Bahasa Vietnam dan transformasi dalam gerakan lari

Gelombang baru mengubah kebiasaan lari di Vietnam. Para pelari tidak lagi sekadar berlatih untuk meningkatkan kesehatan atau mengikuti tren jangka pendek, tetapi menganggapnya sebagai bagian integral dari kehidupan sehari-hari mereka – di mana setiap langkah terkait dengan tujuan, disiplin, dan kegembiraan dalam mengeksplorasi batas kemampuan diri. Ini adalah perjalanan jangka panjang untuk memupuk gaya hidup yang berkelanjutan, sehat, dan inspiratif.

Pelari Vietnam berlari semakin strategis .

Gerakan lari di Vietnam sedang berada di masa yang lebih berkembang dari sebelumnya. Dari lomba lari jalanan yang meriah di pusat kota hingga jalur yang menantang, setiap tahun ada puluhan acara yang menarik banyak peserta – mulai dari pelari pemula hingga "pelari berpengalaman". Olahraga ini telah melampaui batas aktivitas olahraga sederhana, tetapi menjadi simbol gaya hidup aktif dan positif yang ingin dijalani banyak orang Vietnam.

Menurut data Garmin Connect 2024 yang dikumpulkan dari pengguna Garmin di 50 negara, pelari Vietnam memiliki angka yang mengesankan: rata-rata 35,6 km/minggu (lebih tinggi dari rata-rata global 33,47 km), setiap lari sepanjang 9,2 km (rata-rata global 8,5 km), dan lari terpanjang adalah 31,7 km (dibandingkan dengan 30,7 km secara global). Ini bukan hanya lari yang lebih jauh, tetapi juga bukti ketekunan dan disiplin dalam berlatih. Khususnya, jumlah pengguna Garmin di Vietnam telah melampaui 480.000, meningkat 50% dibandingkan periode yang sama tahun lalu - angka tertinggi di kawasan Garmin Asia- Pasifik .

Semua fakta di atas menegaskan bahwa pelari Vietnam mempertahankan volume dan kualitas latihan yang melampaui standar dunia , dengan investasi serius tidak hanya untuk meningkatkan performa, tetapi juga untuk menekuni olahraga ini dalam jangka waktu lama sebagai bagian penting dari kehidupan.

Berinvestasi secara proaktif dalam gaya hidup sehat

Seiring lari menjadi bagian dari gaya hidup mereka, para pelari menjadi lebih proaktif dalam mencari tempat bermain dan komunitas latihan yang tepercaya untuk mempertahankan motivasi, memperluas pengalaman, dan menaklukkan pencapaian baru. Hal ini tidak hanya memberikan kesempatan untuk menantang diri sendiri, tetapi juga menciptakan lingkungan bagi mereka untuk terhubung, belajar, dan saling menginspirasi.

Selain semangat, para pelari berinvestasi besar-besaran pada perangkat untuk mendukung pemantauan dan analisis proses latihan. Perangkat khusus seperti lini jam tangan pintar Garmin Forerunner dianggap sebagai "senjata" bagi para penggemar lari, membantu pelari memahami tubuh mereka, menyesuaikan rencana, dan mengoptimalkan performa melalui fitur-fitur seperti PacePro, Running Economy, Step Speed ​​Loss, Recovery Time... sehingga dapat menyesuaikan strategi latihan mereka secara ilmiah dan meningkatkan performa mereka.

Dan ketika siap secara fisik dan strategis, para pelari mencari perlombaan bergengsi untuk menguji hasil mereka dan terus menaklukkan tantangan baru. Misalnya, Garmin Run Vietnam dianggap sebagai salah satu "tempat pertemuan" yang menarik bagi komunitas lari Oktober mendatang.

Setelah sukses dengan Longbien Garmin Run di Hanoi, tahun ini lomba lari skala Asia ini resmi "mendarat" di Kawasan Perkotaan Sala, Kota Ho Chi Minh, pada 5 Oktober mendatang. Lomba lari ini memiliki tiga jarak tempuh, yakni 5K, 10K, dan 21K. Untuk pertama kalinya, kategori Couple Run (lari bersama) diperkenalkan, sebuah pengalaman baru yang mempererat hubungan antar pasangan, sahabat, atau saudara.

Lebih dari sekadar lintasan balap, Garmin Run Vietnam 2025 juga menghadirkan "festival olahraga" dengan serangkaian aktivitas seru di Expo Day, seperti mencoba perangkat terbaru dari Garmin, bertemu dengan pelatih/pelari elit/selebriti, dan stan interaktif dari merek mitra seperti aminoVITAL®, Starlux Airlines, Shokz, Pocari Sweat, Motive, dan KINE Rehab. Semua ini akan terintegrasi dalam acara paling meriah di bulan Oktober - menjanjikan untuk menjadi "tempat pertemuan" terbesar komunitas lari Asia tepat di jantung Kota Ho Chi Minh.

Selain menyelenggarakan taman bermain yang luas, Garmin juga mendampingi para pelari melalui Garmin Run Club di Hanoi, Da Nang, dan Kota Ho Chi Minh. Dengan jadwal latihan yang sistematis dan ilmiah, klub ini menyediakan sesi latihan rutin, termasuk teknik lari, latihan kekuatan kecepatan (interval), latihan ketahanan kecepatan (tempo), serta lari jarak jauh dengan bimbingan langsung dari pelatih profesional, membantu para pelari meningkatkan performa dan membangun kebiasaan latihan yang ilmiah dan berkelanjutan.

Kunjungi di sini untuk mendaftar dan memulai perjalanan Anda menaklukkan perlombaan terpanas di bulan Oktober, menjadikan lari sebagai bagian berkelanjutan dari gaya hidup Anda.

Sumber: https://tienphong.vn/nguoi-viet-va-buoc-chuyen-minh-trong-phong-trao-chay-bo-post1771129.tpo