Menanggapi Hari Diabetes Sedunia 14 November 2025

Tanggal 14 November setiap tahun dipilih oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Federasi Diabetes Internasional (IDF) sebagai Hari Diabetes Sedunia - salah satu hari kesehatan global terbesar, untuk meningkatkan kesadaran publik tentang penyakit kronis yang meningkat pesat ini.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 540 juta orang dewasa di seluruh dunia hidup dengan diabetes, setara dengan 1 dari 10 orang dewasa. Angka ini diperkirakan akan meningkat menjadi 643 juta pada tahun 2030 dan 783 juta pada tahun 2045 tanpa intervensi yang kuat. Yang lebih mengkhawatirkan, sekitar setengah dari mereka yang menderita penyakit ini tidak terdiagnosis, yang menyebabkan komplikasi berbahaya seperti gagal ginjal, kebutaan, penyakit kardiovaskular, stroke, atau amputasi.

Di Vietnam, menurut Survei Nasional Faktor Risiko Penyakit Tidak Menular (STEPS) 2021 yang diselenggarakan bersama oleh Kementerian Kesehatan dan WHO, prevalensi diabetes pada orang dewasa (usia 18–69 tahun) adalah sekitar 7,3%, hampir dua kali lipat dari tahun 2010. Selain itu, sekitar 63% penderita diabetes belum terdeteksi dan 30% pasien yang terdiagnosis belum mengontrol gula darahnya. Angka-angka ini menunjukkan bahwa beban penyakit ini meningkat pesat, sehingga membutuhkan partisipasi yang signifikan dari seluruh masyarakat.

Diabetes tidak hanya muncul pada lansia, tetapi juga semakin banyak menyerang anak muda. WHO memperingatkan bahwa tren ini berkaitan langsung dengan gaya hidup yang kurang gerak, pola makan tinggi gula, lemak, dan rendah sayuran, serta semakin umum terjadi kelebihan berat badan dan obesitas. Ibu hamil dapat menderita diabetes gestasional, yang memengaruhi ibu dan bayi; anak-anak juga berisiko akibat kebiasaan makan yang tidak sehat dan kurangnya olahraga.

Di Vietnam, Kementerian Kesehatan merupakan lembaga yang bertanggung jawab atas pencegahan dan pengendalian diabetes, yang dilaksanakan melalui Departemen Pengobatan Pencegahan, Departemen Manajemen Pemeriksaan dan Perawatan Medis, serta Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) provinsi dan kota. Dengan menerapkan Strategi Nasional Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular periode 2015-2025, sektor kesehatan telah memperkuat komunikasi, menyelenggarakan skrining, dan mengelola pasien di masyarakat.

Menurut statistik tahun 2024, saat ini terdapat lebih dari 3,8 juta orang Vietnam yang didiagnosis diabetes dan jutaan lainnya dalam kondisi pradiabetes. Setiap tahun, penyakit ini menyebabkan puluhan ribu kematian dan menghabiskan biaya pengobatan triliunan VND, terutama karena deteksi yang terlambat dan komplikasi yang parah.

Sektor kesehatan menerapkan model manajemen penyakit tidak menular di puskesmas, membantu masyarakat mengakses skrining dan pemantauan rutin dengan mudah. ​​Program komunikasi juga dipromosikan dengan pesan "Makan sehat – Olahraga teratur – Pemeriksaan kesehatan rutin – Kontrol berat badan" untuk mengurangi faktor risiko.

Para ahli medis menyarankan bahwa diabetes dapat dicegah sepenuhnya jika setiap orang secara proaktif mengubah gaya hidup mereka ke arah yang sehat. Secara khusus, perlu membangun pola makan seimbang, membatasi makanan yang mengandung banyak gula dan pati olahan, dan meningkatkan sayuran hijau, buah-buahan segar, ikan dan biji-bijian utuh dalam makanan sehari-hari. Selain itu, perlu untuk menjaga aktivitas fisik setidaknya 30 menit sehari dan 5 hari seminggu untuk membantu tubuh mengonsumsi energi, menstabilkan gula darah dan mengendalikan berat badan. Menghindari kelebihan berat badan dan obesitas memainkan peran penting dalam mencegah risiko penyakit. Orang-orang juga perlu berhenti merokok, membatasi alkohol, cukup tidur dan menjaga semangat yang nyaman untuk mengurangi stres. Secara khusus, pemeriksaan kesehatan rutin sangat diperlukan, terutama bagi orang-orang yang berisiko tinggi seperti mereka yang kelebihan berat badan, kurang gerak atau memiliki riwayat keluarga diabetes. Ini adalah langkah-langkah sederhana namun efektif dalam melindungi kesehatan dan mencegah penyakit yang semakin umum ini.

Diabetes adalah penyakit kronis, tetapi dapat dikontrol sepenuhnya jika dideteksi dini dan diobati dengan tepat. Setiap orang harus memulai dengan tindakan kecil—mengubah pola makan, meningkatkan aktivitas fisik, dan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin—untuk melindungi diri sendiri, keluarga, dan masyarakat.

Sumber: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/huong-ung-ngay-the-gioi-phong-chong-dai-thao-duong-14-11-2025-291055