Minum teh hijau setiap hari baik untuk kesehatan Anda.

Di negara kami, teh hijau merupakan minuman populer di banyak tempat. Dan di Quang Ngai, terdapat hutan teh hijau di Minh Long. Teh Minh Long sangat lezat...

Saya punya pengalaman yang sangat positif dengan teh hijau. Selama lebih dari 30 tahun, keluarga saya minum teh hijau setiap hari. Teh hijau murah dan mudah dibeli. Jika kami terlalu sibuk untuk pergi keluar dan membelinya, kami bisa meminta tetangga untuk membelikannya.

Salah satu minuman paling populer yang dikonsumsi nenek moyang kita setiap hari adalah teh hijau.

Selama bertahun-tahun, istri saya punya kebiasaan merebus air dan menyeduh sepoci teh hijau setiap pagi untuk diminum sepanjang hari. Setelah daun teh dihaluskan, istri saya mengiris jahe segar dan mencampurkannya ke dalam teh, lalu menuangkan air mendidih. Sesederhana itu, teh hijaunya mengandung beberapa irisan jahe segar, membuatnya harum sekaligus sedikit pedas. Teh hijau mudah diminum, dan orang yang minum teh hijau setiap hari hampir tidak pernah merasa kenyang, serta bekerja dengan penuh perhatian dan fokus.

Dahulu, setiap pagi sebelum bekerja di ladang, para petani akan minum beberapa mangkuk teh hijau atau teh kering (teh segar yang dikeringkan, disimpan untuk diminum selama berhari-hari). Minum teh hijau atau teh kering seperti itu lambat laun menjadi kebiasaan. Oleh karena itu, banyak keluarga di pedesaan sering menanam pohon teh hijau di sepanjang pagar kebun mereka, agar mereka dapat minum teh sepanjang tahun, tanpa harus membelinya.

Melalui pengalaman saya sendiri minum teh hijau, saya merasa teh hijau sangat membantu saya tetap waspada, sehat, dan meningkatkan energi saya untuk bekerja. Pengalaman dari banyak petani di kampung halaman saya juga menunjukkan bahwa pekerja kasar yang rutin minum teh hijau sangat baik untuk kesehatan mereka, meningkatkan produktivitas, dan lebih kecil kemungkinannya untuk sakit.

Membaca artikel ilmiah yang menganalisis manfaat kesehatan teh hijau, saya menyadari bahwa teh hijau adalah minuman yang berharga, mudah ditemukan dan dibeli karena harganya sangat murah. Dan menyeduh teh hijau sepanjang hari juga sangat mudah.

Sejak zaman dahulu, nenek moyang kita telah hidup dekat dengan alam, membantu kehidupan mereka menjadi lebih lembut, damai, dan sehat. Dan salah satu minuman yang sangat populer yang sering dikonsumsi nenek moyang kita setiap hari adalah teh hijau. Menjelang Tet, saya ingin memperkenalkan minuman yang nikmat dan sederhana ini kepada semua orang, terutama mereka yang tinggal di kota. Secara pribadi, saya minum teh hijau setiap hari.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/uong-che-xanh-hang-ngay-tot-cho-suc-khoe-185240123220225219.htm