Jika Anda ingin anak-anak Anda bahagia, orang tua harus mengajarkan mereka 3 hal.

GĐXH - Jika Anda ingin anak-anak Anda lebih bahagia, orang tua dapat merujuk pada saran dari para ahli terkenal di bawah ini.

Mengenai nasihat pengasuhan anak, Arthur Brooks, seorang profesor di Universitas Harvard, dan Laurie Santos, seorang profesor di Universitas Yale, melakukan penelitian tentang kebahagiaan anak-anak.

Melalui penelitian, mereka menemukan bahwa anak-anak yang bahagia tumbuh dengan peluang sukses yang lebih tinggi, kinerja kerja yang baik, dan hubungan sosial yang lebih baik dibandingkan dengan teman-temannya.

Ketika orang tua bahagia, anak pun bahagia. Ilustrasi foto

Berikut adalah beberapa kiat terbaik yang dibagikan Brooks dan Santos kepada orang tua tentang cara membesarkan anak-anak yang bahagia.

Ajari anak Anda untuk menjadi orang yang berpengaruh positif karena kebahagiaan itu menular

Brooks dan Santos sepakat bahwa kebahagiaan itu menular. Ketika orang tua bahagia, anak-anak pun bahagia.

Dalam Harvard Business Review, Brooks mengatakan masalah nomor satu yang ia lihat dalam keluarga adalah menyebarnya hal-hal negatif.

Hal ini mengajarkan kita untuk melakukan hal yang sebaliknya, yaitu mencoba menyuntikkan “virus bahagia” ke dalam keluarga kita dan melakukannya dengan sengaja.

Menurut penelitian, penularan emosi berlaku untuk semua emosi. Itulah sebabnya orang tua harus berperilaku sehat jika ingin anak-anaknya memiliki emosi yang sama.

"Baik atau buruk, orang tua memiliki dampak besar pada emosi dan tingkat kecemasan anak-anak mereka," kata Santos.

Bila orangtua merasa cemas mengenai nilai atau hubungan sosial anak-anaknya, anak-anak akan membawa kecemasan itu ke dalam kehidupan mereka.

Mengelola kecemasan dan melatih sedikit rasa kasih sayang pada diri sendiri — termasuk mengambil cuti kerja untuk menghilangkan stres dalam kehidupan pribadi Anda — dapat sangat membantu.

Mengajarkan anak-anak bahwa emosi negatif adalah hal yang normal

"Terkadang kita merasa sedih, cemas, frustrasi, dan sebagainya," kata Profesor Santos. "Semua itu normal. Hal-hal seperti ini sulit bagi orang dewasa, dan bisa jadi lebih sulit lagi bagi anak-anak."

Ketika melihat anak-anaknya dalam situasi yang tidak menyenangkan, orang tua sering kali bergegas menyemangati mereka dengan menceritakan lelucon, menjanjikan akan mengajak mereka berbelanja hadiah, memberi mereka permen atau mainan baru.

Solusi sementara ini tidak sepenuhnya menyelesaikan emosi negatif anak. Malah, hal ini secara tidak sengaja mengajarkan orang tua cara menghindari emosi negatif.

Persiapkan anak-anak menghadapi masalah yang mungkin mereka hadapi, dengan tingkat bahaya yang sesuai untuk setiap usia. Foto ilustrasi

Ajari anak Anda untuk tidak takut pada dunia

Dunia ini penuh dengan hal-hal yang negatif, tetapi jika orang tua mencoba mempersiapkan anak-anaknya untuk setiap skenario terburuk, mereka berisiko membuat anak-anaknya takut.

“ Hal itu tidak akan membuat anak-anak aman, malah akan membuat mereka cemas dan kecil kemungkinannya untuk berhasil,” kata Profesor Brooks.

Dalam studi psikologi terkait yang diterbitkan di The Atlantic pada tahun 2021, Brooks mengatakan: "Anak-anak juga cenderung tidak menyukai pekerjaan mereka dan berkinerja lebih buruk daripada teman-teman sebayanya."

Brooks menyarankan untuk mempersiapkan anak-anak menghadapi masalah yang mungkin mereka hadapi, dengan tingkat bahaya yang sesuai dengan usia.

Orangtua dapat mengajarkan anak-anak mereka untuk tidak pulang menggunakan mobil orang asing tanpa membuat mereka takut pada orang asing dalam situasi apa pun.

" Orang tua seharusnya tidak mengajarkan anak-anak mereka bahwa dunia ini menakutkan dan penuh bahaya. Sebaliknya, mereka seharusnya mengajarkan anak-anak mereka untuk memiliki keyakinan akan masa depan, bahwa ada orang baik dan bahwa segala sesuatunya akan menjadi lebih baik," kata Brooks.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-harvard-muon-con-la-dua-tre-hanh-phuc-cha-me-phai-day-chung-3-dieu-172250320142827734.htm