Bagaimana seharusnya anak-anak dengan ADHD makan dan minum?

[iklan_1]

Putra saya yang berusia 4 tahun menderita ADHD. Apa yang harus saya berikan agar dia tetap sehat? (Bao An, Kota Ho Chi Minh)

Membalas:

Gangguan Hiperaktivitas Defisit Perhatian (ADHD) biasanya dimulai sejak masa kanak-kanak dan berlanjut hingga dewasa. Anak-anak dengan kondisi ini sering kali memiliki gejala umum seperti gerakan atau bicara yang berlebihan, berjalan terus-menerus, kesulitan duduk diam, kesulitan berkonsentrasi, dan kesulitan makan.

Dalam pola makan anak-anak dengan ADHD, orang tua harus memastikan makanan yang dikonsumsi kaya nutrisi . Anak-anak dengan kondisi ini seringkali memiliki kadar mineral seperti zat besi, magnesium, dan vitamin D yang lebih rendah dibandingkan anak-anak normal. Menambahkan makanan yang kaya nutrisi ini ke dalam pola makan dapat membantu mengurangi gejala penyakit.

Anda harus memantau pola makan anak Anda untuk melihat apakah ia sensitif terhadap makanan yang dapat memperparah gejala ADHD-nya. Anda mungkin perlu menghilangkan sebagian besar makanan yang membuat anak Anda sensitif untuk sementara waktu, lalu memperkenalkannya kembali satu per satu untuk dinilai.

Bagi anak yang pemilih makanan, melengkapi makanan bergizi bisa jadi sulit. Anda mungkin perlu mempertimbangkan penggunaan suplemen di bawah pengawasan dokter untuk memastikan anak Anda mendapatkan vitamin dan mineral yang dibutuhkannya.

Catatan di atas hanya untuk referensi umum. Anda sebaiknya membawa anak Anda ke ahli gizi untuk pemeriksaan langsung oleh dokter, dengan melakukan tes mikronutrien khusus seperti menggunakan mesin kromatografi cair kinerja tinggi (UPLC) untuk menentukan nutrisi apa yang kurang atau berlebih dalam tubuh anak Anda. Dari sana, dokter akan memberikan saran nutrisi yang tepat dan aman bagi kesehatan anak Anda. Di saat yang sama, anak-anak perlu menjalani pemeriksaan rutin dan mematuhi program pengobatan (jika ada) dari ahli saraf.

Dokter Tran Thi Tra Phuong
Sistem Klinik Nutrisi Nutrihome

Pembaca mengajukan pertanyaan tentang penyakit neurologis di sini agar dokter menjawabnya

[iklan_2]
Tautan sumber