Új kutatások is megerősítik a kávé jótékony hatásait

Az elhízás összefüggésben áll az egészségügyi szövődmények fokozott kockázatával, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeket, a cukorbetegséget, a diszlipidémiát, a magas vérnyomást és az érelmeszesedést.

Új kutatások igazolják a kávé további jótékony hatásait

Ebben az új áttekintésben a Yunnan Egyetem (Kína) tudósai átfogóan elemeztek 183 tanulmányt, amelyek a kávé, a tea és a kakaó elhízás szabályozására gyakorolt ​​hatását vizsgálták.

A zsírsejtek fontos szerepet játszanak az elhízás progressziójában. A zsírsejtek két típusba sorolhatók: „fehér zsír” és „barna zsír”. A fehér zsír összefüggésben áll az elhízás kialakulásával. A barna zsír ezzel szemben megelőzi az elhízást.

Ezért a hatékony elhízáskezelési stratégiák gyakran a fehér zsírtermelés gátlására és a barna zsírfejlődés elősegítésére összpontosítanak, a News Medical orvosi weboldal szerint.

Ennek eredményeként a kutatók felfedezték, hogy a kávéban, teában és kakaóban található biológiailag aktív összetevők gátolhatják a fehér zsír termelődését és elősegíthetik a barna zsír termelődését, segítve ezzel az elhízás megelőzését.

A fehér zsír összefüggésben áll az elhízás kialakulásával. Ezzel szemben a barna zsír megelőzi az elhízást.

A kávé esetében a zöld és pörkölt kávéban található fő elhízás elleni hatóanyagok a koffein, a klorogénsav (CGA), a trigonellin, a diterpenoidok, a kafestol és a kahweol.

Az eredmények azt mutatták, hogy a fenti hatóanyagok növelhetik az anyagcserét és elősegíthetik a zsírok lebontását, ami fogyáshoz vezet. Emellett fokozzák a zsíroxidációt edzés közben.

A fenti anyagok a zsírmáj megelőzésében és az elhízás megelőzésében is szerepet játszanak. Gátolják a zsírlerakódást, elősegítik a barna zsír képződését, és megakadályozzák a fehér zsír képződését a News Medical szerint.

A kutatások azt is mutatják, hogy a tea és a kakaó is rendelkezik a fenti hatásokkal.

Forráslink: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-khang-dinh-them-loi-ich-cua-ca-phe-185240429160317267.htm