Jó-e minden nap piros almás gyömbéres teát inni?
A vörös alma gyömbéres tea sok ember kedvenc itala, különösen télen. Szóval jó-e minden nap vörös alma gyömbéres teát inni?
A Lao Dong újság az Eating Well magazint idézte, miszerint a Journal of Nutrition and Metabolism című folyóiratban megjelent kutatás szerint naponta 1-2 alkalommal fogyasztható gyömbértea piros almával. A tea rendszeres reggeli fogyasztása segít egészségesnek érezni magunkat, növeli az ellenálló képességünket, és hatékonyan támogatja a fogyást.
Ezenkívül a gyömbérből és vörösalmából készült teát érdemes körülbelül 30 perccel étkezés után inni az emésztés elősegítésére és az emésztési zavarok elkerülésére.
Amire figyelni kell piros alma gyömbér tea fogyasztásakor
Ne igyon túl sokat : Bár a vörösalmás gyömbértea jót tesz az egészségnek, a túlzott ivás felmelegedést okozhat a szervezetben, különösen az érzékeny alkatú vagy a felmelegedésre hajlamos embereknél.
Kerüld az ivást lefekvés előtt: A gyömbér élénkítő hatású, így álmatlanságot okozhat, ha késő este fogyasztod.
Ne fogyassza éhség esetén: A gyömbér csípős és fűszeres, ezért kerülje az éhségérzetet, hogy elkerülje a gyomorpanaszokat.
Sok embert aggaszt, hogy a piros alma gyömbértea fogyasztása minden nap jót tesz az egészségnek.
A vörös alma gyömbértea hatásai
A piros alma gyömbértea megfelelő fogyasztásával a szervezet a következő előnyöket élvezheti:
Szabályozza az emésztőrendszer működését
A Ngoi Sao újság – a VnExpress szórakoztató rovata – idézte Sohut, aki azt nyilatkozta, hogy a hagyományos kínai orvoslás négy generációja, étel helyett gyógyszer használata című könyvében Chen Yunbin, a kínai étrend és egészségterápia szakértője azt állította, hogy a gyömbért és a vörös datolyát gyakran használják együtt a keleti gyógyászatban.
A gyömbér felmelegíti a lépet és a gyomrot, a kínai datolya pedig feltölti a Qi-t. Segítenek szabályozni bizonyos, nyáron gyakori emésztési problémákat, például az étvágytalanságot, az emésztési kellemetlenségeket és a hasmenést.
Különösen megfázás után az emberek gyakran hányingert éreznek, hányingerük van, és nincs étvágyuk. Egy kis gyömbér- és zsidótövis tea fogyasztása megszüntetheti ezeket a kellemetlen érzéseket.
Fogyás
A gyömbér és a piros alma teában való elfogyasztása kettős előnnyel jár. Egyes táplálkozási szakértők szerint a gyömbér és a piros alma tea nemcsak az anyagcserét serkenti, hanem a piros almából származó tápanyagok és rostok gazdag forrását is biztosítja.
A gyömbértea piros almával egy természetes ital, amely támogatja a méregtelenítést és a biztonságos fogyást. A gyömbér termogén vegyületei a piros almában található antioxidánsokkal és rostokkal együtt tökéletes kombinációt alkotnak az egészség megőrzéséhez és a fogyási folyamat támogatásához. A gyömbértea fogyasztása piros almával jelentős eredményeket hozhat, ha kiegyensúlyozott étrenddel és egészséges életmóddal kombináljuk.
Méregtelenít
A hagyományos kínai orvoslás szerint, ha a szervezet nem tudja kiválasztani a méreganyagokat, az rossz leheletben, székrekedésben, pattanásokban, sárga nyelvben, duzzadt ínyben, vörös szemekben és szájfekélyekben nyilvánul meg. Ugyanakkor a máj qi-je (termelése) pang.
A zsidótövis számos tápanyagot tartalmaz, például fehérjét, zsírt, cukrot, szerves savat, A-vitamint, C-vitamint, kis mennyiségű kalciumot és különféle aminosavakat. A hagyományos kínai orvoslásban a zsidótövis fájdalomcsillapító, nyugtató hatású, valamint a vér és a qi feltöltésére is jó hatással van; jó étel a máj védelmére és a qi feltöltésére; növelheti a szérumfehérje-szintet, ezáltal segítve a máj méregtelenítését.
A gyömbér segít a méregtelenítésben, felmelegíti a testet és csökkenti a hányást. Különösen a halakat és a rákot is méregteleníti. Ezért a piros alma és a gyömbér kombinálása számos egészségügyi előnnyel járhat.
[hirdetés_2]
Forrás: https://vtcnews.vn/uong-tra-gung-tao-do-hang-ngay-co-tot-ar913368.html
Hozzászólás (0)