Jika Anda ingin anak Anda percaya diri dan kuat, jangan biarkan mereka terjebak dalam 7 perangkap umum ini.

Banyak psikolog menganggap EQ (kecerdasan emosional) sebagai indikator kesuksesan karier dan kebahagiaan hidup seorang anak di masa depan. Namun, menurut psikolog Amerika Scott Mautz, EQ hanyalah salah satu faktor penting dalam kekuatan psikologis seseorang secara keseluruhan.

Kekuatan mental seseorang terutama terletak pada kemampuan mengendalikan emosi, pikiran, dan perilakunya, terutama saat berada dalam situasi sulit. Bapak Scott Mautz telah menghabiskan puluhan tahun mempelajari psikologi dan secara langsung memberikan konseling psikologis kepada banyak klien bisnis, membantu mereka mencapai kekuatan mental.

Baru-baru ini, ia merilis buku The Mentally Strong Leader, sebuah sintesis dari apa yang ia pelajari dari penelitian dan praktik profesionalnya.

Menurut pakar Scott Mautz, berikut adalah 7 kesalahan umum dalam berpikir yang dapat menyebabkan seseorang kehilangan kepercayaan diri dan kekuatan. Orang tua perlu memperhatikan dan membantu anak-anak mereka menghindari kesalahan-kesalahan ini.

Jangan berkecil hati ketika menghadapi kemunduran

Orang-orang yang kuat dan percaya diri memahami bahwa kemunduran di sekolah, pekerjaan, dan kehidupan tidak dapat dihindari. Cara kita bangkit dari kemunduran menentukan siapa diri kita. Ketika menghadapi kesalahan, orang-orang yang kuat dan percaya diri tidak menganggapnya terlalu serius, juga tidak membesar-besarkan konsekuensi dari kesalahan atau kelalaian tersebut.

Orang tua harus membantu anak-anak mereka memiliki pandangan positif ketika menghadapi kemunduran, membantu mereka melihatnya sebagai kesempatan untuk belajar dan berkembang. Yang penting adalah anak-anak tahu bagaimana berfokus untuk menemukan solusi, menemukan cara terbaik untuk maju.

Jangan biarkan diri Anda mandek.

Tanda-tanda orang yang suka menunda-nunda antara lain: berusaha mengabaikan masalah yang ada; tidak mengambil tindakan untuk menyelesaikan masalah; selalu mencari-cari alasan untuk diri sendiri, menyalahkan orang lain jika terpaksa menghadapi masalah; terlalu lambat dalam menghadapi masalah.

Memecahkan masalah memang tidak mudah, tetapi orang yang percaya diri dan kuat tidak menunda penyelesaian masalah selangkah demi selangkah. Orang dengan EQ yang baik memahami konsekuensi membiarkan masalah terus ada dan menciptakan lebih banyak konsekuensi, sehingga mereka akan segera memikirkan cara untuk menyelesaikannya.

Nếu muốn con tự tin, mạnh mẽ, đừng để con mắc vào 7 cái bẫy thường gặp - 1 — Orang tua adalah orang pertama yang membantu anak-anaknya mengembangkan kepribadian yang kuat, kepercayaan diri, dan keberanian (Ilustrasi: BI).

Jangan biarkan diri Anda memiliki motif yang buruk.

Hidup, belajar, dan bekerja dengan tujuan memang luar biasa, tetapi orang yang benar-benar percaya diri dan kuat selalu memahami nilai motivasi yang baik. Mereka tidak menuntut untuk selalu menjadi pemenang, pemimpin, yang unggul, atau yang superior. Mereka juga tidak melakukan tindakan yang didasari oleh motivasi yang menyimpang atau sikap kompetitif yang tidak sehat.

Agar anak Anda tetap ambisius tetapi tidak terjebak dalam motif yang salah, orang tua harus mengajari anak-anak mereka untuk selalu mempertimbangkan kepentingan mereka sendiri dan kepentingan orang-orang di sekitar mereka. Ketika mereka merasa ragu-ragu dalam bertindak, tidak tahu apakah tindakan mereka benar atau salah, apakah mereka harus melakukannya atau tidak, mereka harus bertanya pada diri sendiri: "Apakah tujuan dari tindakan ini sah dan baik?"

Jangan menuntut orang lain untuk mencintai dan menghormati Anda.

Orang tua sebaiknya mengajarkan anak-anak mereka untuk tidak terlalu memikirkan apakah orang lain mencintai dan menghormati mereka sebagaimana yang mereka rasa pantas mereka dapatkan. Cara berpikir seperti ini dapat menyebabkan anak-anak terjerumus ke dalam emosi negatif setiap kali mereka merasa orang lain tidak memperlakukan mereka dengan baik.

Orang tua hendaknya membimbing anak-anak mereka agar tidak membuang waktu mengkhawatirkan perlakuan tidak adil yang mereka terima. Sebaliknya, mereka harus belajar bagaimana membuat orang-orang di sekitar mereka mencintai dan menghormati mereka dengan 3 pertanyaan berikut.

Apa yang bisa kuberikan? Jika ingin orang-orang di sekitarmu mencintai dan menghormatimu, belajarlah memberi, bahkan memberi lebih dari yang kau terima. Berikan pujian, pengakuan, perhatian, berbagi, bantuan...

Apa yang harus saya hindari? Anda harus menghindari hal-hal yang berdampak negatif pada citra Anda seperti mengambil pujian, bergosip, mengarang cerita, selalu menyalahkan orang lain, selalu bersikap negatif, marah, mengeluh...

Nilai-nilai apa yang harus saya tunjukkan? Nilai-nilai indah yang seharusnya dimiliki anak saya adalah tanggung jawab, kecerdasan, pengertian, ketulusan, kejujuran, keandalan, kejelasan, konsistensi, keramahan, keceriaan, keterbukaan...

Orang tua hendaknya bekerja sama dengan anak-anak mereka untuk menentukan apa yang boleh mereka berikan, apa yang harus mereka hindari, dan nilai-nilai apa yang harus mereka miliki. Melalui proses melakukan hal-hal ini dengan baik, anak-anak secara bertahap akan mendapatkan cinta dan rasa hormat dari orang dewasa.

Nếu muốn con tự tin, mạnh mẽ, đừng để con mắc vào 7 cái bẫy thường gặp - 2 — Kekuatan batin yang kuat dapat dilatih seiring waktu, sehingga orang tua tentu dapat membantu anak-anaknya dalam hal ini (Ilustrasi: BI).

Jangan meninggikan atau merendahkan dirimu sendiri

Seseorang dengan EQ yang baik tidak akan terlalu percaya diri, juga tidak akan terlalu merendahkan diri. Menilai diri sendiri secara berlebihan maupun meremehkan diri sendiri dapat menyebabkan masalah negatif.

Terlalu percaya diri akan membuat anak Anda subjektif dan kurang hati-hati; terlalu minder akan membuat anak Anda pemalu, kehilangan kesempatan untuk meningkatkan kemampuan dan pengalamannya.

Orang dengan EQ yang baik selalu berpikir matang saat mengevaluasi diri, sebelum mulai melakukan sesuatu. Berkat itu, mereka memiliki kepercayaan diri, tetapi juga tahu kapan harus mencari bantuan dan dukungan.

Tidak ada kontradiksi antara kata-kata dan tindakan

Ketika keputusan dan tindakan Anda terus-menerus berfluktuasi tanpa alasan yang jelas, hal itu menciptakan ketidakstabilan dan kurangnya stabilitas dalam diri Anda. Orang-orang di sekitar Anda akan sulit mempercayai Anda.

Ketidakstabilan dapat mengikis kepercayaan, mengurangi kualitas hubungan, dan bahkan menyebabkan orang lain menghindari interaksi dengan anak Anda.

Orang yang percaya diri dan kuat tidak akan bertindak impulsif lalu cepat-cepat mengubah keputusannya. Mereka tahu cara mengendalikan emosi agar tidak terburu-buru dalam berbicara, memutuskan, atau bertindak.

Orang yang memiliki EQ baik tahu dengan jelas apa prioritas mereka, apa yang dapat mereka harapkan dari orang lain, dan terutama mereka memiliki konsistensi tinggi antara kata-kata dan tindakan, perkataan sejalan dengan perbuatan.

Jangan mencoba menyenangkan semua orang.

Selalu berusaha menyenangkan semua orang di sekitarmu justru membuatmu tidak berani menjadi diri sendiri, tidak mampu mewujudkan keyakinan dan nilai-nilai yang kau junjung. Kau malah membawa emosi negatif pada dirimu sendiri, membuang-buang waktu, pikiran, dan energi untuk hal-hal yang tidak berharga.

Agar anak tidak terjebak dalam pola pikir "ingin disayangi semua orang", orang tua perlu membantu anak menetapkan batasan yang sehat, membantu anak menentukan skala prioritas yang tepat, tidak selalu mengutamakan orang lain, dan berharap bisa menyenangkan semua orang.

Dalam perjalanan menuju kedewasaan, Anda perlu belajar untuk bersikap seimbang, percaya diri, dan mandiri sehingga Anda dapat membantu orang lain, tetapi tidak melupakan diri sendiri.