Milyen egészségügyi előnyei vannak a borostyánleveleknek?

1. A borostyánlevelek hatásai

Tartalom

1. A borostyánlevelek hatásai
2. Hogyan használjuk az ötlevelű borostyán leveleit az egészségünk érdekében
2.1 Az ivóvíz színe
2.2 Külsőleges használatra - zúzott leveleket vigyen fel vagy dörzsöljön be az izmok és inak ellazítására
2.3 Keverjen fürdővizet, vagy áztassa lábait levelekkel az ellazuláshoz és az inak, csontok felmelegítéséhez
2.4 Ötlevelű borostyánlevelek párnáként

Az ötlevelű borostyánt ősidők óta használják gyógyszerként, számos jótékony hatással. Tanulmányok kimutatták, hogy az ötlevelű borostyán leveleiben található számos kémiai összetevő biológiai hatással bír, például szaponinok, glikozidok, fenolos vegyületek, lignánok, kumarinok, poliszacharidok és számos illóolaj.

Ennek köszönhetően a borostyánlevelek olyan hatásokkal rendelkeznek, mint az antioxidáció, a gyulladáscsökkentés, a fáradtság csökkentése, az állóképesség növelése, az immunitás erősítése, a máj védelme, a szív- és érrendszer működésének javítása...

A keleti gyógyászat gyakran használja a borostyán gyökér- és szárkérgét gyógyszerként. A gyökér- és szárkéreg mellett a borostyán levelei is számos értékes hatással bírnak az egészségre, például:

- Szél- és nedvességelvezető hatású: Alkalmas ízületi fájdalmak, végtagzsibbadás, reumatoid artritisz esetén, elősegítheti a vérkeringést, ezáltal csökkentve a tüneteket.

- Erősíti az inakat és a csontokat: Segít a gyenge hát és térd, a veseelégtelenség miatt gyenge alsó végtagok állapotának javításában, kombinálható máj- és veseerősítő szerekkel.

- Csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat: Külsőleg használva az ötlevelű borostyán levelei segítenek csökkenteni a trauma okozta duzzanatot és fájdalmat, valamint a vörös, duzzadt bőrt; belsőleg szedve segíthetnek csökkenteni a krónikus gyulladás okozta duzzanatot.

Az ötlevelű borostyán levelei számos értékes hatással vannak az egészségre.

2. Hogyan használjuk az ötlevelű borostyán leveleit az egészségünk érdekében

2.1 Az ivóvíz színe

A borostyán fiatal vagy egészséges leveleinek levágása után körülbelül 5-10 g zöld levelet (megmosva) felhasználhat, és 300-500 ml vízzel felforralhatja, körülbelül 10-15 percig lassú tűzön főzheti, majd teához hasonlóan ihatja.

Hatás: Az ötlevelű borostyán főzete gyulladáscsökkentő, antioxidáns, vízhajtó és aktiváló hatású, segíti a meridiánok keringését, alkalmas csont- és ízületi fájdalmakkal, izom- és inakkal, nehéz végtagokkal, étvágytalansággal és rossz vérkeringéssel küzdők számára.

2.2 Külsőleges használatra - zúzott leveleket vigyen fel vagy dörzsöljön be az izmok és inak ellazítására

Ha fáradt inakat, izomfeszültséget érzel (például egy hosszú munkanap, hosszas ülés után stb.), vehetsz néhány friss levelet, megmoshatod, összetörheted, egy vékony törölközőbe teheted, és a fájdalmas területre helyezheted körülbelül 10-15 percig, vagy gyengéden bedörzsölheted az ín területét. Egy kis sóval pirítva felmelegítheted őket, majd felviheted őket a hatékonyság fokozása érdekében.

Hatás: Az ötlevelű borostyán levelei elűzik a reumát és aktiválják az ízületeket; külsőleg használva segít ellazítani az ínakat és aktiválni az ízületeket.

Megjegyzés: Ne használjon borostyánleveleket a bőrre való felvitelhez vagy borogatáshoz, ha a bőrön nyílt sebek, akut gyulladás van, vagy a bőr túl gyenge; irritáció esetén azonnal hagyja abba a használatát.

2.3 Keverjen fürdővizet, vagy áztassa lábait levelekkel az ellazuláshoz és az inak, csontok felmelegítéséhez

A nap végén tegyen borostyánleveleket (kb. 10-15 g friss vagy szárított levelet) egy fazék forrásban lévő vízbe, forralja néhány percig, majd öntse egy lavórba, hogy áztassa a lábát, vagy fürödjön benne körülbelül 15-20 percig.

Hatás: A borostyánlevelekben való fürdés vagy áztatás elősegíti a vérkeringést a lábkörnyéken, csökkenti a fáradtságot és a hideg lábakat.

2.4 Ötlevelű borostyánlevelek párnáként

Betakarítás után a borostyán leveleit megmoshatjuk, árnyékban száríthatjuk, vagy mérsékelt hőmérsékleten óvatosan száríthatjuk, majd egy vékony szövetzacskóba tesszük, szorosan összevarrjuk, hogy párnamagot kapjunk. Más típusú leveleket, például mentát, oregánót és néhány virágot, például krizantémot vagy levendulát is adhatunk hozzá az illat és a hatás fokozása érdekében.

Hatás: Az ötlevelű borostyán levelei számos illóolajat tartalmaznak. Párnaként használva az illóolajok lassan szétáradnak, gyengéd, frissítő illatot hozva létre, amely segíthet csökkenteni a stresszt és stabilizálni az érzelmeket. A keleti gyógyászat szerint az ötlevelű borostyánpárnák segítenek eloszlatni a puffadást, ellazítani az izmokat, csökkenteni a nyak- és vállfájdalmat, valamint nyugtató, enyhe altató hatásúak, amelyek elősegítik a könnyű elalvást, különösen a fáradt, túlterhelt vagy reuma miatt fejfájós emberek számára.

Forrás: https://suckhoedoisong.vn/la-ngu-gia-bi-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe-169251103130414279.htm