Vitamin Kebahagiaan: Rahasia pekerja paruh baya di tengah gelombang AI dan generasi muda

Di usia paruh baya, banyak pekerja menghadapi tekanan dari keluarga dan pekerjaan. Seiring dengan perkembangan teknologi AI dan generasi muda, perspektif apa yang tepat bagi pekerja paruh baya untuk mengatasi krisis dan menegaskan kembali harga diri mereka?

Program terbaru "Vitamin Happiness" memberikan wawasan tentang tekanan yang dihadapi para pekerja paruh baya, mulai dari beban "generasi sandwich" hingga ketakutan akan tergantikan oleh kecerdasan buatan (AI) dan kompleksitas usia di tempat kerja. Program ini menampilkan aktor-aktor berikut: Hong Trang, Hoang Hai, Phan Nhu Thuy...

Beban “generasi sandwich”

Pertama-tama, tekanan yang datang dari peran "generasi sandwich" - orang-orang yang harus memikul tanggung jawab ganda mengurus anak kecil dan orang tua lanjut usia. Kisah karakter yang diperankan oleh aktris Hong Trang adalah contoh khas ketika ia harus mengelola antara anak yang sakit, pekerjaan yang penuh tekanan, dan orang tua di pedesaan yang sering dirawat di rumah sakit.

Menurut psikolog Dr. Bui Hong Quan, kunci untuk mengatasi masa ini adalah tetap tenang, melihatnya sebagai hukum alam dan kesempatan untuk menunjukkan bakti kepada anak, dan pada saat yang sama mengetahui cara menyeimbangkan pekerjaan, keluarga, dan perawatan diri untuk menemukan kebahagiaan.

Takut “tereliminasi” oleh teknologi

Pekerja paruh baya tidak hanya menghadapi beban digantikan di rumah, tetapi juga ketakutan akan digantikan oleh kecerdasan buatan (AI) di tempat kerja. Pesatnya perkembangan teknologi menimbulkan kekhawatiran bahwa ketika AI membantu mengurangi beban kerja, merekalah yang akan menjadi yang pertama terdampak.

Namun, Dr. Bui Hong Quan menyarankan agar para pekerja secara proaktif belajar menguasai teknologi, alih-alih merasa takut. Ia menekankan bahwa AI hanyalah alat dan tidak dapat menggantikan kreativitas, empati, dan keterampilan lunak seperti komunikasi – yang merupakan kekuatan pekerja berpengalaman.

Ageisme dan solusinya

Selain itu, kedua tantangan ini diperparah oleh diskriminasi usia di lingkungan kerja yang semakin didominasi anak muda. Merasa tidak nyaman dan tidak dihargai ketika pengalaman mereka diabaikan dapat menyebabkan pekerja yang lebih tua kehilangan kepercayaan diri.

Untuk mengatasi masalah ini, Dr. Quan percaya bahwa perlu ada kompromi dari kedua belah pihak. Pekerja berpengalaman perlu terbuka untuk memperbarui pengetahuan baru agar tidak tertinggal, sementara generasi muda perlu menghormati dan belajar dari pengalaman praktis para pendahulu mereka. Kombinasi yang harmonis antara pengalaman dan teknologi antargenerasi akan menjadi solusi optimal untuk membangun lingkungan kerja yang efektif dan berkelanjutan.

"Vitamin Happiness" tak hanya menghadirkan tawa melalui sandiwara komedi situasional, tetapi juga memberikan banyak pengetahuan bermanfaat. Dengan partisipasi seniman-seniman ternama dan didampingi para ahli, program ini dengan piawai menyeimbangkan hiburan dengan pengetahuan hukum, pendidikan keluarga, dan kesehatan masyarakat.

"Happiness Vitamin" tayang pukul 19.45, Senin hingga Sabtu setiap minggu di saluran THVL1. Setiap episode membawa pesan yang familiar, mengingatkan penonton tentang kebaikan, integritas, dan perilaku hukum dalam masyarakat.

Thuy Nhan - Lam Ngoc

Sumber: https://baovinhlong.com.vn/van-hoa-giai-tri/tin-tuc-giai-tri/202510/vitamin-hanh-phuc-bi-quyet-cho-lao-dong-trung-nien-giua-lan-song-ai-va-the-he-tre-2a4379c/