A stroke proaktív megelőzése meleg időben

Phung Thanh Hoang úr (Lien Chieu kerület) megosztotta: „Aggaszt a rendkívüli meleg. Nem tudom, mik a stroke jelei, és hogyan kezeljem megfelelően, ha hőgutát kapott valakivel találkozom.”

Hasonlóképpen Nguyen Thi Pham asszony (Ngu Hanh Son kerület) azt mondta: „Jobb megelőzni, mint gyógyítani. Az embereknek valóban konkrét utasításokra van szükségük a stroke megelőzésével kapcsolatban a forró évszakban, különösen az időseknek és az alapbetegségben szenvedőknek.”

Dr. Hoang Huu Hieu, a Da Nang Kórház Intenzív Terápia és Mérgezés Elleni Osztályának helyettes vezetője újságíróknak nyilatkozva elmondta, hogy az osztály az utóbbi időben számos sürgősségi hőguta esetet kapott. A betegek többsége a szabadban dolgozó, idős, alapbetegségben szenvedő ember, valamint fiatal, aki nagy intenzitású testmozgást végez a napon.

„Ezeknek az eseteknek a közös pontja, hogy azonnali beavatkozás hiányában mindegyik kritikus állapotba kerül. A hosszan tartó hőség kiszáradást, elektrolit-egyensúlyhiányt okoz, és a szívet túlterheli a testhőmérséklet szabályozása érdekében. Az olyan alapbetegségekben szenvedők, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a veseelégtelenség stb., különösen érzékenyek a súlyos hatásokra” – mondta Dr. Hieu.

A hőguta figyelmeztető jelei a következők: súlyos fejfájás, szédülés, hányinger, izzadás nélküli, forró, vörös bőr, szapora légzés, szapora szívverés, zavartság, elmosódott beszéd, görcsrohamok, kar- és lábgyengeség, ájulás és akár kóma is.

Dr. Hieu szerint, ha hőguta gyanúja merül fel, a következő lépéseket kell gyorsan megtenni: vigyük a sérültet hűvös, szellős helyre, például légkondicionált szobába vagy egy fa alá; lazítsuk meg a ruháit, hűtsük le a testét nedves törölközőkkel, ventilátorral, permetezzük be vízzel az egész testet; jeget alkalmazhatunk olyan területeken, mint a hónalj, az ágyék, a nyak, ahol sok a nagy ér. Semmiképpen sem szabad az egész testet hideg vízbe meríteni; azonnal hívjuk a 115-ös számot.

Az első 30-60 percben eltöltött „aranyidő” döntő fontosságú az életmentés és a fontos szervek, például az agy, a szív és a vesék károsodásának korlátozása szempontjából. Figyelje a légzést és a keringést. Ha a beteg nem lélegzik, vagy szívmegállása van, képzett szakembertől szív-tüdő újraélesztést kell végezni. Különösen fontos, hogy ne erőltesse a beteget vízivásra, ha álmos vagy eszméletlen, hogy elkerülje a fulladás és a légutak elzáródásának kockázatát.

Az idősek (különösen a 65 évesek és idősebbek), a gyermekek, valamint a krónikus betegségben, például szív- és érrendszeri betegségekben, cukorbetegségben és neurológiai rendellenességekben szenvedők a forró évszakban nagy kockázatnak vannak kitéve a stroke kialakulására. Ezenkívül a szabadtéri dolgozók és a napon intenzíven testmozgást végzők is érzékenyek a forró időjárás hatásaira.

Dr. Hieu szerint sokan, amikor a napsütéstől fáradt szeretteiket látják, önkényesen kapargatják a szelet, leveleket kennek rájuk, olajat dörzsölnek be, vagy megvárják, míg elmúlik a pihenés, akaratlanul is elveszítve az „aranyidőt” a hatékony elsősegélynyújtáshoz.

Más esetekben a helytelen hűtés, például hideg víz leöntése vagy hideg zuhanyozás, hirtelen érösszehúzódást és alacsony vérnyomást okozhat, ami súlyosbíthatja az állapotot. Különösen veszélyes motorkerékpárral kórházba vinni egy eszméletlen személyt, ami balesetet okozhat, ha a beteg hirtelen leáll a légzéssel, vagy útközben rohamot kap.

A forró évszakban a stroke megelőzése érdekében az orvosok azt javasolják, hogy kerüljék a szabadtéri munkát 10 és 16 óra között, különösen az idősek és az alapbetegségben szenvedők számára. Ha mégis ki kell mennie a szabadba, viseljen széles karimájú kalapot, világos színű hosszú ujjú inget, napszemüveget és maszkot.

Fogyassz elegendő vizet minden nap, még akkor is, ha nem érzed szomjasnak magad. Használj szűrt vizet, elektrolit dús vizet, korlátozd az alkohol, sör és kávé fogyasztását. Javítsd a munkakörnyezetet, hogy szellős legyen, és tarts ésszerű szüneteket a műszakok között. Korlátozd a nehéz fizikai aktivitást napon vagy közvetlenül légkondicionált helyiségből való távozás után. Növeld az ésszerű táplálkozásodat, fogyassz gyümölcsökkel, gyümölcslevekkel, üdítőitallal az ellenálló képesség javítása érdekében.

Forrás: https://baodanang.vn/chu-dong-phong-tranh-dot-quy-mua-nang-nong-3264711.html