Bagaimana cara membuat menu untuk ibu dan bayi dengan cepat dan benar?

Bagi banyak ibu hamil, salah satu permasalahan yang membuat mereka bertanya-tanya adalah bagaimana mengatur menu makanan yang dapat menjamin gizi bagi diri mereka selama hamil, setelah melahirkan dan menyusui, serta bagi bayi.

Perangkat lunak gratis untuk ibu dan pengasuh anak kecil di situs web www.dinhduongmevabe.com.vn

Menurut MSc. Dr. Nguyen Thi To Thu - Departemen Obstetri dan Ginekologi, Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi, Kota Ho Chi Minh (Distrik 5), memastikan gizi sangat penting dalam perkembangan kehamilan, bagi ibu hamil dan bayi pascapersalinan.

Membangun struktur makanan yang seimbang

"Mengenali pentingnya gizi akan membantu ibu dan bayi menerima gizi seimbang, membantu ibu menjalani kehamilan yang sehat, dan membantu bayi berkembang lebih baik di tahun-tahun pertama kehidupannya," ujar Dr. Thu.

Menyarankan agar ibu hamil merujuk dan menggunakan perangkat lunak penyusunan menu gizi seimbang yang dikembangkan oleh Perusahaan Ajinomoto Vietnam, Departemen Ibu dan Anak, dan Institut Gizi Nasional - di bawah Kementerian Kesehatan , Dr. Thu mengatakan bahwa ini adalah alat praktis yang membantu para ibu merujuk pada makanan yang sesuai.

"Struktur menu yang disarankan oleh perangkat lunak akan membantu para ibu menggabungkan semua kelompok nutrisi yang dibutuhkan. Jika perangkat lunak ini diterapkan secara luas, struktur menu akan lebih seimbang, dan bayi yang mengikuti diet ini juga akan lebih mudah mengakses sumber serat, sehingga mengurangi risiko sembelit," tegas Dr. Thu.

Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi, Kota Ho Chi Minh (Distrik 5), memperkenalkan perangkat lunak untuk ibu hamil - Foto: HUU HANH

Selain itu, Dr. Thu juga mencatat bahwa ini adalah menu untuk masyarakat. Jika ibu hamil memiliki kondisi medis tertentu, seperti diabetes gestasional, sebaiknya ikuti saran atau konsultasikan langsung dengan dokter spesialis, dan kurangi jumlah pati agar total energi sesuai untuk setiap orang.

Perangkat lunak ini menyediakan menu yang beragam untuk ibu dan bayi dalam berbagai tahap - Foto: HUU HANH

Lebih percaya diri saat merencanakan menu

Ibu Nguyen Thi Thanh Tam, yang tinggal di Kota Ho Chi Minh, berkomentar bahwa menu dengan 2.500 hidangan berbeda akan membantu para ibu mengurangi kekhawatiran dalam mencari makanan yang cocok untuk bayi mereka, terutama selama masa penyapihan atau saat bayi beranjak ke tahap perkembangan lainnya.

"Sebelum mengurus anak pertama saya, saya harus mencari resep makanan untuk bayi saya secara daring. Namun, karena begitu banyak informasi di internet, saya sering merasa bingung. Dengan perangkat lunak ini, semua informasi disediakan terlebih dahulu dan memiliki tingkat akurasi yang tinggi, jadi saya merasa sangat aman," ujarnya.

Saat digunakan, Ibu Tam mengatakan bahwa fungsi pemantauan kesehatan ibu dan bayi adalah yang paling praktis. Cukup masukkan berat badan bayi, usia (dalam bulan), dan berat badan ibu untuk memantau proses perawatan bayi secara menyeluruh.

"Mengenai menu untuk ibu dan bayi, saya merasa instruksinya detail, bahan-bahannya mudah ditemukan, dan harganya terjangkau, sesuai dengan kondisi keuangan keluarga," tambahnya.

Perangkat lunak ini digunakan oleh Ajinomoto Vietnam Company, Departemen Ibu dan Anak, dan Institut Gizi Nasional - di bawah Kementerian Kesehatan - Foto: HUU HANH

Ibu Tran Thi Hai Ha - saat ini membesarkan dua orang anak, yang tertua berusia 27 bulan dan yang termuda berusia tiga hari - juga memiliki pemikiran yang sama.

Ia bercerita bahwa saat melahirkan anak pertamanya, menyiapkan makanan untuk bayinya membuatnya pusing. Setiap kali mencari resep, Ha harus memilih dari berbagai sumber, terkadang tidak tahu bagaimana memadukan hidangan agar sesuai dan bergizi.

"Ketika saya diperkenalkan dengan alat ini, saya merasa sangat praktis karena menyediakan menu siap pakai dengan instruksi memasak yang detail, pencarian cepat, dan mudah menemukan hidangan yang cocok untuk anak-anak. Berkat itu, saya menghemat banyak waktu sekaligus memastikan menu untuk anak-anak selalu beragam dan bergizi," ujar Ibu Ha.

Perangkat lunak yang menyediakan menu untuk ibu dan bayi beserta banyak alat perawatan kesehatan

Ibu Hai Ha bercerita bahwa setelah mencoba mengaksesnya, selain warnanya yang menarik, ia juga sangat senang karena perangkat lunaknya mudah digunakan. Menunya tidak hanya menyediakan hidangan untuk anak-anak, tetapi juga hidangan untuk ibu-ibu.

"Saya merasa perangkat lunak ini sangat efektif, terutama bagi keluarga yang sibuk atau mereka yang belum berpengalaman dalam membesarkan anak kecil. Berkat perangkat lunak ini, seluruh keluarga saya, terutama anak saya yang lebih tua, memiliki menu yang lengkap dan sesuai tanpa perlu banyak berpikir. Saya akan terus menggunakan perangkat lunak ini untuk mendukung pengasuhan anak-anak saya yang lebih baik," ujarnya.

Alat yang "kuat" untuk mendukung staf medis

Secara resmi diterapkan secara nasional sejak tahun 2020 untuk berkontribusi pada tujuan peningkatan gizi dan kesehatan ibu dan anak di Vietnam, Program Gizi Ibu dan Anak kini telah menyebar ke 63 provinsi dan kota di seluruh negeri, dengan lebih dari 19.000 petugas kesehatan dan lebih dari 1,3 juta ibu yang mengakses dan menggunakan konten program tersebut.

Ajinomoto Vietnam terus berkoordinasi erat dengan departemen kesehatan setempat, termasuk koordinasi dengan rumah sakit yang memiliki departemen kebidanan dan anak, untuk memfasilitasi penerima manfaat dalam mengakses dan menerapkan program dalam perawatan kesehatan dan gizi sehari-hari.

Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi Kota Ho Chi Minh (Distrik 5) adalah salah satu unit medis yang telah menerapkan Program Gizi Ibu dan Anak sejak tahun 2021.

Informasi mengenai perangkat lunak disediakan sepenuhnya di rumah sakit untuk memudahkan akses bagi ibu hamil - Foto: HUU HANH

Ibu Nguyen Thi Thuy Dung, seorang spesialis di departemen pekerjaan sosial di Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi di Kota Ho Chi Minh (Distrik 5), berbagi bahwa selama percakapannya dengan ibu hamil, ia mengetahui bahwa mereka kesulitan menemukan sumber informasi untuk membuat menu gizi seimbang bagi bayi mereka.

"Saat kami memandu penggunaan perangkat lunak ini, para ibu sangat menyukainya karena menunya disusun sesuai rekomendasi Kementerian Kesehatan, sangat aman. Mereka merasa aman. Hidangannya juga beragam dengan 2.500 resep yang dapat dipilih para ibu sesuai dengan setiap tahapan perkembangan mereka - selama kehamilan, pascapersalinan, dan menyusui, serta tahap perkembangan bayi - dari pascapersalinan hingga usia di bawah 5 tahun," ujarnya.

Perangkat lunak ini juga telah menjadi alat yang "kuat" untuk membantu pekerjaan perawat, menghemat waktu, dan memberikan informasi yang lebih rinci dan sistematis selama proses konsultasi bagi ibu hamil, tambahnya.

Baca selengkapnya Kembali ke Topik

Sumber: https://tuoitre.vn/len-thuc-don-cho-me-va-be-cach-nao-nhanh-va-dung-20250324180308656.htm