Trong Nhan: Perjalanan luar biasa dari 264kg ke 98kg

Pada awal tahun 2024, Trong Nhan pergi ke Buon Ma Thuot, dengan instruksi yang membuat orang tuanya sedikit gugup: 'Jika saya tidak menurunkan berat badan dalam perjalanan ini, saya tidak akan kembali, jangan datang mengunjungi saya'.

Trong Nhan dengan berat badan 98 kg setelah menurunkan berat badan - Foto: NVCC

Turunkan berat badan atau mati

Pria obesitas selalu dikaitkan dengan citra lamban dan kurang tekad. Pernyataan Trong Nhan, pria kelahiran 1996 yang berat badannya pernah mencapai 264 kg, bisa disalahartikan sebagai lelucon.

Namun ternyata, setelah 16 bulan, Trong Nhan telah menjadi nama paling menarik di komunitas penurunan berat badan, karena ia mengatakan ia bisa melakukannya.

Sebelum Festival 30-4, Trong Nhan dengan gembira memberi tahu kami bahwa ia telah kehilangan berat badan hingga di bawah 100 kg, menyelesaikan perjalanan yang ia dan tim pusat penurunan berat badan di Buon Ma Thuot lakukan.

16 bulan yang lalu, ketika Trong Nhan pergi ke Buon Ma Thuot, berat badannya lebih dari 230 kg. Berat badan ini turun sekitar 100 kg dibandingkan berat Trong Nhan yang mencapai 264 kg tak lama sebelumnya.

Trong Nhan di awal-awal penurunan berat badan - Foto: NVCC

"Saya obesitas sejak kecil, sekitar umur 10 tahun, berat badan saya 100 kg. Ketika berat badan saya mencapai 200 kg, keluarga saya berusaha membawa saya ke mana-mana untuk berobat obesitas, dan saya tidak pernah diizinkan pergi. Berkali-kali saya mencoba, tetapi gagal. Berat badan saya turun sedikit, lalu naik lagi," ungkap Trong Nhan.

Di awal tahun 2024, ketika berat badannya mencapai 230 kg, Trong Nhan bertekad – turunkan berat badan atau mati. Ia paham betul bahwa dengan berat badan sebesar itu, hidupnya tak akan mulus.

Trong Nhan bergabung dengan Bye Beo, sebuah perusahaan rintisan ternama yang berfokus pada penurunan berat badan, nutrisi, dan berlokasi di Buon Ma Thuot. Di sana, Trong Nhan menjalani kehidupan yang belum pernah ia hadapi sebelumnya.

Yaitu latihan, olahraga , makan sehat, hidup sehat dan disiplin maksimal.

Perjalanan Inspiratif

Sekitar bulan Mei 2024, Tuoi Tre Online pertama kali bertemu Trong Nhan. Saat itu, pria asal Saigon ini telah kehilangan berat badan 180 kg setelah lebih dari 3 bulan bekerja keras. Namun, penampilan Trong Nhan masih sangat tidak biasa. Tingginya 1,67 m, tetapi lebarnya sekitar 1 m, dengan bercak-bercak kulit yang sangat tebal menutupi tubuhnya.

Tetapi pada saat itulah Trong Nhan menanamkan keyakinan pada semua orang di sekitarnya bahwa ia bisa melakukannya.

Trong Nhan sebelum dan sesudah penurunan berat badan - Foto: NVCC

Trong Nhan selalu tersenyum dan berbicara dengan gembira kepada semua orang, selalu menjaga sikap positif dan optimis, tidak mengeluh, tidak menyerah, dan terus-menerus mengikuti formula nutrisi yang ditetapkan oleh pusat dan dokter.

"Saya juga lebih beruntung daripada yang lain karena tidak cedera. Mungkin karena saya datang ke pusat ketika semuanya sudah selesai, terapis fisik dan para ahli di pusat tersebut sangat berpengalaman, dan memberi saya metode pelatihan awal yang sangat tepat," ungkap Trong Nhan.

Hanya orang gemuk yang bisa memahami penderitaan mereka. Untuk menurunkan berat badan, Anda perlu berolahraga, tetapi jika terlalu banyak berolahraga, Anda akan langsung cedera.

Olahraga air merupakan salah satu metode khusus untuk mengurangi kondisi tersebut. Dalam kasus Trong Nhan, ia bahkan bernapas lebih baik saat berolahraga di bawah air.

Bersamaan dengan itu ada program pelatihan yang sangat rumit, tindak lanjut terus-menerus dari PT, dan saran bulanan dari dokter.

Tidak hanya itu, Trong Nhan juga mendapat inspirasi dari tokoh istimewa - mantan petinju nomor 1 di Vietnam Truong Dinh Hoang.

Trong Nhan dalam pertemuan dengan Truong Dinh Hoang - Foto: DOKUMEN

Setelah pensiun, mantan "raja tinju" dunia bela diri Vietnam ini kembali ke kampung halamannya, Buon Ma Thuot. Ia membuka sasana dan mengembangkan bisnisnya. Sesekali, sekolah bela dirinya juga menerima kunjungan dan pembelajaran dari beberapa anak muda, salah satunya adalah Trong Nhan.

Sebagai seniman bela diri, kami juga memahami tekanan dan penderitaan yang ditimbulkan oleh penurunan berat badan. Tentu saja, orang-orang seperti Trong Nhan adalah kasus yang sangat berbeda.

Memang benar saya menginspirasi Trong Nhan, tetapi di sisi lain, Trong Nhan juga menginspirasi saya. Perjalanan penurunan berat badanmu sungguh luar biasa," ujar Truong Dinh Hoang.

Hasil yang bagus

Begitu saja, sedikit demi sedikit, rata-rata setiap bulan Trong Nhan turun sekitar 8-9 kg. Hingga kini, berat badannya telah turun di bawah 100 kg.

16 bulan untuk menurunkan berat badan lebih dari 130kg, Trong Nhan bahkan melampaui batas waktu yang ditetapkan pusat untuknya (2 tahun).

Trong Nhan kini mampu menaklukkan lomba lari - Foto: NVCC

Menurut BMI, Trong Nhan masih berada pada obesitas level 2. Faktanya, dengan tingkat penurunan berat badan ini, ia hanya membutuhkan 2-3 bulan lagi untuk kembali ke kondisi normal. Namun, saat ini Trong Nhan harus mempertahankan berat badannya di 98 kg sambil menunggu operasi kulit.

"Karena saya gemuk sejak kecil, tubuh saya menghasilkan lapisan kulit yang sangat tebal dan lebar. Sekarang setelah berat badan saya turun, kulit itu masih ada, sehingga saya harus menjalani operasi pengangkatannya. Saat ini, saya, pihak pusat, dan rumah sakit sedang berdiskusi untuk menemukan prosedur bedah yang paling masuk akal," ujar Trong Nhan.

Diketahui, pria berusia 29 tahun itu harus menjalani setidaknya tiga kali operasi agar kembali normal . Setelah itu, ia terus menurunkan berat badan hingga mencapai berat badan idealnya, yaitu 70 kg.

Perjalanan Trong Nhan memang belum selesai, tetapi telah mencapai tahap akhir. Sebuah perjalanan yang tak terbayangkan, dengan tekad luar biasa untuk membangun kembali hidupnya.

Trong Nhan sebelum dan sesudah penurunan berat badan - Foto: NVCC

"Saya tidak ingat kapan terakhir kali saya bersepeda di jalan raya, karena saya tidak bisa duduk di atas sepeda sejak usia sekitar 10 atau 11 tahun. Sekarang saya bisa bersepeda seperti biasa untuk berjalan-jalan, atau bahkan menggendong orang lain," ujar Trong Nhan tentang salah satu pengalaman istimewanya ketika ia kembali ke kehidupan normal.

Joging, berenang, dan berolahraga di pusat kebugaran—aktivitas yang dulunya mustahil bagi penderita obesitas—kini mudah bagi Trong Nhan. Ia berolahraga sekitar 3 jam sehari, dan memanfaatkan sisa waktunya untuk hal-hal bermanfaat dalam hidup.

Maka, pemuda yang dulu berbobot 2,5 ton, dengan tubuh abnormal, dan tak terhitung banyaknya penyakit berat, benar-benar menghidupkan kembali hidupnya.

Baca selengkapnyaKembali ke Halaman Topik

HUY DANG

Sumber: https://tuoitre.vn/trong-nhan-hanh-trinh-phi-thuong-tu-264kg-giam-xuong-con-98kg-20250505001115249.htm