Burnout - sindrom kelelahan kerja: Peningkatan risiko penyakit jantung, stroke

Kelelahan - sindrom kelelahan kerja, bukanlah manifestasi psikologis yang normal tetapi dapat meningkatkan risiko depresi, penyakit jantung, dan stroke.

Tekanan perlombaan untuk memenuhi harapan kesuksesan awal

Ibu HTLĐ (25 tahun, tinggal di Kota Ho Chi Minh) adalah seorang pekerja kantoran yang menderita sakit kepala, pusing, dan mati rasa sementara di sisi kanan tubuhnya. Sebelumnya, Ibu Đ. sering mengalami kelelahan berkepanjangan, kesulitan berkonsentrasi, dan insomnia terus-menerus akibat tekanan pekerjaan.

Setelah diperiksa di Rumah Sakit Gia An 115, hasil pemeriksaan menunjukkan ia mengalami kelelahan berat disertai gangguan kecemasan dan serangan iskemik transien (TIA).

Tanda-tanda umum sindrom kelelahan meliputi kelelahan terus-menerus, kesulitan tidur, sakit kepala, detak jantung cepat...

Ilustrasi: AI

Dokter Spesialis 1 Duong Thi Hong Nhung, Kepala Departemen Neurologi - Stroke, Rumah Sakit Gia An 115, mengatakan bahwa kasus Ny. D merupakan kondisi peringatan dini risiko stroke, terutama jika dikombinasikan dengan stres kronis dan gangguan tidur. Pasien perlu dipantau secara ketat untuk mencegah komplikasi serebrovaskular dan melindungi kesehatan neurologis.

Menurut Dr. Hong Nhung, jumlah anak muda yang didiagnosis sindrom kelelahan dan gangguan kecemasan akhir-akhir ini meningkat secara signifikan. Meskipun kelompok pekerja kantoran berusia 20-40 tahun menjadi target utama, penyakit ini dapat menyerang siapa pun, dalam profesi apa pun. Situasi ini mencerminkan meningkatnya tekanan yang dialami anak muda dalam belajar dan bekerja; serta ketidakseimbangan dalam hidup yang disebabkan oleh berbagai alasan, baik objektif maupun subjektif - terutama "perlombaan jarak jauh" untuk memenuhi harapan meraih kesuksesan di usia muda.

Kelelahan dapat membahayakan kesehatan fisik dan mental.

Dr. Bui Pham Minh Man, Universitas Kedokteran dan Rumah Sakit Farmasi , Kota Ho Chi Minh , cabang 3, mengatakan bahwa kelelahan dapat menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan fisik dan mental.

"Kelelahan meningkatkan aktivitas aksis HPA, yang menyebabkan hipersekresi kortisol kronis. Ketika kadar kortisol tetap tinggi dalam jangka waktu lama, tubuh akan mengalami serangkaian gangguan seperti ketidakseimbangan neurotransmiter serotonin dan dopamin, gangguan metabolisme glukosa, tekanan darah tinggi, gangguan irama jantung, dan imunosupresi," jelas Dr. Minh Man.

Selain itu, menurut Dr. Man, studi pencitraan otak juga menunjukkan bahwa kelelahan mungkin terkait dengan atrofi ringan pada hipokampus dan berkurangnya aktivitas korteks prefrontal - area yang bertanggung jawab untuk memori dan pengaturan emosi.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Occupational Health Psychology (USA) pada tahun 2021 menunjukkan bahwa orang dengan burnout memiliki kemungkinan 2,5 kali lebih besar menderita depresi dan memiliki risiko penyakit kardiovaskular 20-40% lebih tinggi dibandingkan dengan kelompok tanpa burnout.

"Kelelahan - sindrom kelelahan kerja meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular sebesar 21-27%, termasuk tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner, dan stroke. Kondisi ini juga berkaitan dengan insomnia, obesitas, dan defisiensi imun," tambah Dr. Hong Nhung. Bersambung

Tanda-tanda umum sindrom burnout meliputi kelelahan fisik dan mental, kelelahan berkepanjangan, sulit tidur, sakit kepala, detak jantung cepat, gangguan pencernaan, dan kerentanan terhadap penyakit. Di tempat kerja, mereka mudah teralihkan, mudah bingung, dan kehilangan motivasi. Selain itu, terdapat emosi negatif, perpisahan, depresi, apatis, kehilangan minat dalam bekerja, dan mudah tersinggung; disertai perasaan tidak berguna atau gagal karena selalu merasa rendah diri, tidak kompeten, atau terjebak...

Sumber: https://thanhnien.vn/burnout-hoi-chung-kiet-suc-nghe-nghiep-lam-tang-nguy-co-benh-tim-dot-quy-185250818224902548.htm