Minum alkohol malam sebelumnya, keesokan paginya masih ada konsentrasi alkoholnya, mengapa?

Menurut para ahli, kecepatan eliminasi alkohol bergantung pada tubuh. Beberapa orang, bahkan setelah tidur malam yang panjang, masih mencium bau alkohol yang kuat dalam napas mereka saat bangun di pagi hari.

Dokter Spesialis II Huynh Tan Vu, Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi, Kota Ho Chi Minh, mengatakan bahwa proses tubuh membuang alkohol tidak sama untuk setiap orang. Kecepatan ini bergantung pada banyak faktor seperti jumlah alkohol yang dikonsumsi, konsentrasi alkohol dalam anggur, berapa lama ia bertahan dan terutama pada badannya.

" Banyak orang minum pada malam sebelumnya, tetapi keesokan paginya masih terdapat alkohol dalam darah dan napas mereka, sementara yang lain tidak ," kata Dr. Vu. Orang yang kekurangan berat badan, lapar, memiliki kondisi medis tertentu, jarang minum, atau minum untuk pertama kalinya lebih mudah mabuk dan lebih lambat menghilangkan alkohol.

Tubuh menghilangkan alkohol secara berbeda pada setiap orang.

Untuk mengurangi konsentrasi alkohol dalam darah dan napas, dokter menyarankan penerapan beberapa tindakan sederhana.

Minum banyak air

Setelah minum alkohol, Anda harus minum banyak air untuk mengimbangi hilangnya air dalam tubuh Anda dan mendukung hati dan ginjal Anda. Menghilangkan racun. Metode ini sederhana namun membantu tubuh merasa nyaman, mengurangi rasa lelah setelah minum.

Makan atau minum jus buah

Jus seperti jeruk, lemon, dan jeruk bali membantu membersihkan, menambah vitamin C, dan mendukung detoksifikasi hati. Jika jus tidak tersedia, Anda dapat memeras lemon segar yang dicampur dengan air atau mengonsumsi irisan lemon langsung untuk melancarkan pencernaan dan mengurangi bau alkohol.

Minum jus pegagan

Gotu kola mempunyai efek membersihkan panas, diuretik, membantu mabuk Efektif. Anda bisa menggunakan sekitar 100 g daun pegagan segar, cuci bersih, haluskan hingga menjadi sarinya, tambahkan perasan 2 buah lemon dan sedikit garam, aduk rata, lalu minum 150-300 ml setiap kali minum.

Warna kulit jeruk keprok kering

Menurut pengobatan tradisional, kulit jeruk keprok kering (tran bi) berkhasiat memperkuat limpa, mengeluarkan dahak, dan melancarkan pencernaan. Gunakan 30 g kulit jeruk keprok panggang, tambahkan dua buah aprikot asam tanpa biji, rebus dengan sekitar 360 ml air selama 30 menit, saring ampasnya, dan minum selagi hangat. Anda bisa menambahkan beberapa iris jahe untuk meningkatkan efektivitasnya.

Catatan saat minum alkohol

Untuk membatasi efek berbahaya, dokter menyarankan untuk tidak minum alkohol saat perut kosong, mengonsumsi banyak sayuran hijau, dan minum perlahan, diselingi dengan percakapan untuk membatasi jumlah alkohol yang diserap. Minum perlahan membantu mengurangi iritasi pada lapisan lambung, sekaligus menciptakan kondisi bagi hati untuk segera memetabolisme dan mengeluarkan alkohol dari tubuh.

" Alkohol, berapa pun sedikit atau banyaknya, membebani hati. Mengetahui cara minum dan detoksifikasi yang tepat akan membantu tubuh pulih lebih cepat, mencegah kelelahan dan bau mulut yang menyengat hingga keesokan paginya ," saran Dr. Vu.

Sumber: https://baolangson.vn/uong-ruou-tu-toi-hom-truoc-sang-hom-sau-van-con-nong-do-con-vi-sao-5063054.html