6 Penyebab Batu Ginjal yang Banyak Diderita Orang

Batu ginjal, juga dikenal sebagai batu ginjal, terjadi ketika mineral dalam urin mengendap di ginjal, kandung kemih, ureter... membentuk kristal padat, yang paling umum adalah kristal kalsium.

Batu ginjal terbentuk ketika produksi urine menurun dan konsentrasi mineral di ginjal meningkat. Jika salah satu atau kedua kondisi ini berlangsung selama beberapa hari, terdapat risiko pembentukan batu ginjal.

Batu dapat terletak di mana saja di saluran kemih seperti ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra pria (uretra wanita sangat pendek sehingga tidak membentuk batu).

Batu ginjal kecil dapat dikeluarkan saat buang air kecil normal. Namun, batu besar yang bergerak di ginjal, ureter, kandung kemih... menyebabkan gesekan yang menyebabkan kerusakan, bahkan menyumbat saluran kemih, sehingga menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.

Penyebab batu ginjal

Ada banyak penyebab terjadinya batu ginjal, namun penyebab utamanya adalah sebagai berikut:

- Pola makan yang tidak masuk akal

Kebiasaan mengonsumsi makanan asin dan berlemak akan meningkatkan volume sirkulasi darah, yang berarti lebih banyak mineral yang disaring melalui ginjal, sehingga meningkatkan risiko terjadinya batu ginjal.

- Kebiasaan minum sedikit air

Bila jumlah air yang masuk ke dalam tubuh terlalu sedikit, tidak cukup bagi ginjal untuk menyaring dan membuangnya, hal ini membuat urin menjadi pekat, sehingga menciptakan kondisi bagi mineral untuk mengkristal dan menyebabkan batu ginjal.

- Melewatkan sarapan

Empedu berperan penting dalam mencerna makanan. Terutama di pagi hari, tubuh membutuhkan banyak energi setelah tidur malam yang panjang. Namun, melewatkan sarapan menyebabkan empedu menumpuk di kantong empedu dan usus, yang dapat menyebabkan batu ginjal.

- Menahan kencing

Sering buang air kecil mencegah mineral dikeluarkan dan menyebabkan penumpukan. Ketika kalsium menumpuk, batu ginjal akan terbentuk.

- Insomnia berkepanjangan

Jaringan ginjal memiliki kemampuan untuk memperbaiki dirinya sendiri saat tubuh tertidur. Oleh karena itu, jika Anda mengalami insomnia berkepanjangan, fungsi ini tidak akan berjalan. Semakin lama berlangsung, semakin tinggi risiko batu ginjal.

- Penggunaan narkoba secara sembarangan

Membeli obat tanpa berkonsultasi dengan dokter, menggunakan obat sembarangan tanpa petunjuk dokter dapat menyebabkan batu ginjal. Menurut statistik, penyalahgunaan antibiotik jangka panjang akan meningkatkan risiko batu ginjal. Beberapa kelompok antibiotik yang disebutkan antara lain: Sefalosporin, Penisilin...

Batu ginjal merupakan penyakit saluran kemih yang umum.

Tanda-tanda batu ginjal

Jika batunya kecil, Anda mungkin tidak mengalami gejala apa pun, bahkan saat melewati saluran kemih. Namun, jika batunya lebih besar, batu tersebut dapat menyumbat ginjal atau bergerak ke uretra, menyebabkan nyeri kram yang hebat.

Nyeri biasanya terjadi pada satu sisi punggung atau perut, terkadang menyebar ke area selangkangan, dan berlangsung selama 20 hingga 60 menit.

Selain itu, pasien mungkin juga mengalami gejala lain seperti:

• Rasa sakit atau terbakar saat buang air kecil
• Perlu pergi ke kamar mandi dengan segera atau lebih sering dari biasanya
• Darah dalam urine merupakan gejala umum pada penderita batu saluran kemih. Urine bisa berwarna merah, merah muda, atau cokelat.
• Urine keruh atau berbau busuk.
• Buang air kecil hanya sedikit saja dalam satu waktu.
• Mual dan muntah.
• Demam dan menggigil sering kali merupakan tanda adanya infeksi pada ginjal atau bagian lain saluran kemih.

Mencegah batu ginjal

Untuk mencegah batu ginjal, Anda perlu minum cukup air dalam 1 hari (2-3 liter air/hari). Anda dapat minum jus lemon untuk membantu mencegah batu asam urat serta batu kalsium oksalat.

Batasi produk yang meningkatkan risiko batu ginjal seperti soda, es teh, stroberi, kacang-kacangan... gunakan kafein secara wajar.

Anda perlu menjalani pola makan yang wajar, mengonsumsi makanan rendah garam, dan mengurangi asupan garam. Batasi makanan tinggi lemak dan kolesterol. Pertahankan berat badan pada tingkat normal.

Batu ginjal terbentuk secara diam-diam, dan penderitanya mungkin tidak menyadarinya sampai mereka memeriksakan diri ke dokter. Jika tidak terdeteksi dan ditangani dengan segera, kemungkinan besar dapat menyebabkan komplikasi gagal ginjal. Oleh karena itu, pemeriksaan kesehatan rutin sangatlah penting. Selain itu, jika Anda menduga memiliki batu ginjal, Anda perlu pergi ke fasilitas medis untuk pemeriksaan dan saran khusus.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-nguyen-nhan-gay-soi-than-nhieu-nguoi-mac-phai-172241009161520554.htm