Népi gyógymódok a bőrápolásra és a száraz, repedezett bőr megelőzésére hideg időben

SKĐS - A bőr belülről történő táplálása, a vér gazdagítása és a belek hidratálása külső ápolással kombinálva a kulcs ahhoz, hogy a bőr puha és ragyogó maradjon a hideg évszakban.

A hidegebb időben a bőrápolás minden eddiginél fontosabbá válik. A hagyományos kínai orvoslás szerint a száraz időjárás károsíthatja a testnedveket és rossz vérkeringést okozhat, ami a bőr természetes nedvességtartalmának elvesztéséhez vezethet. A bőr ezen negatív hatások elleni védelme érdekében alkalmazzon megfelelő bőrápolási intézkedéseket. Ne hagyja, hogy az időjárás befolyásolja bőre egészségét!

TARTALOM:

• 1. Bőrápolás szezámolajjal
• 2. Hidratálja és puhítsa a bőrt mézzel
• 3. Vértonik, bőrápolás angyalgyökérrel
• 4. Gyakran használt népi maszkok
• 5. Megjegyzések népi gyógymódok bőrápoláshoz való használatával kapcsolatban

Ezért a bőr védelme érdekében az ókori emberek gyakran alkalmaztak népi gyógymódokat a vér táplálására, az új sejtek regenerálására és a bőr puhítására olyan elérhető összetevőkből, mint a szezámolaj, a méz, az angyalgyökér...

Ezek a módszerek egyszerűek, biztonságosak és otthon is elvégezhetők.

1. Bőrápolás szezámolajjal

A szezámolaj nemcsak egy ismerős kulináris összetevő, hanem természetes "bőrápoló kozmetikumnak" is számít. A hagyományos orvoslás szerint a szezámolaj édes ízű, semleges tulajdonságokkal rendelkezik, és a máj-, vese- és vastagbél meridiánokba sorolják, gazdagítva a vért, nedvesítve a beleket és puhítva a bőrt.

Használat:

Belsőleges használat: Naponta 1-2 teáskanál tiszta szezámolajat használjon, meleg vízzel elkeverve, zabkásához, leveshez keverve... a vér és a testnedvek táplálására, a száraz bőr állapotának belülről történő javítására.

Külsőleges alkalmazás: Lefekvés előtt mosd meg az arcod, és kenj fel egy vékony réteg szezámolajat az arcodra vagy a száraz, repedezett bőrfelületekre, például a kezedre és a lábadra. Masszírozd gyengéden 5-10 percig, hogy az olaj felszívódjon és puhábbá váljon a bőröd.

Alternatív megoldásként szezámolajat keverhet egy kevés mézzel és néhány csepp citromlével, hogy természetes hidratálót készítsen. Ez a keverék segít megnyugtatni a bőrt, csökkentve a szárazságot és a fakóságot a száraz évszakban.

A szezámolaj gazdagítja a vért, nedvesíti a beleket és puhítja a bőrt.

2. Hidratálja és puhítsa a bőrt mézzel

A méz egy természetes gyógyszer édes ízzel és semleges tulajdonságokkal, amelyet a hagyományos gyógyászatban a lép és a gyomor táplálására, a bőr nyugtatására és a szövetek regenerálására használnak. Magas vitamin- és természetes enzimtartalmának köszönhetően a méz segít fenntartani a nedvességet, puhítja a bőrt, valamint megelőzi a kiszáradást és a hámlást.

Használat:

Belülről fogyasztva: Minden reggel igyunk meg egy csésze meleg vizet mézzel elkeverve (1 evőkanál), hogy lehűtsük a testünket, tápláljuk a yin energiát, és simává, ragyogóvá tegyük a bőrünket.

Külsőleges használat: Keverjen össze mézet tojássárgájával vagy cukrozatlan joghurttal, vigye fel az arcára 15-20 percig, majd öblítse le meleg vízzel. Ez a maszk tápanyagokat biztosít, puhítja a bőrt és javítja annak rugalmasságát.

A méz nyugtatja a bőrt és regenerálja a szöveteket.

3. Vértonik, bőrápolás angyalgyökérrel

Az angyalgyökér egy gyógynövény, amelyet a hagyományos orvoslásban gyakran használnak a vér táplálására, a vérkeringés serkentésére és a vér qi szabályozására. Amikor a vér teljes mértékben táplált, a bőr rózsássá, frissé, kevésbé szárazzá és repedezetté válik.

Szájon át szedhető gyógyszer:

Hozzávalók: 12 g angyalgyökér, 8 g ligusticum wallichii, 12 g rehmannia glutinosa, 10 g fehér bazsarózsa, 4 g édesgyökér.

Használat: Forraljon fel 600 ml vízzel, amíg körülbelül 200 ml marad belőle, majd ossza el 2 adagra, és igya meg a nap folyamán; használja 7-10 napig a vérkeringés javítása, a vér táplálása és a bőr ragyogásának fokozása érdekében.

Külsőleges gyógyszer: Forraljon fel 10-15 g angyalgyökeret 500 ml vízben, szűrje le a vizet, és használja naponta arcmosáshoz. Az angyalgyökér-főzet segít puhítani a bőrt, csökkenteni a szárazságot és növelni a természetes rugalmasságát.

Az Angelica sinensis táplálja a vért, elősegíti a vérkeringést, szabályozza a vérkeringést, valamint segít puhítani és simítani a bőrt.

4. Gyakran használt népi maszkok

A szájon át szedhető gyógyszerek szedése mellett az ókori emberek természetes maszkokat is használtak a bőr külső táplálására. Ezek az összetevők könnyen beszerezhetők, biztonságosak és rendszeresen alkalmazhatók a bőr simaságának megőrzése érdekében a hideg, száraz évszakban.

• Angelica púdermaszk

Hozzávalók: 1 teáskanál angyalgyökér por, 1 teáskanál méz, 1 teáskanál cukrozatlan friss tej.

Használat: Keverd jól össze, amíg sűrű nem lesz a keverék, majd vidd fel az arcodra 10-15 percig, és öblítsd le meleg vízzel.

Felhasználás: Táplálja a vérkeringést, javítja a bőr tónusát, puhábbá és ragyogóbbá teszi a bőrt.

• Kurkuma és joghurt maszk

Hozzávalók: 1 teáskanál kurkumapor, 1 teáskanál cukrozatlan joghurt, 1 teáskanál méz vagy méhpempő.

Használat: Keverd jól össze, vidd fel az arcodra 15 percig, majd öblítsd le meleg vízzel.

Felhasználás: Világosítja a bőrt, csökkenti a sötét foltokat, mérsékli a szárazságot és a hámlasztást. A kurkuma gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, segítve a bőr egészségesebbé és egyenletesebb tónusúvá válását.

Az aloe vera kókuszolajjal kombinálva természetes módon puhítja a bőrt.

• Aloe vera és kókuszolaj maszk

Hozzávalók: 2 evőkanál friss aloe vera gél, 1 evőkanál kókuszolaj.

Használat: Keverje jól össze, vigye fel a bőrre 20 percig, majd öblítse le.

Használata: Mélyen hidratálja, nyugtatja a bőrt, csökkenti az irritációt és segít a bőr természetes puhává és simává válásában.

• 

5. Megjegyzések népi gyógymódok bőrápoláshoz való használatával kapcsolatban

• Válassz természetes, tiszta alapanyagokat, vegyszerek nélkül.
• Először egy kis bőrfelületen próbáld ki, hogy elkerüld az irritációt, különösen érzékeny bőr esetén.
• Ne hagyd a maszkot túl sokáig fent, csak 15-20 percig. Felvitel után vigyél fel egy vékony réteg hidratálókrémet (szezámolaj, kókuszolaj vagy könnyű krém).
• Tartsa be a kiegyensúlyozott étrendet, igyon sok vizet, aludjon eleget, és őrizze meg a nyugodt elmét – mert a hagyományos orvoslás szerint, amikor a vér és az energia egyensúlyban van, a bőr természetesen ragyogó és sima lesz.

A hideg időjárás az az időszak, amikor a bőr a legsebezhetőbb, de ez a legalkalmasabb időszak a vér táplálására, a jin és jang szabályozására, valamint a test és a bőr változó időjáráshoz való alkalmazkodásának elősegítésére is. A szezámolajból, mézből, angyalgyökérből vagy vért tápláló gyógynövényekből készült népi gyógymódok nemcsak a szárazság és a repedések megelőzésében segítenek, hanem mélyről táplálják a bőrt is.

A bőrápolás a száraz évszakban nemcsak szépség kérdése, hanem az általános egészség táplálásának és megőrzésének módja is.

További népszerű cikkek megtekintése:

Forrás: https://suckhoedoisong.vn/nhung-bai-thuoc-dan-gian-duong-da-chong-kho-nut-ne-trong-tiet-troi-lanh-1692511032225087.htm