Konsekuensi yang tidak terduga dari latihan gym yang berlebihan dan diet ekstrem

Dirawat di rumah sakit karena latihan gym intensitas tinggi dan diet berlebihan

Dua hari sebelum dirawat di rumah sakit, pasien D.DL (25 tahun) menjalani sesi olahraga intensitas tinggi di pusat kebugaran, yang berlangsung selama 2 jam/sesi. Setelah itu, ia mengalami nyeri pada kedua otot pahanya, dengan paha kanan terasa lebih nyeri daripada kiri, disertai urine berwarna gelap. Di rumah sakit, pasien disarankan untuk menjalani tes dan pencitraan untuk menilai penyebab nyeri otot tersebut.

Hasil tes enzim otot (CK total) meningkat menjadi 111.825,00 U/L (kisaran normal adalah 38-174 U/L). Ultrasonografi menunjukkan area hipoekoik pada jaringan otot quadriceps kanan dan kiri, memantau kerusakan akut. Berdasarkan gejala klinis dan hasil di atas, Tn. L. didiagnosis menderita rabdomiolisis akut. Pasien dirawat inap di rumah sakit dan diperbolehkan pulang setelah 7 hari.

Menurut dokter, tubuh anak muda masih dalam tahap perkembangan pesat, sehingga diet ketat yang dikombinasikan dengan latihan gym berintensitas tinggi menimbulkan banyak risiko kesehatan.

Juga dengan mentalitas diet dan latihan kebugaran intensitas tinggi untuk menurunkan berat badan, baru-baru ini, seorang siswi berusia 16 tahun dibawa ke dokter oleh orang tuanya karena amenore sekunder, risiko kerusakan ovarium dan konsekuensi kesehatan reproduksi.

Sekitar setahun yang lalu, NTPC (16 tahun, Nghe An ) mulai menurunkan berat badan dengan diet dan olahraga (turun 7 kg dalam 2 bulan). Setelah berat badan turun, siswi tersebut kembali ke gaya hidup normalnya, tetapi belum menstruasi selama 10 bulan. Orang tuanya membawanya untuk pemeriksaan kesehatan umum, tetapi tidak ditemukan kelainan. Orang tuanya khawatir sehingga mereka terus membawanya ke Klinik Umum Medlatec Nghe An untuk pemeriksaan endokrin.

Di sini, dokter melakukan pemeriksaan klinis dan meresepkan teknik yang diperlukan untuk diagnosis. Berdasarkan riwayat medis pasien, ia mulai menstruasi pada usia 12 tahun. Setelah mengalami amenore, ia menggunakan obat herbal selama 2 bulan (jenisnya tidak diketahui) untuk mengatur menstruasinya, tetapi tidak mengalami menstruasi.

Citra ultrasonografi adneksa tidak menunjukkan kelainan apa pun. Hasil pemeriksaan menunjukkan indeks LH 1,19 mU/ml dan E2 16,93 pg/ml, sedikit menurun. Diagnosisnya adalah pasien mengalami amenore sekunder fungsional akibat hipotalamus.

Dokter meresepkan rejimen pengobatan medis, menjadwalkan kunjungan tindak lanjut setelah 4 bulan, dan menginstruksikan saya untuk menjalani gaya hidup sehat termasuk mengonsumsi makanan bergizi, tidak begadang, cukup tidur, dan menghindari stres.

Penurunan berat badan yang tidak ilmiah memiliki dampak serius pada kesehatan

Metode penurunan berat badan yang tidak ilmiah, terutama puasa, pemotongan kalori ekstrem, dan latihan intensitas tinggi, tidak hanya memengaruhi perkembangan fisik tetapi juga menyebabkan masalah endokrin yang serius.

Pada kasus pemuda di atas, dokter spesialis I Dao Viet Hung - Penyakit Dalam, RSUP Medlatec mengatakan, rhabdomyolysis merupakan kerusakan yang menghancurkan sel otot rangka, melepaskan zat-zat yang merupakan komponen sel otot rangka ke dalam darah seperti: kreatin kinase, mioglobin, fosfor.

Trias gejala rhabdomyolisis yang umum adalah nyeri otot, kelemahan otot, dan urine berwarna gelap (seperti teh). Namun, dalam praktik klinis, dokter hanya menemukan sekitar 10% pasien dengan ketiga gejala khas tersebut. Sisanya, 90% pasien, memiliki gejala yang tidak lengkap atau bahkan tidak memiliki gejala klinis.

Selain itu, pasien mungkin mengalami kelelahan, mual, demam ringan, sedikit atau tidak ada urine (risiko gagal ginjal akut), detak jantung cepat, kram, dan kejang karena gangguan elektrolit.

Dr. Hung mengatakan, jika tidak terdeteksi dan diobati sejak dini, rhabdomyolysis akut dapat menimbulkan komplikasi serius seperti: gagal ginjal akut, gangguan elektrolit, kejang, aritmia, asidosis metabolik, hipotensi, syok hipovolemik, gangguan koagulasi (DIC), kerusakan hati, dan kerusakan berbagai organ sistem.

Meskipun rabdomiolisis sangat berbahaya, jika terdeteksi dini dan ditangani dengan tepat, penyakit ini dapat disembuhkan sepenuhnya. Dr. Hung menyarankan agar pasien segera pergi ke fasilitas medis jika muncul gejala abnormal yang menunjukkan rabdomiolisis untuk pemeriksaan dan penanganan yang tepat waktu.

Puasa yang tidak sesuai anjuran dokter dapat menimbulkan risiko amenore sekunder. Dokter Nguyen Thi Trang, Spesialis Obstetri dan Ginekologi, Klinik Umum Medlatec Nghe An, mengatakan bahwa amenore sekunder hipotalamus merupakan gangguan pada poros hipotalamus-hipofisis-ovarium, yang sering terjadi ketika tubuh dipengaruhi oleh stres berkepanjangan, penurunan berat badan yang cepat, olahraga berlebihan, atau gangguan makan. Pada saat itu, otak mengurangi produksi hormon GnRH, menyebabkan kelenjar hipofisis tidak mensekresikan FSH dan LH yang cukup untuk merangsang aktivitas ovarium, sehingga menyebabkan amenore sementara.

Bila tidak terdeteksi dan diobati sejak dini, amenore sekunder yang berkepanjangan dapat menimbulkan berbagai akibat yang serius seperti: berkurangnya kepadatan tulang, osteoporosis dini akibat kekurangan estrogen yang berkepanjangan; gangguan endokrin sistemik, menimbulkan perubahan psikologis, insomnia, kelelahan dan menurunnya konsentrasi; menurunnya kesuburan atau infertilitas sekunder akibat terhentinya ovulasi dalam jangka panjang; mempengaruhi kesehatan kardiovaskular dan metabolisme energi, meningkatkan risiko gangguan lipid atau defisiensi imun.

Dokter juga menyarankan agar amenore fungsional dapat diatasi jika terdeteksi dini dan penyesuaian gaya hidup dilakukan dengan tepat. Remaja, terutama remaja putri, sebaiknya tidak menurunkan berat badan terlalu cepat atau melakukan diet ekstrem, karena hal ini tidak hanya memengaruhi hormon tetapi juga berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan dan kesuburan di masa mendatang.

Setiap orang perlu menjaga pola makan seimbang, tidur yang cukup, berolahraga secukupnya, dan menjaga suasana hati yang tenang. Jika Anda terlambat menstruasi selama 3 bulan atau lebih, segera kunjungi fasilitas medis spesialis Obstetri dan Endokrinologi untuk pemeriksaan dan perawatan tepat waktu guna mencegah kondisi ini menjadi kronis.

TRAN LAM

Sumber: https://nhandan.vn/he-luy-khon-luong-tu-tap-gym-qua-da-an-kieng-cuc-doan-post917265.html