Mengapa Anda lebih tinggi di pagi hari daripada di sore hari?

Dr. Ankit Batra, ahli bedah ortopedi di Rumah Sakit Sharda (India), mengatakan: "Memang benar kebanyakan orang sedikit lebih tinggi di pagi hari dibandingkan di malam hari. Hal ini disebabkan oleh pengaruh gravitasi pada tulang belakang manusia sepanjang hari," menurut Indian Express (India) .

Menurut dr. Batra, saat berdiri tegak, gravitasi akan menekan cakram-cakram di tulang belakang sehingga menyebabkan tinggi badan berkurang. Turunkan sedikit demi sedikit. Saat Anda bergerak dan menahan beban di siang hari, kompresi ini secara bertahap meningkat dan di penghujung hari, tinggi badan Anda akan sedikit berkurang.

Tinggi badan seseorang mungkin berbeda saat diukur di pagi dan sore hari.

Sederhananya, selama aktivitas sehari-hari, seperti berdiri, duduk, dan berjalan, tulang belakang tertekan akibat gaya gravitasi yang bekerja pada tubuh. Dr. J. Harikishan, dokter umum senior di Rumah Sakit Kamineni, Hyderabad (India), mengatakan bahwa tekanan ini dapat menyebabkan tulang belakang kehilangan sebagian ketinggiannya.

Selain itu, pada siang hari, cakram-cakram tersebut tertekan akibat aktivitas menahan beban. Akibatnya, cakram-cakram tersebut kehilangan kadar air dan menjadi lebih "datar", yang menyebabkan hilangnya tinggi badan.

Namun, saat kita tidur, tubuh kita dalam posisi horizontal, sehingga cakram-cakram memiliki kesempatan untuk rehidrasi dan kembali ke ketinggian normal, membuat kita sedikit lebih tinggi saat bangun.

Cakram di dalam tulang belakang tertekan, menyebabkan tinggi badan berkurang secara bertahap di penghujung hari.

Misalkan tinggi badan seseorang sebenarnya 170 cm. Saat bangun tidur di pagi hari, tinggi badannya bisa mencapai sekitar 170,5 cm atau bahkan 171 cm. Selama aktivitas sehari-hari, tulang belakang tertekan dan tinggi badannya perlahan menurun. Di penghujung hari, tinggi badannya hanya sekitar 169,5 cm atau bahkan lebih rendah.

Dr. Harikishan menyebutnya “normal untuk mengalami perubahan kecil pada tinggi badan sepanjang hari.”

“Yang perlu diperhatikan, perubahan tinggi badan ini biasanya kecil, sekitar 0,5 hingga 1 cm, dan dapat bervariasi dari orang ke orang,” kata Dr. Batra, menurut Indian Express .

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/vi-sao-buoi-sang-ban-lai-cao-hon-buoi-chieu-185230518134253038.htm