Milyen előnyei vannak a köldökfűlé fogyasztásának?

A Centella asiatica egy kúszó szárú, zöld színű lágyszárú növény, amely nagyon gyakori a vidéki területeken, nedves helyeken nő. Ez a növény jól tűri az árnyékot és a páratartalmat, kiváló alkalmazkodóképességgel rendelkezik, gyorsan szaporodik, és gyakran csomókban nő, így sokan, ha nem tudják, gyomnövénynek nézhetik, és kihúzhatják.

A Centella asiatica (Gotu Kola) gyümölcslé a kedvenc nyári ital (Forrás: Sohu)

Délkelet-Ázsiában évezredek óta használják hagyományos orvosságként, nemcsak zöldségként fogyasztva, hanem lé formájában is. Az alábbiakban a gázlólé néhány tipikus előnyét ismertetjük.

A hagyományos kínai orvoslás szerint a gázló enyhén kesernyés ízű és hűsítő hatású. A teljes gázló növény gyógyszerként használható, olyan hatásokkal, mint a hőhullámok eltávolítása és méregtelenítés, kelések, fekélyek, láz stb. kezelése.

Hűti a testet

A Centella asiatica (Gotu Kola) nyáron gyógyteát készítenek, amely segít hűsíteni a testet, fertőtleníteni és oltani a szomjat. Az elkészítése egyszerű: csak vegyen egy marék friss Centella asiatica levelet, alaposan mossa meg őket, tegye egy teáskannába vagy teáskannába, öntsön rá forró vizet, hagyja kihűlni, majd igya meg.

A csülökfűtea ízének fokozásához ízlés szerint adhatunk hozzá egy kevés kőcukrot vagy barna cukrot. Alternatív megoldásként a csülökfű levét is kifacsarhatjuk és megihatjuk, ami hasonló hatású.

Csökkenti a fáradtságot, megelőzi a memóriavesztést.

A gázlólé fogyasztása segít stimulálni a központi idegrendszert, semlegesíteni a vérben lévő savat, csökkenteni a testhőmérsékletet, és jótékony hatással van a szív- és májműködésre. A modern kutatások kimutatták, hogy a gázlóban található anyagok küzdhetnek az oxidáció ellen, csökkenthetik a stroke utáni érintett terület méretét, és megelőzhetik a demenciát.

Egy 2012-es tanulmány kimutatta, hogy a Centella asiatica-ban található összetevők gátolhatják a hidrogén-peroxid káros hatásait az emberi sejtekre, potenciálisan leküzdhetik az oxidációt és javíthatják a sejtek túlélési arányát.

Növelje a szervezet immunrendszerét.

A Centella asiatica (Gotu Kola) lázcsillapító hatású, segít javítani a szervezet immunrendszerét, megelőzi a magas vérnyomást és a húgyúti fertőzéseket, valamint hozzájárul a méreganyagok eltávolításához a szervezetből.

Ezenkívül a gázlóban található összetevők a szülés utáni nők számára is jótékony hatással vannak, szépítik a bőrt. A gázló arcmaszk felvitele segít javítani a ráncokat, leküzdi a bőr öregedését és serkenti a kollagéntermelést.

Thu Hien (Forrás: Edh és Sohu)

Forrás: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-rau-ma-co-tac-dung-gi-ar855334.html