Mengapa kamu terlihat lebih tinggi di pagi hari dibandingkan di siang hari?

Dr. Ankit Batra, seorang ahli bedah ortopedi di Rumah Sakit Sharda (India), mengatakan: "Memang benar bahwa kebanyakan orang sedikit lebih tinggi di pagi hari daripada di malam hari. Ini disebabkan oleh pengaruh gravitasi pada tulang belakang manusia sepanjang hari," menurut Indian Express .

Menurut Dr. Batra, ketika berdiri tegak, gravitasi menekan cakram intervertebralis di tulang belakang, menyebabkan tinggi badan berkurang. Tingginya berkurang sedikit. Saat bergerak dan menahan beban sepanjang hari, gaya tekan ini secara bertahap meningkat, dan pada akhir hari, tingginya akan sedikit berkurang.

Tinggi badan seseorang mungkin tampak berbeda jika diukur pada pagi dan siang hari.

Sederhananya, selama aktivitas sehari-hari seperti berdiri, duduk, dan berjalan, tulang belakang tertekan oleh gravitasi. Dr. J. Harikishan, seorang dokter umum senior di Rumah Sakit Kaminini di Hyderabad, India, menjelaskan bahwa kompresi ini dapat menyebabkan tulang belakang kehilangan sebagian tingginya.

Selain itu, sepanjang hari, cakram intervertebralis tertekan karena aktivitas yang melibatkan beban tubuh. Akibatnya, cakram tersebut kehilangan kandungan air dan menjadi lebih "datar," yang berkontribusi pada penurunan tinggi badan.

Namun, saat kita tidur, tubuh kita berbaring horizontal, memberi kesempatan pada cakram intervertebralis untuk terhidrasi kembali dan kembali ke ketinggian normalnya, sehingga membuat kita sedikit lebih tinggi saat bangun tidur.

Cakram di dalam tulang belakang menjadi tertekan, menyebabkan tinggi badan secara bertahap berkurang menjelang akhir hari.

Mari kita asumsikan tinggi badan seseorang sebenarnya adalah 170 cm. Saat bangun tidur di pagi hari, tinggi badannya mungkin sekitar 170,5 cm atau bahkan hingga 171 cm. Selama aktivitas sehari-hari, tulang belakang tertekan, dan tinggi badan secara bertahap berkurang. Pada akhir hari, tinggi badannya hanya sekitar 169,5 cm atau bahkan lebih rendah.

Dr. Harikishan menyebutkan bahwa "perubahan kecil pada tinggi badan sepanjang hari adalah hal yang normal."

"Perlu dicatat, perubahan tinggi badan ini biasanya kecil, sekitar 0,5 hingga 1 cm, dan dapat bervariasi dari orang ke orang," kata Dr. Batra, menurut Indian Express .

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/vi-sao-buoi-sang-ban-lai-cao-hon-buoi-chieu-185230518134253038.htm