Vajon a pszichológiai stressz a „csendes bűnös”, ami a bőr romlását okozza?

A hosszan tartó stressz és szorongás nemcsak a lelket rontja, hanem a bőrt is „megszólalásra” készteti, számos problémát jelezve, mint például akné, bőrgyulladás, hajhullás vagy korai öregedés...

Egy fiatal önkényesen megpróbált kinyomni egy pattanást - Fotó: THUY DUONG

Október 23-án a Ho Si Minh-városi Hagyományos Orvoslás Kórházának tájékoztatása szerint, amikor a pszichológiai stressz hosszú ideig tart, a mellékvesék fokozzák a kortizol hormon kiválasztását, ami a faggyúmirigyek túlzott aktivitását okozza, eltömődött pórusokat, bőrgyulladást és pattanásokat okozva. A kortizol lebontja a kollagént is, ami száraz, fakó, ráncos bőrt és idő előtti öregedést okoz.

Dr. Ngo Thi Bach Yen, a Bőrápolási és Kezelőegység, Vizsgáló Osztály (Ho Si Minh-városi Hagyományos Orvoslási Kórház) munkatársa elmondta, hogy a hosszan tartó pszichológiai stressz okozta gyakori bőrbetegségek közé tartozik az akne, az atópiás dermatitis, az ekcéma, a csalánkiütés, a pikkelysömör és a hajhullás. Emellett a stressz csökkenti a vérkeringést is, ami fakó, pigmentált és ráncos bőrt okoz.

„Sok beteg vesz részt bőrgyógyászati ​​kezelésen, de állapotuk nem javul, mivel a kiváltó ok a megoldatlan pszichológiai stresszben rejlik” – mondta Dr. Yen.

A hagyományos kínai orvoslás szempontjából az elme és a bőr szorosan összefügg. A stressz a máj qi-jének stagnálását és a vérkeringés romlását okozza, ami pattanásokhoz, viszketéshez és hajhulláshoz vezet.

Manapság a hatékony bőrgyógyászati ​​kezelés gyakran ötvözi mindkét módszert: a modern orvoslás csökkenti a gyulladást, a viszketést és szabályozza a faggyútermelést. A hagyományos orvoslás a gyökerektől kezdve kezel, olyan terápiákkal, amelyek szabályozzák az elmét, a Qi-t és a vérkeringést.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy őrizzük meg a vidám szellemet, aludjunk eleget, fogyasszunk könnyű étrendet, korlátozzuk a fűszeres ételeket, meditáljunk - jógázzunk - és testmozgást végezzünk minden nap, ezek természetes "gyógyszerek", amelyek segítenek csökkenteni a stresszt és javítani a bőr állapotát. "A bőr a lélek tükre. Ne csak kozmetikumokkal, hanem lelki békével is ápoljuk a bőrünket" - hangsúlyozta Dr. Ngo Thi Bach Yen.

THUY DUONG

Forrás: https://tuoitre.vn/cang-thang-tam-ly-co-phai-la-thu-pham-tham-lang-khien-lan-da-xuong-cap-20251023154512466.htm