Aktívan előzd meg az influenzát az esős évszakban

SKĐS - Az összetett éghajlatváltozás, a szeszélyes időjárás és a hosszan tartó esőzések közepette az influenza terjedésének és kitörésének kockázata nagyon magas. Különösen a zsúfolt helyeken még nagyobb a járvány kockázata.

Az influenza egy akut légúti fertőzés, amelyet az influenzavírus okoz, és amely emberről emberre terjed.

A betegség a légúti úton terjed, fertőzött személytől tüsszögés és orrfolyás útján a vírussal való érintkezés útján, a betegség kezdetét követő 1-7 napon belül.

Influenza esetén a beteg gyakran fáradtnak érzi magát, izomfájdalmai és fejfájása van. Egyéb tünetek lehetnek: láz (38 Celsius-fok felett), köhögés (száraz vagy produktív), torokfájás, könnyező szemek és orrfolyás.

Egyes esetekben hányinger vagy hányás jelentkezhet. Ha nem kezelik azonnal, a betegség súlyos tüdőgyulladáshoz, légzési elégtelenséghez és más veszélyes szövődményekhez vezethet.

Az influenzavírus a beteg szervezetében marad, és a légutakon keresztül könnyen átterjedhet másokra.

Kik fogékonyak az influenzára?

Az influenzavírus a fertőzött személy szervezetében él, és könnyen átterjedhet másokra a légutakon keresztül. Amikor egy egészséges ember belélegzi az influenzavírust tartalmazó levegőcseppeket, amikor egy fertőzött személy köhög vagy tüsszent, gyorsan megfertőződhet.

Ezenkívül a vírussal szennyezett tárgyakkal, például asztalokkal, székekkel, telefonokkal, számítógépekkel... való érintkezés, majd az orr vagy a száj megérintése szintén a vírus szervezetbe jutásának egyik módja.

Az influenzára fogékonyak többek között az idősek, a gyermekek, a csökkent ellenállóképességű vagy krónikus betegségben szenvedők. A legyengült immunrendszer megnehezíti a szervezet számára a vírustámadások leküzdését.

Emellett a zsúfolt területek, mint például az iskolák, bevásárlóközpontok, piacok stb., kedvező környezetet biztosítanak az influenzavírusok gyors terjedéséhez és fertőzéséhez.

Egy felnőtt évente 2-4 alkalommal kaphat influenzát, általában olyan tünetekkel, mint a torokfájás, láz, orrdugulás, orrfolyás, tüsszögés, fejfájás és izomfájdalmak.

Mivel a tünetek enyhék és maguktól is elmúlhatnak, sokan szubjektívek és nem kérnek kezelést. Az orvosi ajánlások szerint azonban, ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak, a betegnek gyógyszert kell szednie és aktív kezelésben kell részesülnie a súlyos szövődmények elkerülése érdekében.

Intézkedések az influenza megelőzésére

Az influenza egy vírus okozta légúti betegség, ezért a megelőzés legjobb módja az immunrendszer erősítése tápláló étrenddel, elegendő alvással, stressz csökkentésével és rendszeres testmozgással.

Minden 6 hónapos és idősebb gyermeknek ajánlott évente influenza elleni védőoltást beoltatnia. A terhességet tervező nőknek is be kell oltatniuk magukat – ez a betegség megelőzésének leghatékonyabb módja.

Ezenkívül figyelmet kell fordítani a következő alapelvek végrehajtására:

• Javítsa a személyes higiéniát

Alaposan mosson kezet szappannal és vízzel rendszeresen, kerülje a szem, az orr és a száj érintését. Köhögés vagy tüsszentés esetén takarja el a száját és az orrát egy zsebkendővel; majd mossa le a zsebkendőt, vagy dobja ki megfelelően. Ne köpjön válogatás nélkül, hogy korlátozza a baktériumok terjedését.

• Korlátozza a betegségforrásoknak való kitettséget

Kerülje az influenzás emberekkel való szoros kapcsolatot. Ha az érintkezés elkerülhetetlen, viseljen megfelelően orvosi maszkot. Korlátozza a nagy összejöveteleket, különösen zárt terekben, kis helyiségekben és rosszul szellőző helyeken.

• Az egészség javítása és a betegségek megelőzése

Naponta használjon 0,9%-os nátrium-kloridos orr- és szemfertőtlenítő oldatot, gargarizáljon hígított sós vízzel otthon.

Tartsa otthonát, munkahelyét és tanulóhelyét szellősnek, tisztának és jól megvilágítottnak. Rendszeresen tisztítsa a padlót, a kilincseket és a felületeket tisztítószerekkel, például szappannal, hipóval vagy 22,5 fokos alkohollal.

Egyél tápláló ételeket, pihenj eleget, és rendszeresen mozogj az ellenálló képesség javítása és a test védelme érdekében.

Ha olyan tüneteket tapasztal, mint láz, köhögés, torokfájás stb., korlátozza a másokkal való érintkezést, viseljen maszkot a fertőzés megelőzése érdekében, és időben forduljon a legközelebbi egészségügyi intézményhez tanácsért, ellátásért és kezelési utasításokért.

Forrás: https://suckhoedoisong.vn/mua-mua-chu-dong-phong-benh-cam-cum-169251031223614155.htm