Apa efek minum air daun jambu biji setiap hari?

Jambu biji dikenal sebagai buah yang lezat dan kaya vitamin C. Namun, tidak semua orang tahu manfaat kesehatan dari daun jambu biji. Jika Anda bertanya-tanya "Apa manfaat minum air daun jambu biji setiap hari?", berikut jawabannya yang mungkin belum Anda ketahui.

Apa efek minum air daun jambu biji setiap hari?

Menurut sebuah artikel oleh Praktisi Pengobatan Tradisional Tran Dang Tai di Surat Kabar Kesehatan & Kehidupan, minum air daun jambu biji memiliki efek berikut:

Mengobati diare: Daun jambu biji muda mengandung banyak tanin yang memiliki sifat antibakteri, menghambat aktivitas bakteri Staphylococcus aureus dan E. coli. Selain itu, daun jambu biji mengandung banyak serat yang dapat membantu meredakan gejala diare.

Mencegah radikal bebas melawan stres oksidatif: Daun jambu biji mengandung antioksidan kuat yang membantu mengurangi pembentukan radikal bebas, salah satu penyebab pembentukan sel kanker. Khususnya, studi awal menunjukkan bahwa likopen dalam daun jambu biji efektif dalam mencegah dan mengobati kanker payudara dan kanker prostat pada pria.

Menurunkan berat badan: Daun jambu biji dapat meningkatkan metabolisme, mengurangi konversi gula dalam tubuh. Selain itu, daun jambu biji juga meningkatkan pembakaran kalori dalam tubuh, yang merupakan proses yang sangat efektif untuk memperbaiki bentuk tubuh.

Meningkatkan kekebalan tubuh, memperbaiki penglihatan: Daun jambu biji banyak mengandung vitamin C, A dan antioksidan, yang membantu memperkuat kekebalan tubuh, melawan penyakit, meningkatkan kekuatan fisik, memperbaiki penglihatan dan melawan penyakit yang berhubungan dengan mata.

Minum air daun jambu biji setiap hari menjadi kekhawatiran banyak orang.

Mengurangi stres: Daun jambu biji memiliki khasiat yang menenangkan sistem saraf, mengurangi stres, sehingga membantu meningkatkan dan menstabilkan tidur.

Membantu wanita mengurangi nyeri haid: Minum air daun jambu biji dapat mengurangi ketidaknyamanan dan nyeri perut saat menstruasi, sehingga siklus menstruasi menjadi lebih mudah dan terkontrol.

Meningkatkan kesehatan mulut: Daun jambu biji mengandung zat astringen yang membantu memperkuat gigi, mengurangi peradangan dan infeksi, serta meredakan nyeri gusi.

Mengurangi gejala alergi: Daun jambu biji memiliki kemampuan untuk menghambat dan mencegah pelepasan histamin, sehingga mengurangi gejala alergi.

Menurut praktisi pengobatan tradisional Tran Dang Tai, air daun jambu biji baik untuk saluran pencernaan, tetapi bukan berarti Anda bisa minum air daun jambu biji sesuka hati. Jika Anda minum air daun jambu biji terlalu banyak, meminumnya secara teratur dalam jangka waktu lama akan menyebabkan ketidakseimbangan enzim pencernaan, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan sembelit.

Catatan saat menggunakan air daun jambu biji

Surat kabar Health & Life mengutip BSCK2. Huynh Tan Vu yang merekomendasikan bahwa meskipun air daun jambu biji baik untuk kesehatan, hal-hal berikut perlu diperhatikan saat mengonsumsinya:

- Gunakan daun jambu biji hanya secukupnya: Penggunaan daun jambu biji secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping atau alergi.

- Orang yang menderita eksim perlu sangat berhati-hati saat menggunakan daun jambu biji karena ekstrak dalam daun jambu biji dapat menyebabkan iritasi kulit.

- Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan daun jambu biji jika Anda memiliki penyakit kronis seperti penyakit kardiovaskular, osteoporosis, atau penyakit terkait ginjal.

- Menggunakan daun jambu biji selama pengobatan dengan pengobatan Barat dapat mengurangi efek obat.

Perhatian harus diberikan dan konsultasikan dengan dokter sebelum penggunaan sementara atau jangka panjang untuk menghindari gangguan pada kesehatan mental dan fisik.

Ha An (Sintesis)

Sumber: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-oi-moi-ngay-co-tac-dung-gi-ar905849.html