Hagyományos gyógyászat: Hogyan készítsünk feketebabvizet, hogy simábbá tegyük a bőrt, amikor hideg és száraz lesz az idő

A levegő hőmérsékletének változása befolyásolhatja az anyagcserét és a vérkeringést, vízvisszatartást és érdes, fakó bőrt okozhat.

A feketebabvíz fogyasztása segít megvédeni a bőrt, ragyogást kölcsönöz és csökkenti a pattanások okozta hegeket, de lefekvés előtt nem szabad meginni. (Forrás: Vinmec)

Az évszakok változása során sokan tapasztalnak duzzanatot és vízvisszatartást, ami miatt az arc a szokásosnál nagyobbnak tűnik, és az állkapocs vonala sem éles. A páratartalom változása miatt a bőr hajlamos fakóvá, érdessé és kevésbé simává válni.

A Woman szerint, amikor a hőmérséklet csökken, a szervezet anyagcseréje és vérkeringése lelassul, így a szervezet hajlamosabb a vízvisszatartásra. Dr. Ngo A Pham, a Hung Trung Keleti Orvostudományi Klinika igazgatója rámutatott, hogy az éghajlat hatása mellett az életmód és az étrend is nagyban befolyásolja az ödéma és a bőr egészségét az évszakok változása során.

Azt mondta, hogy a modern emberek gyakran sokáig fennmaradnak, sokat ülnek és keveset mozognak. Emellett hajlamosak zsíros ételeket, édességeket vagy alkoholt fogyasztani, ami lelassítja a szervezet anyagcseréjét, és vízvisszatartáshoz vezet, ami arcduzzanatban, levertségben, rossz emésztésben, fakó bőrben, pattanásokban... nyilvánul meg.

Az ödéma enyhítésére Dr. Ngo A Pham feketebabvíz fogyasztását javasolja. Ez a népszerű ital nemcsak a vízvisszatartás csökkentésében segít, hanem serkenti az anyagcserét és küzd a szabad gyökök ellen is.

Az orvos szerint ez az ital különösen alkalmas azoknak, akiknek gyakran kell sokat dolgozniuk, késő estig fennmaradniuk, vagy mentálisan lassúnak és fáradtnak érzik magukat. Ugyanakkor a fekete bab veseerősítő is, amelyet gyakran használnak a keleti gyógyászatban, segíthet a hajhullás és az őszülés enyhítésében.

A fekete babban található antioxidánsok segítenek megvédeni a bőrt a károsodástól, támogatják a bőr világosítását és hatékonyan csökkentik a pattanások hegeit. A fekete bab gazdag esszenciális aminosavakban, amelyek serkentik a kollagéntermelést, egészségesen tartják a bőrt és lassítják az öregedési folyamatot.

Feketebabvíz készítése:

Öblítsd le és csöpögtesd le a fekete babot, majd pirítsd száraz serpenyőben alacsony lángon körülbelül 10 percig, amíg halk pattanó hangot nem hallasz, és a bab héja kissé megreped. Párold a fekete babot alacsony lángon körülbelül 20-30 percig. Ha van időd, a pörkölt fekete babot 30-60 percig forró vízben áztathatod, mielőtt főzésbe kezdenél.

A feketebab pörkölése fokozza az ízt és jobban felszabadítja a tápanyagokat. A hagyományos orvoslás szerint a pörkölt feketebab meleg, tápláló, táplálja a veséket, javítja a hideggel szembeni ellenálló képességet, és különösen alkalmas ivásra, amikor hidegre fordul az idő.

Az orvosok azt javasolják, hogy naponta körülbelül 500 ml feketebabvizet igyunk, ami a teljes vízbevitel körülbelül 1/3-át teszi ki. A feketebabvíz fogyasztásának legjobb ideje délután van, mert támogathatja az anyagcserét, ezáltal javítva az ödémát.

Kerüld az ivást lefekvés előtt, hogy elkerüld a gyakori éjszakai vizelést, ami befolyásolhatja az alvást.

Forrás: https://baoquocte.vn/y-hoc-co-truyen-cach-pha-nuoc-dau-den-giup-lan-da-min-mang-khi-thoi-tiet-chuyen-cold-hanh-kho-334177.html