkuma oxalátokat tartalmaz, amelyek ásványi anyagokhoz kötődhetnek és növelhetik a vesekövek kialakulásának kockázatát.

C-vitamin

Dr. Dori azt is tanácsolja, hogy kerüljék a C-vitamin „mega-dózisait”. Bár a Mayo Klinika szerint a napi ajánlott bevitel 75 mg nőknek és 90 mg férfiaknak, sokan 1000 mg-os adagokkal egészítik ki a vitaminokat, ami messze meghaladja az ajánlott mennyiséget.

Ahogy Dr. Dori elmagyarázza, a felesleges C-vitamin oxalát formájában választódik ki, ami vesekövet képezhet.

Egy 2023-as tanulmány szerint a C-vitamin nagy dózisai hiperoxaluriát és olyan szövődményeket okozhatnak, mint az akut vesekárosodás.

Kalcium

PhD Dori azt tanácsolja, hogy kerüljük a nagy dózisú kalciumot, különösen, ha C-vitaminnal együtt szedjük. A kalcium a vizelettel ürül ki, és a legtöbb vesekő kalciumból és oxalátból áll.

Dori azonban megjegyzi, hogy ha orvos írja fel, a magnézium és a B6-vitamin szedése segíthet ellensúlyozni a kalcium-kiegészítők káros hatásait.

Kálium

A Harvard Orvosi Egyetem (USA) azt javasolja, hogy ne szedjen kálium-kiegészítőket naponta, kivéve, ha orvos írja fel. A kálium vesekárosodást okozhat.

A krónikus vesebetegségben szenvedőknek, beleértve a dialízisben részesülőket is, ellenőrizniük kell a káliumbevitelüket, hogy megakadályozzák a kálium felhalmozódását a vérükben – magyarázta Dr. Ngo-Hamilton. A súlyos hiperkalémia szívritmuszavarokat és akár halált is okozhat. A káliumot tartalmazó gyógynövény-kiegészítők szedése tovább növelheti a hiperkalémia kockázatát.

Kutatások kimutatták, hogy az édesgyökér nagy mennyiségű fogyasztása vesekárosodáshoz vezethet - Fotó: AI

Az édesgyökér nagy mennyiségű fogyasztása vesekárosodást okoz.

A kutatások azt mutatják, hogy az édesgyökér fogyasztása, különösen nagy mennyiségben vagy hosszú ideig, potenciálisan vesekárosodáshoz vezethet.

Egy 2019-es tanulmány szerint az édesgyökér fő összetevője a glicirrizin, amely növelheti a vérnyomást és befolyásolhatja a vese egészségét. Az Országos Egészségügyi Kiválósági Központ (NCCIC) azt javasolja, hogy a magas vérnyomásban, szívbetegségben vagy vesebetegségben szenvedők ne fogyasszanak édesgyökeret.

Végül, a Best Life szerint az egészségbiztonság érdekében konzultálni kell orvossal arról, hogy mely táplálékkiegészítőket szabad és mely nem szabad használni .

Forrás: https://thanhnien.vn/bac-si-5-thuc-pham-bo-sung-tuong-tot-khong-ngo-co-the-gay-hai-than-185250623104629273.htm