Mengapa kapalan menyebabkan rasa sakit dan cara mengobati serta mencegahnya secara efektif

Di antara penyakit yang menyebabkan nyeri kaki, kapalan merupakan penyebab paling umum, yang memengaruhi 14-48% populasi.

Meskipun kapalan merupakan cedera jinak, kapalan dapat menyebabkan berkurangnya mobilitas dan penurunan kualitas hidup.

Pada bulan Maret 2025, Rumah Sakit Pusat Militer 108 menerima dan merawat seorang pasien wanita berusia 78 tahun dengan kapalan di kakinya yang menyebabkan nyeri dan kesulitan berjalan.

Seorang pasien wanita berusia 78 tahun memiliki lesi yang terletak di jaringan kecil di telapak kaki kanan, berukuran 3x4cm, kapalan, kaku, dan telah berkembang selama bertahun-tahun, yang menyebabkan pasien sangat kesakitan dan kesulitan berjalan.

Pasien diperiksa secara teliti oleh dokter, tidak ditemukan kutil, dan lesi kemudian diangkat dengan pisau bedah di ruang operasi dan diberikan petunjuk perawatan di rumah untuk mencegah kekambuhan.

Apa itu kapalan?

Kapalan kaki. (Sumber: Rumah Sakit Militer Pusat 108)

Kapalan adalah area kulit yang menebal dan mengeras, dengan warna yang berbeda dari bagian kulit lainnya. Kapalan sering muncul di area yang sering mendapat tekanan, seperti tumit, jari kaki, pergelangan kaki, dan telapak kaki.

Kapalan dapat berukuran beberapa milimeter hingga beberapa sentimeter. Kapalan dapat menebal, membesar, dan menggelap seiring waktu jika tidak segera ditangani.

Penyebab kapalan

Kapalan terbentuk dalam jangka waktu lama karena beberapa alasan seperti:

Mengenakan sepatu yang terlalu ketat menyebabkan kulit kaki terkena gesekan dalam waktu lama, jari-jari kaki tertekan, sehingga timbul kapalan.

Kebiasaan duduk bersila dalam waktu lama dapat dengan mudah menimbulkan kapalan di dekat pergelangan kaki.

Kapalan kadang-kadang merupakan manifestasi penyakit seperti diabetes, penyakit tulang dan sendi, disfungsi hati, penyakit terkait endokrin...

Mengapa kapalan terasa sakit?

Dalam kebanyakan kasus, kapalan hanya mengganggu pemandangan dan menimbulkan rasa tidak nyaman, namun terkadang bisa terasa nyeri.

Ini terjadi ketika kapalan memiliki inti keras di tengahnya. Bentuknya kerucut dengan pangkal di permukaan kulit sehingga kita dapat melihatnya secara normal dengan mata. Namun, ujung kerucutnya mengarah ke dalam, menekan jaringan dan saraf di sekitarnya, menyebabkan rasa sakit yang hebat. Ada juga kasus di mana kapalan menyebabkan peradangan dan rasa sakit lokal.

Kapan saya harus menemui dokter?

Kebanyakan kapalan bersifat jinak dan tidak terlalu serius. Terkadang kapalan menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan saat banyak bergerak atau menekan. Namun, beberapa kasus kapalan dapat menjadi tanda penyakit yang kita derita. Jika demikian, Anda sebaiknya menemui dokter spesialis untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Kapalan sering muncul pada pasien diabetes dengan kaki yang cacat. Jika demikian, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan ahli endokrinologi untuk mendapatkan saran perawatan kaki harian.

Tekanan yang terus-menerus tidak hanya menyebabkan kapalan, tetapi juga dapat memengaruhi sendi. Pada tahap ini, Anda akan melihat jari-jari di area kapalan berubah bentuk secara tidak normal. Jika Anda melihat jari tangan atau kaki yang cacat, Anda harus menemui dokter spesialis muskuloskeletal untuk mendapatkan perawatan yang tepat waktu.

Selain itu, jika kapalan menunjukkan tanda-tanda ulserasi, nyeri hebat, atau keluarnya nanah, kemungkinan kapalan tersebut terinfeksi. Jika demikian, Anda sebaiknya menemui dokter untuk memeriksa dan membersihkan kapalan tersebut.

Bagaimana cara mengobati kapalan?

Kapalan yang membuat Anda tidak nyaman saat beraktivitas sehari-hari atau bekerja harus diobati. Namun, cara terbaik adalah dengan menentukan penyebab kapalan Anda dan mengubah kebiasaan tersebut. Misalnya, Anda memakai sepatu yang terlalu ketat atau sering membawa beban berat. Mengubah kebiasaan buruk ini akan membantu mencegah kapalan bertambah tebal.

Salah satu cara untuk mengatasi kapalan adalah dengan operasi. Kami hanya mengoperasi kapalan yang terlalu besar dan nyeri. Dalam kasus tersebut, dokter bedah akan menggunakan pisau bedah untuk memotong kulit yang menebal. Metode ini biasanya tidak menimbulkan rasa sakit dan Anda dapat langsung berjalan setelahnya.

Anda juga dapat mengobati kapalan di rumah dengan:

Rendam kaki Anda dalam air hangat selama 5-10 menit atau hingga kulitnya lunak. Ini akan membantu kulit menjadi lebih lembut dan terkelupas saat dilap dengan handuk kering.

Gunakan batu apung yang dicelupkan ke dalam air hangat dan kikir kapalan dengan lembut. Ini juga membantu mengangkat sel kulit mati di area kapalan. Berhati-hatilah saat mengikir agar tidak terlalu banyak kulit yang terkelupas untuk mencegah pendarahan atau infeksi.

- Oleskan pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat, amonium laktat, atau urea. Bahan-bahan aktif ini akan membantu melembutkan kapalan secara bertahap.

- Gunakan bantalan untuk melindungi kapalan dari iritasi akibat aktivitas sehari-hari.

Namun, jika pengobatan rumahan tidak efektif, Anda harus menemui dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Apa yang dapat saya lakukan untuk mencegah kapalan?

Kita dapat sepenuhnya mencegah terbentuknya kapalan dengan berbagai cara seperti:

Pilih sepatu yang tepat

Memilih sepatu yang tepat dan tidak terlalu ketat akan membantu mencegah terbentuknya kapalan. (Sumber: CNN)

Penyebab paling umum kapalan adalah mengenakan sepatu dengan ukuran atau bentuk yang salah. Mengenakan sepatu yang pas akan membantu mencegah gesekan berlebih pada kaki Anda.

Kenakan kaus kaki

Saat memakai sepatu, sebaiknya kenakan kaus kaki untuk mengurangi gesekan pada kaki. Pastikan untuk memilih bahan yang lembut dan tidak terlalu kasar agar kaki terlindungi.

Jangan bertelanjang kaki

Untuk menghindari gesekan kulit kaki dengan tanah atau batu keras yang dapat mengakibatkan cedera.

Potong kuku kaki secara teratur

Kuku kaki yang terlalu panjang akan mendorong jari-jari kaki lebih dekat ke sepatu. Hal ini lama-kelamaan akan menyebabkan kapalan. Oleh karena itu, penting untuk memotong kuku kaki Anda dengan benar dan teratur.

Lindungi tangan Anda

Gunakan sarung tangan saat membawa benda berat atau melakukan pekerjaan yang melibatkan gesekan.

Perawatan tangan dan kaki. Tangan dan kaki sering kali mengalami tekanan berat dalam aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, kita harus merawatnya secara teratur untuk mencegah terbentuknya kapalan. Rendam tangan atau kaki Anda dalam air hangat, lalu keringkan dan oleskan pelembap. Ini membantu melembutkan kulit tangan dan kaki Anda, sehingga mencegah kapalan.

(Vietnam+)

Sumber: https://www.vietnamplus.vn/vi-sao-chai-chan-lai-gay-dau-nhuc-va-cach-xu-ly-phong-ngua-hieu-qua-post1041355.vnp