Szakértői tanácsok az agyi ischaemia okairól és kockázatának csökkentésére irányuló intézkedésekről

Az agyi ischaemia olyan állapot, amelyben az agy vérellátása nem elegendő, ami miatt az agysejtek nem kapnak elegendő oxigént és tápanyagot. Az agyi ischaemia egy figyelmeztető jel, amely arra utal, hogy a jövőben stroke léphet fel, ha nem előzik meg.

Chuyên gia tư vấn về nguyên nhân và biện pháp giảm nguy cơ thiếu máu lên não

Az agyi ischaemia olyan állapot, amelyben az agy vérellátása nem elegendő, ami miatt az agysejtek nem kapnak elegendő oxigént és tápanyagot. (Forrás: tamanhhospital.vn)

Az energiahiány miatt az idegsejtek aktivitása és funkciói nagymértékben károsodnak.

Mit nevezünk agyi ischaemiának?

Az agyi ischaemia egy lehetséges jövőbeli stroke figyelmeztető jele, ha nem előzik meg.

Az agy minden területét külön véredény táplálja. Ha ezek az erek beszűkülnek vagy elzáródnak, az agy azon részébe áramló vér mennyiségének csökkenése, amelyet az ér irányít, diszfunkciót okoz az agy ezen területén. Továbbá az agy minden része a test egy-egy részét irányítja: a mozgást, az érzékelést, a nyelvet, a 6 érzékszervet...

Ezért, amikor egy agyterület károsodik, az agyterület által szabályozott testben tünetek jelennek meg, például: Ha az agy motoros területe sérült, a beteg megbénul. Ha a nyelvi terület sérült, a beteg beszéde elmosódott lesz, vagy már nem lesz képes beszélni...

A vérszegénység szintjétől és az erek által táplált agysejtek működésétől függően a szervezet különböző tüneteket tapasztalhat, mint például: gyenge végtagok, görbe száj, beszédzavar, elmosódott beszéd, a test egyik oldalának zsibbadása, szédülés, forgó jellegű forgó szédülés stb.

Az agyi ischaemia okai és tünetei

Az agyi ischaemia általában enyhe, nehezen felismerhető tünetekkel kezdődik, amelyek a betegség súlyosságával fokozatosan fokozódnak. Gyakori tünetek: fejfájás, alvászavarok, szédülés, hányinger, érzékszervi zavarok, fáradtság, memóriavesztés stb. Enyhe gyengeség vagy féloldali bénulás, elmosódott beszéd vagy beszédképtelenség, hirtelen vakság az egyik vagy mindkét szemben, hirtelen egyensúlyvesztés, szédülés, bizonytalanság járás vagy állás közben stb.

Az agyi ischaemia gyakoribb az időseknél, a szív- és érrendszeri betegségekben, a magas vérnyomásban szenvedőknél, de jelenleg a fiatalok körében is egyre nagyobb az aránya ennek az állapotnak.

A fenti tünetek csak körülbelül 1-10 percig tartanak, ritkán tartanak tovább 1 óránál. Ha a tünetek 1 óránál tovább tartanak, akkor a betegnél szélütést (stroke) diagnosztizálnak, amely esetben az agy véglegesen károsodik.

A betegség okai is nagyon változatosak, az agyi vérszegénységben szenvedő személynek egy vagy több kombinált oka lehet:

- Ateroszklerózis: az agyi ischaemia eseteinek több mint 80%-áért felelős.

- A magas vérnyomás fokozatosan kitágítja az érfalakat, ami károsodást, aneurizmákat, agyvérzést és vérrögök képződését okozza, akadályozva a vérkeringést.

- A szív- és érrendszeri betegségek az agy és az összes többi szerv vérellátásának romlását okozzák.

- Gerinc- és nyaki gerincbetegség: az agyat ellátó erek összenyomódását okozza.

Ezenkívül az agyi vérszegénységet okozó egyéb tényezők közé tartozik: stressz, feszültség, testmozgás hiánya, nem tudományos étrend, alkohol- és dohányzás stb.

Intézkedések az agyi ischaemia károsodásának és kockázatának csökkentésére

Bár az agyi vérszegénységre nincs radikális kezelés, aktív kezeléssel, életmódbeli és táplálkozási változtatásokkal a betegség teljesen kontrollálható. A gyógyszerek alkalmazása mellett a betegeknek a következő kérdésekre kell figyelniük a betegség jobb megelőzése és kontrollálása érdekében.

Egészséges, tudományosan megalapozott, tápláló étrend

A táplálkozás nagyon fontos az agy, a szív és a keringési rendszer táplálásában és működésének biztosításában. Agyi vérszegénységben szenvedő betegeknél figyelmet kell fordítani a tápanyagok kiegészítésére, például:

- Vas: elősegíti a vérképződést, növeli a vér minőségét, hogy táplálja az agyat és az egész testet.

- Omega-3: Fokozza a szívműködést és az agyműködést, megtalálható a lazacban, heringben, tőkehalban stb.

- Nitrátok: spenótban, salátában stb. találhatók.

- Polifenolok: teában, babban, kakaóban, diófélékben stb. találhatók.

Emellett korlátozni kell az egészségtelen ételeket, például: állati zsírt, gyorsételeket, stimulánsokat és alkoholos italokat, feldolgozott élelmiszereket, élelmiszer-adalékanyagokat...

Agyi ischaemia képe. (Forrás: SKDS)

Mozogj és sportolj naponta rendszeresen

A testmozgás a legjobb módja az egészség, az izmok és a szív- és érrendszer rugalmasságának javítására, ezáltal elősegítve az agy vérkeringését. Ezért mind az egészséges, mind a beteg embereknek naponta legalább 30 percet kell testmozgással tölteniük.

A szív- és érrendszeri aktivitásra és az agy vérellátására jótékony gyakorlatok közé tartozik: gyaloglás, tánc, jóga, nyújtás, kerékpározás stb.

Pihenj és csökkentsd a stresszt

A betegeknek több időt kell tölteniük pihenéssel, pihenéssel, kerülve a stresszt és a túlhajszoltságot. Különösen fontos, hogy minden nap elegendő, 7-8 órás alvást biztosítsanak, és korán, este 11 óra előtt lefeküdjenek.

Használja a gyógyszert az előírás szerint

Használjon gyógyszereket és agyműködést támogató funkcionális élelmiszereket a megfelelő adagolásban és időtartamban, az orvos utasítása szerint. Az agyi vérszegénység javítása érdekében kitartóan kell kezelnie az életmódbeli és táplálkozási változtatásokat.

Rendszeres egészségügyi ellenőrzések

Az agyi ischaemia számos veszélyes szövődményhez vezethet, amelyek veszélyeztetik a beteg egészségét és életét, mint például: hirtelen vérszegénység, stroke, memóriavesztés és agyi funkciók romlása stb. Ezért a betegeknek rendszeres ellenőrzéseken kell részt venniük a betegség súlyosságának ellenőrzése, valamint a lehetséges kockázatok áttekintése és kiküszöbölése érdekében.

[hirdetés_2]
Forrás