A műugró sportolók meleg ruhát viselnek kocogás közben, a női játékosok sálat hoznak magukkal, hogy megbirkózzanak a 12 Celsius-fokos időjárással

A Hanoi Sportedző Központban a sportolók lelkesen edzenek, annak ellenére, hogy a hőmérséklet néha 12 Celsius-fokra csökken. Néhány sportolónak extra ruhát és törölközőt kell hoznia, hogy melegen maradjon.

Videó : Sportolók edzenek a Hanoi Sportedző Központban.

Március 1-jén reggel a Hanoi U19-es csapatának játékosai edzettek a Hanoi Sportedző Központban. A hőmérséklet odakint nagyon alacsony volt, néha mindössze 12 Celsius-fok, erős széllel.

Dao Thi Mien edző elmondta, hogy a hideg időjárás jelentős hatással van az edzésekre. A játékosoknak hosszabb ideig kell bemelegíteniük a sérülések elkerülése érdekében, és a túl sok ruha viselése is befolyásolja a mozgásukat.

A női játékosok többsége harisnyát visel az egészségük megőrzése érdekében. „Bár hideg van, keményen edzenek, és vannak gyakorlataink is, amelyek segítenek nekik a legjobb eredmények elérésében” – tette hozzá az edző.

Néhány női játékos sálat hord, hogy melegen tartsa a nyakát az edzőpályán.

A hideg, mindössze 12 Celsius-fokos hőmérséklet jelentősen befolyásolja a szabadtéri testmozgást.

A Hanoi U19-es női játékosai jelenleg a nemzeti kupában versenyeznek (országos erős csapatok) azzal a céllal, hogy megmérettessék magukat és fejlesszék képességeiket. „Jobban koncentrálunk az országos U19-es tornára, idén a vezetők és a csapat azt tűzte ki célul, hogy a torna legjobb 3-ába kerüljünk” – osztotta meg Dao Thi Mien edző.

A futballistákhoz hasonlóan Hanoi atlétái is a szabadban edzenek. A versenyszámok között szerepel a távfutás, a magasugrás, a hétpróba...

Nguyen Phuong Nam edző elmondta, hogy a hideg időjárás miatt némileg megszakadtak az edzések. „Ahelyett, hogy reggel 5:30-kor edzettek volna, a sportolók reggel 7-kor vagy még később tértek vissza” – mondta Phuong Nam edző.

Hanoi fiatal sportolói úszásban, műugrásban... hosszútávfutásban fejlesztik fizikai erejüket az atlétikai pályán március 1-jén reggel.

A hanoi műugró csapat fiatal sportolója, Bich Ngoc (8 éves) meleg ruhát visel futás közben a pályán. Sok sportoló osztozott az izommerevség nehézségeiben, amikor alacsony hőmérsékleten edzenek.

Néhány más, zárt térben űzött sport, például a lövészet, szintén ki van téve a hideg időjárás hatásainak.

Több réteg ruhát viselnek, ami nagyban befolyásolja az edzésüket.

Ngo Huu Vuong lövész, aki ezüstérmet nyert a 2023-as kínai 19. ASIAD-on a férfi 10 méteres mobilcélversenyen, aktívan edz, hogy a lehető legjobb eredményeket érje el.

A Nemzeti Hidrometeorológiai Előrejelző Központ szerint a hideg időjárás a hét végéig kitart. A sportolóknak meg kell találniuk a módját, hogy átvészeljék az időjárási körülményeket, és minden körülmények között folytathassák az edzéseket.

VÉGREHAJTÁS:

LE HIEU - PHAM HUNG

Forrás: https://danviet.vn/vdv-mon-nhay-cau-mac-ao-am-chay-bo-nu-cau-thu-mang-them-khan-de-doi-pho-thoi-tiet-12-do-c-20240301145045633.htm