5 Manfaat Mengejutkan Air Jagung Rebus, Siapa yang Tidak Boleh Meminumnya?

Air jagung rebus mengandung banyak vitamin A, B, K, C dan banyak nutrisi lain yang meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penuaan.

Setiap pagi sebelum berangkat kerja, saya membeli sekantong jus jagung untuk dibawa ke kantor. Mohon saran, apakah minum banyak jus jagung berbahaya? (Le Thanh - 38 tahun, Ha Dong, Hanoi )

Dokter Do Minh Tuan - Asosiasi Pengobatan Oriental Hanoi menyarankan:

Dalam pengobatan tradisional, air jagung rebus dianggap sebagai minuman pendingin yang sangat baik, membantu membersihkan tubuh, melancarkan buang air kecil, dan meningkatkan fungsi ginjal. Sejak zaman kuno, orang telah menggunakan minuman ini untuk mengurangi gejala seperti edema dan membantu membuang racun melalui saluran kemih.

Air jagung mengandung banyak mineral alami seperti kalium, magnesium bersama dengan antioksidan seperti flavonoid, lutein dan zeaxanthin - senyawa yang membantu melindungi kesehatan mata, meminimalkan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Efek spesifik yang dapat Anda rujuk:

1. Mencegah penuaan

Air jagung rebus mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, B1, B2, B6, K, C… dan mikronutrien alami. Zat-zat ini membantu memperlambat proses penuaan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Pendinginan dan detoksifikasi

Air jagung rebus mengandung banyak antioksidan yang baik untuk merangsang pembuangan racun dari tubuh, meningkatkan fungsi hati, fungsi ekskresi dan mengurangi risiko penyakit hati berlemak.

3. Mendukung penurunan berat badan

Air jagung rendah kalori dan memiliki efek diuretik, membantu tubuh membuang kelebihan air dan racun, sehingga mengurangi lemak perut secara alami. Oleh karena itu, minuman ini baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

4. Kontrol kolesterol

Air rambut jagung juga membantu mengontrol kolesterol dalam tubuh. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan beberapa penyakit kardiovaskular yang berbahaya. Oleh karena itu, minum air rambut jagung membantu Anda terhindar dari penyakit yang berhubungan dengan jantung.

5. Pengobatan penyakit saluran kemih dan batu ginjal

Berkat sifat antiseptik dan diuretiknya, air jagung dapat melawan infeksi saluran kemih. Air jagung mengurangi peradangan, meredakan ketidaknyamanan, dan mencegah pertumbuhan bakteri.

Konsumsi air jagung rebus secara teratur bagi penderita batu ginjal, kandung kemih, dan ureter akan melarutkan batu yang terbentuk dari urat, fosfat, dan karbonat. Selain itu, air jagung rebus membantu mengatasi masalah sering buang air kecil pada penderita peradangan atau pembesaran prostat.

Selain itu, menurut beberapa penelitian, kandungan nutrisi seperti vitamin A, B1, B2, K, dan beberapa mineral penting dalam rambut jagung baik untuk metabolisme. Oleh karena itu, mengonsumsi air jagung rebus di pagi hari dapat memperlancar proses ekskresi urin dan pemurnian ginjal; mencegah penumpukan mineral dan racun di saluran kemih.

Meski air jagung baik, perlu diperhatikan bahwa orang-orang berikut tidak boleh mengonsumsinya: Orang dengan tekanan darah rendah, hipoglikemia, wanita hamil dengan sedikit cairan ketuban atau saat menstruasi, orang dengan hiperlipidemia, gangguan pembekuan darah.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-bat-ngo-cua-nuoc-ngo-luoc-ai-khong-nen-uong-172250216005712317.htm