Jó-e minden nap gyömbéres mézes vizet inni?

Jó-e minden nap gyömbéres mézes vizet inni?

A Health & Life újság Dr. Phung Tuan Giangot idézte, aki szerint a gyömbéres víz napi fogyasztása a következő előnyökkel jár a szervezet számára:

Természetes házi gyógymódok köhögés és megfázás ellen

A mézről ismert, hogy hígítja a légutakban felhalmozódó nyákot, amely felső légúti fertőzésekhez vezet. Hasonlóképpen, a gyömbér segít csökkenteni a légutak gyulladását. Ezért a gyömbér és a méz kombinációja hatékony természetes kezelést jelent a köhögés és a megfázás tüneteire.

Vegyünk egy evőkanál mézbe áztatott gyömbért, tegyük egy csésze vízbe, és keverjük össze forró vízzel. Ha naponta kétszer forró gyömbéres mézes vizet iszunk, jobban fogjuk érezni magunkat.

Természetes fájdalomcsillapítók

Bár a gyömbér erős ízű, kevesen tudják, hogy köptető és fájdalomcsillapító hatású. A megfázás gyakran torokfájáshoz vezet. Ezt a kombinációt megfázás kezelésére és természetes torokfájás enyhítésére használják, segít kitisztítani az orrmelléküregeket és eltávolítani a nyálkát a légutakból.

Előnyök a szív számára

Tanulmányok kimutatták, hogy a gyömbér és a méz jót tesz a szív egészségének. A gyömbérről azt is kimutatták, hogy segít megelőzni a vérrögök kialakulását és csökkenteni a koleszterinszintet. Ez segít megelőzni a koszorúér-betegséget.

Erősítse az immunrendszert

A gyömbér, a méz és a citrom három tökéletes összetevő a betegségek leküzdésére. Emellett támogatják a szervezet természetes védekezőképességét is. Egy csésze gyömbérmézes-citromos tea elfogyasztása, vagy egyszerűen egy kanál mézbe áztatott gyömbér elfogyasztása minden nap fokozhatja az immunrendszert. Ezenkívül mind a gyömbér, mind a méz antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, így növeli a szervezet immunerejét.

Segít az emésztési zavarok gyógyításában

A gyömbérméz keverék jó emésztést segítő a gyömbér inherens emésztő tulajdonságai miatt. Ezért a gyömbérméz használata nagyon hasznos a gyenge emésztőrendszerű emberek számára.

Megelőzi a hányingert és a reggeli rosszullétet

A gyömbér használata az egyik legrégebbi természetes gyógymód a hányinger, különösen a terhesség alatt fellépő hányinger ellen. A méz hozzáadása ízletesebbé teszi azok számára, akik nem szeretik a nyers gyömbér ízét. A reggeli rosszullét enyhítésére gyömbérmézet forró vízzel összekeverhetünk és megihatunk.

A mézbe áztatott gyömbér egészséges ital.

Hogyan keverjünk gyömbér-mézes vizet

A Medlatec Általános Kórház weboldalán található cikk a BSCKI orvosi konzultációját tartalmazza. Duong Ngoc Van a következőképpen mutatja be, hogyan kell gyömbéres mézes vizet keverni:

1. lépés: Gyömbér előkészítése

A gyömbért mossuk meg, hámozzuk meg, és vágjuk apró szeletekre, vagy zúzzuk össze.

2. lépés: Keverje jól össze a gyömbért és a mézet

A finom és egyenletes íz eléréséhez a gyömbért és a mézet megfelelő arányban kell keverni. Mindenki ízlésének és preferenciáinak megfelelően módosíthatja a gyömbér és a méz arányát.

3. lépés: Hagyja a keveréket beázni.

Miután jól összekevertük a gyömbért és a mézet, hagyjuk ázni a keveréket legalább 30 percig, vagy akár egy éjszakán át, hogy a gyömbér és a méz íze és aromája erősebbé váljon. Ha nem szeretjük a méz édességét, adhatunk hozzá kevesebb cukrot, vagy kihagyhatjuk a mézet, és csak a gyömbért használhatjuk.

Akiknek nem szabad gyömbéres mézes vizet inniuk

A gyömbéres mézes víz jót tesz az egészségnek, de a következő embereknek nem szabad gyömbéres mézes vizet inniuk:

1 év alatti gyermekek

Az 1 év alatti gyermekeknél nagyobb a valószínűsége a mézben található Clostridium botulinum baktériummal való fertőzésnek, ami szájfekélyt és légzési nehézséget okozhat. Ezért a szülőknek oda kell figyelniük.

Cukorbetegség

A méz cukrot tartalmaz, ezért a cukorbetegeknek korlátozniuk kell a termék használatát, vagy használat előtt konzultálniuk kell orvosukkal.

Azok az emberek, akik allergiásak a mézre vagy a gyömbérre

Ha allergiás tünetei vannak a mézes-gyömbéres termékekre, ne használja ezt a terméket.

Gyomorbetegségben vagy emésztési problémákkal küzdők

A gyömbér irritálhatja a gyomrot és fokozhatja a savkiválasztást, ezért a gyomorpanaszokkal vagy emésztési problémákkal küzdőknek korlátozniuk kell a termék használatát.

Drogfogyasztók

A gyömbér kölcsönhatásba léphet olyan gyógyszerekkel, mint a fájdalomcsillapítók, szívgyógyszerek és vérhígítók. Gyógyszert szedőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt fogyasztanák ezt az italt.

Nem terhes vagy szoptató nők számára készült.

Jelenleg nincs elegendő tudományos bizonyíték a gyömbérméz terhes vagy szoptató nőkre gyakorolt ​​​​hatásairól, ezért ebben az időszakban kerülni kell a termék használatát.

Ha An (szintézis)

Forrás: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-gung-mat-ong-hang-ngay-co-tot-ar912880.html