Mi okozza a szédülést a perimenopauza alatt?
A menopauza alatti szédülés elsősorban az ösztrogénszint csökkenésének, a vegetatív idegrendszer megzavarásának, a véráramlás megváltozásának, vagy a belső fül és a vesztibuláris rendszer érintettségének köszönhető. 40 éves kortól a petefészkek működése csökkenni kezd, ami csökkenti az ösztrogéntermelést, ami hormonális egyensúlyhiányhoz és egyéb rendellenességekhez vezet a szervezetben. Az ösztrogénszint befolyásolja a belső fül működését, amely kulcsfontosságú része a szervezet egyensúlyának fenntartásának.
- Szédülés a menopauza előtti korban: mit jelent?
- A premenopauzális szédülés tünetei
- A szédülés kezelésének alapelvei premenopauzális nőknél
- Mit kell tenni a szédülés csökkentése érdekében a menopauza előtti nőknél?
Továbbá az ösztrogén női hormon a szervezet keringésének neurohumorális egyensúlyát is befolyásolja. Ezért a hormonális egyensúlyhiány befolyásolja a szervezet azon képességét, hogy stabilizálja a vesztibuláris rendszert, ami szédülést és egyensúlyvesztést okoz.
A nőknél fellépő hormonális egyensúlyhiányt más közreható tényezők is kísérhetik, mint például: elhúzódó alvászavarok vagy rossz alvásminőség. Az elhúzódó alvászavarok gyakori okai a reggeli jóindulatú pozicionális szédülésnek, és növelhetik a szív- és érrendszeri betegségek (magas vérnyomás) kockázatát, súlyosbíthatják a vesztibuláris zavarokat, és gyakoribb és súlyosabb szédüléshez vezethetnek.
Ezenkívül a munkahelyi nyomás, a családi nyomás, vagy a hanyatló testi funkciók miatti stressz és szorongás is növelheti a szédülés gyakoriságát.
A premenopauzális szédülés tünetei
Egyes nőknél a menopauza tünetei enyhék, míg mások (körülbelül 20%) különféle rendellenességeket tapasztalnak, különösen a perimenopauza tüneteit, mint például hőhullámok, álmatlanság, súlygyarapodás, ízületi fájdalom, hüvelyszárazság, menstruációs zavarok és pszichofiziológiai zavarok. A menopauzában lévő nők 90%-a hirtelen szédülési epizódokat tapasztal, amelyek egyre gyakoribbá és súlyosabbá válnak.
Kezdetben a fejfájás, szédülés és az egyensúlyzavar érzése ritkán fordul elő és átmeneti, pihenésre elmúlik. Idővel azonban gyakoribbá és súlyosabbá válnak, leginkább forgó jellegű érzésként nyilvánulnak meg – ez a menopauza alatt álló nők által tapasztalt „valódi szédülés” tünete, de jóindulatú pozicionális szédülésről van szó.
A szédülés a perimenopauza tünete a nőknél.
A szédülés és a tájékozódási zavar mellett a menopauza alatt álló nők olyan kísérő tüneteket is tapasztalhatnak, mint a szédülés hirtelen testhelyzet-változtatáskor (bal vagy jobb oldalon fekvés, felállás vagy leülés, lehajlás vagy felfelé nézés...). Ezenkívül a menopauza alatt álló nők olyan tüneteket is tapasztalhatnak, mint a tartós fülzúgás, amely hallást vagy látászavarokat (homályos látás vagy szokatlan fényvillanások...), és gyakran fáradtnak és kevésbé mozgékonynak érzik magukat.
A szédülés kezelésének alapelvei premenopauzális nőknél.
Nemtől és életkortól függetlenül, szédülés esetén tanácsos szakképzett egészségügyi intézményben orvoshoz fordulni az ok megállapítása érdekében. Ennek alapján az orvos megfelelő kezelést ír elő. Kerülni kell az öndiagnózist és az öngyógyítást.
A nőknél a perimenopauza okozta szédülés esetén a kezelési lehetőségek közé tartozik a hormonpótló terápia, és szükség esetén specifikus gyógyszereket kell orvosnak, különösen szakorvosnak felírnia.
Mit lehet tenni a szédülés csökkentése érdekében a menopauza előtti nőknél?
A menopauza korosztályában lévőknek egészséges étrendet kell követniük, növelve a zöldségek, a tenger gyümölcsei és az omega-3 zsírsavakban gazdag diófélék fogyasztását; korlátozniuk vagy kerülniük kell az alkoholt és a dohányzást. Igyekezniük kell eleget aludni és kerülni a felesleges stresszt az idegrendszer stabilizálása és a kimerültség megelőzése érdekében. A rendszeres napi testmozgás, például a séta, a jóga, az úszás vagy a tollaslabda segít javítani a vérkeringést.
Forrás: https://suckhoedoisong.vn/chong-mat-o-phu-nu-tien-man-kinh-169260529162734699.htm
Hozzászólás (0)