Pada awal Maret, Departemen Kesehatan Mental di Rumah Sakit E Central menerima seorang pasien perempuan berusia 14 tahun yang mengalami gangguan mental berat. Ia menunjukkan gejala kehilangan ingatan, kesulitan berkonsentrasi, depresi yang sering terjadi, menyalahkan diri sendiri, dan perilaku melukai diri sendiri.
Selama pemeriksaan dan percakapan, pasien mengungkapkan bahwa ia berada di bawah tekanan yang sangat besar untuk mempertahankan posisinya sebagai siswa peringkat teratas di kelas dalam jangka waktu yang lama. Hal ini menyebabkan stres berkepanjangan, insomnia, dan penurunan bertahap menuju depresi. Ekspektasi yang berlebihan dari keluarganya, terutama perasaan tidak diakui oleh mereka, membuatnya merasa tidak berguna dan tidak mampu mengatasi tekanan akademis. Ia menceritakan bahwa jika ia tidak mencapai hasil yang baik, ibu dan kakeknya akan memarahinya, yang membuatnya percaya bahwa ia tidak memiliki nilai dalam hidup.
Diagnosis dokter menunjukkan bahwa mahasiswi tersebut menderita depresi dengan pikiran bunuh diri, yang berasal dari trauma psikologis berat.
Para ahli menyarankan agar kita tidak menaruh harapan yang terlalu tinggi dan memberi terlalu banyak tekanan pada anak-anak.
Ini bukan kasus terisolasi; tekanan dari orang tua dan masyarakat sangat membebani siswa. Menurut survei tahun 2024 oleh Kementerian Pendidikan dan Pelatihan , hingga 67% siswa sekolah menengah telah mengalami stres ekstrem sebelum ujian penting; dari jumlah tersebut, 25% menunjukkan tanda-tanda depresi ringan hingga sedang.
Di Vietnam, kesehatan mental masih menjadi isu sensitif dan belum mendapat perhatian yang memadai. Banyak orang tua tidak menyadari parahnya gejala seperti insomnia, gangguan makan, atau perubahan suasana hati yang tidak biasa pada anak-anak mereka. Banyak kasus baru terungkap ketika kondisinya sudah parah, bahkan berujung pada bunuh diri.
Menurut para ahli pendidikan , pola pikir umum banyak orang tua adalah menginginkan anak-anak mereka menjadi unggul, sukses, dan bahkan melampaui diri mereka sendiri, berdasarkan keyakinan bahwa "anak yang melampaui ayahnya membawa keberuntungan bagi keluarga." Namun, dalam konteks masyarakat modern, nilai tinggi atau perilaku baik saja tidak cukup untuk menjamin masa depan yang sukses. Anak-anak perlu berkembang secara holistik, dengan kesehatan mental memainkan peran inti.
"Para siswa hidup di dunia yang rapuh dan penuh ketidakpastian."
Profesor Madya Tran Thanh Nam, Kepala Fakultas Ilmu Pendidikan di Universitas Pendidikan (Universitas Nasional Vietnam, Hanoi), menyatakan bahwa siswa saat ini hidup di dunia yang penuh tekanan dan ketidakpastian. Ini adalah dunia yang "rapuh", berubah dengan cepat, menyebabkan kaum muda merasa bingung dan kehilangan arah. Perubahan cepat dalam masyarakat, bersamaan dengan perkembangan pesat kecerdasan buatan (AI), berarti bahwa volume pengetahuan manusia jauh melebihi kapasitas manusia untuk menyerapnya, sehingga meningkatkan kecemasan dan tekanan untuk berhasil.
Assoc. Prof. Dr. Tran Thanh Nam, Kepala Fakultas Ilmu Pendidikan, Universitas Pendidikan (Universitas Nasional Vietnam, Hanoi)
"Para siswa saat ini tidak hanya belajar untuk 'mengalahkan' AI, tetapi juga untuk menang melawan diri mereka sendiri dalam perlombaan tanpa akhir. Banyak yang tidak tahu mengapa mereka belajar, atau berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mempelajari hal yang cukup."
Mungkin Anda juga suka
Menginovasi isi dan metode operasional sistem Front Tanah Air di semua tingkatan.Pada tanggal 23 Juni, di provinsi Ninh Binh, Komite Tetap Komite Pusat Front Persatuan Nasional Vietnam menyelenggarakan konferensi untuk mempelajari, memahami, dan mengimplementasikan Resolusi Kongres Nasional ke-11 Front Persatuan Nasional Vietnam, periode 2026-2031, dalam format hibrida yang menggabungkan partisipasi tatap muka dan daring. Konferensi tersebut diadakan di tempat utama di provinsi Ninh Binh dan 628 tempat di tingkat provinsi dan kecamatan di provinsi-provinsi yang termasuk dalam Klaster Emulasi Delta Sungai Merah dan Dataran Tengah. Bapak Nam juga menunjukkan bahwa, di era media sosial, tekanan untuk mencapai kesuksesan akademis tidak hanya berasal dari sekolah atau keluarga, tetapi juga berakar dari perbandingan sosial yang sengit. Meningkatnya koneksi virtual menciptakan ekspektasi yang tidak realistis, menyebabkan banyak anak muda memberi tekanan pada diri mereka sendiri. Tidak hanya siswa, tetapi juga orang tua dan guru terjebak dalam siklus tekanan ini. Guru menghadapi tekanan profesional, dan banyak yang mencari jalan keluar dengan memaksakan harapan mereka pada siswa. Sementara itu, orang tua memiliki harapan yang berlebihan, yang berkontribusi pada peningkatan stres bagi anak-anak mereka. Pada akhirnya, siswa menjadi korban.
Menurut Bapak Nam, jika obsesi terhadap prestasi akademik dalam pendidikan tidak ditinggalkan, baik dari siswa, orang tua, hingga guru, maka tekanan untuk belajar tidak akan pernah hilang. Hanya ketika orang dewasa menerima perkembangan siswa sesuai dengan kekuatan dan minat mereka sendiri, ketika pembelajaran menjadi perjalanan penemuan diri dan kebangkitan potensi batin, barulah para pelajar dapat menciptakan motivasi dari dalam diri mereka.
Pada kenyataannya, pendidikan saat ini masih sangat berfokus pada konten dan belum benar-benar bergeser ke pengembangan kompetensi. Banyak guru bingung tentang apa yang dimaksud dengan "pengajaran berbasis kompetensi". Sudah saatnya untuk filosofi pendidikan baru, yang sesuai dengan era teknologi: "Kita harus beralih ke model pedagogi mandiri di mana siswa menetapkan tujuan mereka sendiri, belajar secara mandiri berdasarkan kekuatan, minat, dan rasa ingin tahu mereka. Guru berperan sebagai pembimbing dan inspirator, sementara siswa menggunakan teknologi, terutama AI, untuk memperkuat pemikiran mereka dan mengeksplorasi kemampuan mereka sendiri."
Menurut Bapak Nam, orang-orang cerdas di era baru bukanlah mereka yang banyak belajar atau memiliki kualifikasi tinggi, tetapi mereka yang menciptakan nilai baru bagi masyarakat. Nilai kerja manual yang terampil juga perlu ditekankan. Semangat belajar sepanjang hayat dan memperdalam pengetahuan, alih-alih mengejar prestasi dan gelar, harus diprioritaskan.
Menurut Profesor Madya Tran Thanh Nam, untuk mengurangi tekanan pada siswa, prasyaratnya adalah sistem pendidikan harus distandarisasi. “Sekolah dan guru harus mencukupi baik dari segi kuantitas maupun kualitas. Setiap sekolah harus menjadi sekolah yang baik; tidak boleh ada sekolah yang baik dan sekolah yang buruk. Jika sebuah sekolah tidak memenuhi persyaratan kurikulum pendidikan umum, maka sekolah tersebut belum memenuhi misinya.”
Ia juga memperingatkan bahwa setelah setiap ujian, siswa cenderung melakukan tindakan menyakiti diri sendiri. Banyak siswa menunjukkan perilaku ekstrem bukan hanya karena nilai ujian tetapi juga karena trauma psikologis jangka panjang yang terakumulasi. Ujian hanyalah "pemicu terakhir yang membuat keadaan semakin buruk."
Menurutnya, solusinya adalah membantu siswa mengembangkan keterampilan kesehatan mental. Ini bukan hanya untuk siswa, tetapi orang tua dan guru juga perlu dibekali pengetahuan untuk mengenali tanda-tanda awal ketidakstabilan.
"Di dunia yang semakin tidak pasti dan keras, yang penting bukanlah menghindari tekanan, tetapi mempersiapkan generasi muda untuk menghadapinya dan mengatasinya secara berkelanjutan," tegas Profesor Madya Dr. Tran Thanh Nam.
Tekanan ujian: Ekspektasi orang tua adalah penyebab utamanya.
Dr. Vu Thu Huong, seorang ahli pendidikan, berbagi perspektifnya: Banyak yang percaya bahwa tekanan mental siswa berasal dari ujian dengan tingkat lulus/gagal yang jelas dan persaingan yang ketat. Namun, kenyataan menunjukkan bahwa sebagian besar tekanan berasal dari harapan orang tua terhadap anak-anak mereka.
Dr. Vu Thu Huong - Pakar pendidikan
Ketika orang tua menetapkan ekspektasi yang terlalu tinggi, mereka tidak hanya memberi tekanan pada anak-anak mereka tetapi juga membuat diri mereka sendiri stres terus-menerus selama ujian. Pada kenyataannya, ujian seharusnya menjadi pengalaman yang membantu anak-anak tumbuh dan belajar bagaimana menghadapi tantangan, bukan "ukuran" kemampuan mereka atau penentu masa depan mereka. Gagal dalam ujian bukan berarti kegagalan; kegagalan hanyalah bagian alami dari proses belajar dan perkembangan.
“Saya telah menyaksikan banyak siswa menderita masalah kesehatan fisik dan mental yang serius akibat tekanan akademis. Beberapa mengalami berjalan dalam tidur dan delirium selama persiapan ujian, sementara yang lain akan menangis tersedu-sedu karena kesulitan sekecil apa pun dalam soal matematika. Gejala seperti kehilangan ingatan, insomnia, rambut rontok, dan sakit perut semuanya merupakan manifestasi dari stres akademis. Dalam beberapa kasus luar biasa, siswa bahkan bunuh diri ketika mereka tidak dapat mengatasi ekspektasi dan tekanan. Situasi ini diperparah ketika guru, karena kekhawatiran yang berlebihan, juga berkontribusi menyebarkan tekanan kepada orang tua dan siswa. Banyak guru mengungkapkan keraguan tentang kemampuan siswa dengan cara yang tidak sensitif, atau memprediksi nilai dan peluang lulus, menyebabkan orang tua panik dan segera mendorong anak-anak mereka ke dalam siklus bimbingan tambahan yang tak henti-hentinya,” ungkap Ibu Vu Thu Huong.
Menurut Ibu Huong, bukan hanya siswa tetapi juga orang tua membutuhkan konseling psikologis ketika anak-anak mereka sedang mempersiapkan ujian. Banyak keluarga mulai mempersiapkan anak-anak mereka untuk ujian sejak kelas 8, dengan kelas tambahan yang mengisi seluruh musim panas. Orang tua mengubah rutinitas keluarga mereka, melewatkan liburan, dan tidak membiarkan anak-anak mereka melakukan pekerjaan rumah tangga, mencurahkan semua sumber daya mereka untuk anak-anak mereka. Namun, ketika anak-anak tidak memenuhi harapan, perasaan "mengecewakan keluarga" dapat menyebabkan mereka mengalami depresi.
Bahkan selama musim ujian, beberapa keluarga hampir menghentikan semua aktivitas harian mereka untuk mengurus seorang "kandidat." Mulai dari kakek-nenek, orang tua, saudara kandung... semua orang fokus mempersiapkan anak mereka untuk ujian seolah-olah itu adalah "peristiwa besar." Sementara itu, yang paling diinginkan anak-anak adalah mengikuti ujian dengan pikiran yang rileks, seperti ujian semester biasa.
Pakar Vu Thu Huong menceritakan sebuah kisah yang ia saksikan: “Seorang siswa di Eropa pergi ke lokasi ujian masuk universitas yang salah tetapi pulang lebih awal. Seluruh keluarga hanya tertawa, tanpa memarahi. Mereka menganggapnya sebagai pengalaman yang berkesan dan memberi anak mereka waktu satu tahun untuk mempersiapkan diri lagi. Meskipun ujian masuk universitas di Eropa juga menegangkan, pendekatan orang tua patut direnungkan. Mereka memandang kesalahan anak mereka dengan toleransi, mengubahnya menjadi pelajaran positif alih-alih tekanan. Dari situ, saya ingin bertanya kepada orang tua Vietnam: apakah kita mengharapkan dan meninggikan pentingnya ujian melebihi apa yang diperlukan? Mungkin sudah saatnya kita mempertimbangkan kembali peran sebenarnya dari ujian, sebagai kesempatan untuk belajar, pelatihan, dan pertumbuhan, alih-alih 'pertempuran untuk bertahan hidup' yang menentukan masa depan anak-anak kita?”
Ujian adalah tonggak pencapaian, bukan garis finish. Kesuksesan sejati seorang siswa tidak hanya terletak pada nilai mereka, tetapi juga pada kemampuan mereka untuk mengatasi tantangan dan belajar dari setiap kegagalan. Sudah saatnya kita merenungkan, menyesuaikan diri, dan mendukung mereka dengan pengertian, bukan dengan harapan dan paksaan.
vov.vn
Sumber: https://baolaocai.vn/ap-luc-hoc-tap-sat-thu-vo-hinh-cua-suc-khoe-tinh-than-hoc-sinh-post648457.html
![[Foto] Perdana Menteri Le Minh Hung memimpin sesi tematik tentang peningkatan pengembangan ilmu pengetahuan dan teknologi serta inovasi.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/23/1782207872934_ndo_br_dsc-1724-jpg.webp)
