Az orvosok 5 gyógymódot osztanak meg az allergiás nátha tüneteinek enyhítésére az esős évszakban

Le Ngo Minh Nhu mesterorvos, a Ngu Quan Klinika, Fül-orr-gégészet - Szemészet - Ho Si Minh-város Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetem Kórháza - 3. számú intézmény, elmondta, hogy az allergiás nátha krónikus betegség, amely kellemetlenségeket okoz és a beteg életminőségét rontja a következő tünetekkel: orrdugulás, orrfolyás, tüsszögés.

A viharok miatti nedves időjárás gyakran rontja az állapotot, mivel a magas páratartalom kedvező környezet a baktériumok és allergének szaporodásához.

Az alábbiakban néhány ismerős gyógynövényt ismertetünk, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében:

Friss gyömbér

A gyömbér gyulladáscsökkentő, antioxidáns és immunerősítő hatású, mivel zingeront és shogaolát tartalmaz. Segít hígítani a folyadékokat, csökkenteni a duzzanatot, nyugtatni az orr, a torok és a felső légutak nyálkahártyáját, és felmelegíti a testet...

Használat: Keverjen össze 3-6 g friss gyömbérlevet meleg vízzel, és igya meg napközben, vagy keverjen össze 5-10 g zúzott friss gyömbért, citromhéjat és citromfüvet forrásban lévő vízzel az orr gőzöléséhez.

A gyömbér gyulladáscsökkentő, antioxidáns és immunerősítő hatású.

Menta

A borsmenta gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású, nyugtatja az orrnyálkahártyát, segít csökkenteni az orrdugulást, az orrfolyást és a tüsszögést. A borsmenta enyhén fűszeres ízű és aromás illatú, enyhíti a tüneteket, izzadást idéz elő, kezeli a megfázást, az orrdugulást, a fejfájást, a puffadást, az emésztési zavarokat és a hasi fájdalmat.

Használati utasítás: Forraljon fel 5 g friss mentalevelet 200 ml vízben, és igya meg 3 óránként; Adjon 0,02-0,2 ml borsmenta illóolajat egy csésze forrásban lévő vízhez, és gőzölje át az orrát.

Perilla

A perilla gyulladáscsökkentő, antibakteriális és ödémaellenes hatással rendelkezik a felső légúti nyálkahártyára a perillaldehid és a limonén tartalmának köszönhetően. A perilla fűszeres ízű és melegítő tulajdonságokkal rendelkezik, eloszlatja a szeleket és a hideget, szabályozza a Qi áramlását, enyhíti a depressziót és feloldja a váladékot stb.

Használat: 10 g perilla levelet és 6 g friss gyömbért forraljunk fel, majd hagyjuk melegen itatni a nap folyamán. Vagy 10 g oregánót, mentát és perillát forraljunk fel, majd pároljuk át az orrunkat.

A perilla gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású.

Oregano

Az oregánó gyulladáscsökkentő, antibakteriális, ödémaellenes és allergiaellenes hatású a menton és limonén illóolaj-vegyületeknek köszönhetően. Ezenkívül az oregánó enyhíti a megfázást, hűsít, gyógyítja a fejfájást stb.

Használati utasítás: Forraljon fel 20 g friss perillát 500 ml vízzel, és melegen igya meg. Forraljon fel 10 g perillát, 10 g mentát és 10 g lila perillát, majd gőzölje át vele az orrát.

Hagyma

A hagyma egy nagyon ismert gyógynövény, gyakran szerepel a mindennapi étkezésekben. Fűszeres ízű, semleges tulajdonságokkal rendelkezik, kifejező, középponti harmonizáló, a jang energiáját tisztító hatással bír, gyakran használják izzadás elősegítésére, vízhajtóként, fertőtlenítőként.

A hagyma illóolajának erős antiszeptikus, gyulladáscsökkentő, ödémaellenes hatása van. A hagyma illóolajos orrcseppek segítenek csökkenteni az orrdugulást, az orrnyálkahártya gyulladását, enyhítik a megfázást és enyhítik a fejfájást.

Használat: Törj össze 30-60 g hagymát, önts rá forrásban lévő vizet, hogy az orrban párolódjon, vagy vágd apróra, és tedd forró zabkásához.

Tippek az allergiás nátha tüneteinek enyhítésére

Minh Nhu doktor megoszt néhány fontos tanácsot, amelyek segíthetnek a betegeknek az allergiás nátha tüneteinek csökkentésében a viharos, esős napokon:

• Száraz lakókörnyezet fenntartása: Használhat páramentesítőt, légkondicionálót, és napsütésben kinyithatja az ablakokat a ház páratartalmának csökkentése érdekében.
• Rendszeresen takarítsd a házat: Porszívózd ki a házat, rendszeresen cseréld az ágyneműt és a párnahuzatokat.
• Légzésvédelem: Viseljen maszkot és kabátot, amikor kimegy a szabadba, és mindig tartsa melegen a testét, különösen a fejét, arcát, nyakát és mellkasát.
• Használjon sóoldatot: Túlzott és folyamatos orrfolyás esetén rendszeresen öblítse ki az orrát.
• Étrend és testmozgás: Növelje az ellenálló képességét (fogyasszon tápláló étrendet, pótolja a C-vitamint az élelmiszerekből), igyon elegendő, napi 2-2,5 liter vizet, mozogjon rendszeresen (előnyben részesítse a beltéri tevékenységeket).
• Figyelje és tartsa be az orvos utasításait (ha van ilyen).

Forrás: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm