 |
| Jonathan Haidt író szociálpszichológus. |
Jonathan Haidt író az ősi bölcsességtől a legmodernebb pszichológiai kutatásokig terjedő bölcs gondolatokat mutat be, hogy olyan élettapasztalatokat vonjon le, amelyeket alkalmazhatsz a boldogság eléréséhez napjainkban.
A boldogság képlete
A Boldogsághipotézis a szerző azon erőfeszítéseinek egy utazása, amelyek során az ókortól napjainkig a tudomány szemszögéből próbálja ellenőrizni és elmélkedni a boldogság fogalmán. A könyv borítóján látható elefánt képe a buddhista gondolkodás és az ókori görög filozófia szerint az ember két részét jelképezi: az elefántot (jelentése ösztön, érzelem, szokás) és az elefántlovast (az értelmet, a tudatosságot jelképezi).
 |
| A Decoding Happiness (A boldogság dekódolása) című mű vietnami változatát a The Gioi Publishing House és a Phuong Nam Book adta ki. |
Az elefántlovasoknak tudniuk kell, hogyan értsék, kövessék és különösen meg kell tanulniuk, hogyan hangolják össze az ösztöneiket és a tudatukat ahhoz, hogy boldogok legyenek. Így a boldogság belülről fakad (belső én, gondolatok), és a boldogság is kívülről fakad (külső körülmények, beleértve a társadalmi kontextust, kapcsolatokat, gazdasági körülményeket, egészséget).
fizikai…).
A szerző megjegyzi: „A tragédia és a megpróbáltatások katalizátorként szolgálnak a belső növekedéshez.” „Elegendő adag” megpróbáltatás segíthet az embereknek újraértelmezni önmagukat és megújítani értékrendszerüket. Jonathan Haidt így összegzi: „Ha lehetőségük van reflektálni, kapcsolódni és alkalmazkodni, az emberek fenntarthatóbb énnel kerülhetnek ki a fájdalomból.”
Élj kapcsolatban és járulj hozzá
A könyv „10 nagyszerű ötletet” kínál, amelyek segítenek felismerni az élet értelmét és megtalálni a boldogságot. Jonathan Haidt szerző a boldogsághipotézist a jin-jang egyensúly képleteként javasolja, amelynek középpontjában a „belső szükségletek és a társadalmi körülmények közötti harmónia” áll.
Ennek megfelelően az embereknek nemcsak anyagi bőségre, testi-lelki békére van szükségük, hanem arra is, hogy kapcsolódjanak az élethez, értelmes dolgokat tegyenek, esetleg jól éljenek, és értéket adjanak a közösségnek. Emellett „meg kell tanulnunk kitágítani gondolkodásunkat és lelkünket, hogy elfogadjuk a személyes hiedelmeket, amelyek bár különbözőek, mind jó és értelmes élethez vezetik az embereket”. Mert „amit magadnak nem kívánsz, azt ne tedd mással”.
„Friss, komoly és motiváló útmutató a mindennapok jobb életéhez” – Library Journal recenzió.
Jonathan Haidt tanulságokat von le arról, hogyan edzhetjük agyunkat az optimizmusra, a jobb kapcsolatok kiépítésére és az egyensúlyérzék elérésére. A 10. fejezetben, a „A boldogság a kettő közül fakad”-ban a szerző ezt írja: „Ahogy a növényeknek napfényre, vízre és jó talajra van szükségük a virágzáshoz, úgy az embereknek is szükségük van szeretetre, munkára és valami nagyobbhoz való kapcsolódásra.”
több munka
Cam Diep
Forrás: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202508/giai-ma-hanh-phuc-10-y-tuong-tuyet-voi-de-song-vui-96d1631/
Hozzászólás (0)