3 modi per utilizzare lo zenzero per trattare il melasma e schiarire la pelle.

SKĐS - Molte persone si rivolgono a ingredienti naturali familiari per trattare il melasma, tra cui lo zenzero sta attirando l'attenzione per il suo potenziale nel favorire lo sbiancamento della pelle.

1. In che modo lo zenzero influisce sulla pelle?

Il principale principio attivo dello zenzero è il gingerolo, un composto con forti proprietà antiossidanti. Il gingerolo può inibire l'attività della tirosinasi, un enzima chiave nella sintesi della melanina, il pigmento che conferisce colore alla pelle. Quando la tirosinasi viene inibita, la quantità di melanina accumulata nelle zone della pelle colpite dal melasma diminuisce gradualmente nel tempo, contribuendo a schiarire le macchie scure e supportando il processo di trattamento del melasma.

Inoltre, lo zenzero è ricco di micronutrienti come zinco e magnesio, che contribuiscono a rafforzare la barriera protettiva della pelle e a promuovere il metabolismo delle cellule epidermiche. Il consumo regolare di zenzero, sia per via orale che per applicazione topica, può contribuire a migliorare la luminosità e l'uniformità dell'incarnato.

Lo zenzero sta riscuotendo sempre più interesse per il suo potenziale nel contribuire a sbiancare e migliorare il tono della pelle.

2. Come usare lo zenzero per curare il melasma

Utilizzare zenzero fresco.

Questo è il metodo più semplice e comune. Puoi tagliare dello zenzero fresco a fette, spremerne il succo, diluirlo con acqua pulita e poi applicarlo sulla pelle con un batuffolo di cotone per 5-10 minuti. Ripeti il ​​trattamento 2-3 volte a settimana. Dopo l'applicazione, risciacqua la pelle con acqua fredda e idratala immediatamente.

Nota importante: lo zenzero ha un sapore pungente e può facilmente causare irritazione. Prima del primo utilizzo, testare il prodotto su una piccola area di pelle all'interno del polso. In caso di forte bruciore, arrossamento o pizzicore, interrompere immediatamente l'uso e risciacquare abbondantemente.

Aggiungere lo zenzero alla propria dieta

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Oltre all'applicazione topica, il consumo di zenzero è un modo efficace per favorire la salute della pelle dall'interno. Bastano 3-5 grammi di zenzero al giorno, equivalenti a una piccola fetta, per stimolare la circolazione sanguigna, aiutando la pelle ad assorbire più nutrienti ed eliminare le tossine in modo più efficace. Il modo più semplice è preparare una tisana di zenzero e miele da bere al mattino, oppure aggiungere lo zenzero ai pasti quotidiani.

Tuttavia, chi soffre di ulcera gastrica dovrebbe evitare di mangiare zenzero a stomaco vuoto, poiché il gingerolo può stimolare la secrezione di acido gastrico e peggiorare i sintomi.

Scegli prodotti per la cura della pelle che contengano estratto di zenzero.

Se preferite la praticità o temete irritazioni dovute all'uso diretto dello zenzero fresco, i sieri e le maschere contenenti estratto di zenzero rappresentano un'ottima alternativa. Per risultati sbiancanti migliori, date la priorità ai prodotti che combinano l'estratto di zenzero con niacinamide o derivati ​​della vitamina C, ingredienti clinicamente testati per inibire la produzione di melanina.

Prima dell'acquisto, controllate gli ingredienti per evitare prodotti che combinano lo zenzero con acidi della frutta (AHA/BHA) o acido salicilico, poiché questi ingredienti possono causare irritazioni sovrapposte, soprattutto sulla pelle sensibile.

Preparate un tè allo zenzero e miele da bere al mattino, oppure aggiungete lo zenzero ai vostri pasti quotidiani.

3. Controllare la frequenza e la durata dell'utilizzo.

Lo zenzero non dovrebbe essere usato continuativamente per più di un mese senza interruzioni. Per le pelli sottili o facilmente irritabili, si consiglia di applicarlo a giorni alterni, e ogni applicazione non dovrebbe superare i 5 minuti.

Se durante l'uso si verificano arrossamenti, desquamazione o fastidio, interrompere immediatamente l'applicazione e applicare un impacco freddo per lenire la pelle. L'uso eccessivo o improprio non solo non produrrà risultati più rapidi, ma potrebbe anche rendere la pelle più sensibile e persino peggiorare l'iperpigmentazione.

4. Verificare la presenza di allergie prima dell'uso.

Circa il 15% della popolazione è a rischio di allergia da contatto allo zenzero. Per prevenirla, è consigliabile eseguire un patch test 24 ore prima: applicare una piccola quantità di estratto di zenzero diluito dietro l'orecchio o sulla parte interna del polso. Se dopo un giorno non si verificano reazioni anomale, è possibile utilizzare lo zenzero con maggiore tranquillità.

Non utilizzare assolutamente lo zenzero se sai di essere allergico alla famiglia dello zenzero o se stai avendo una riacutizzazione dell'eczema. In caso di reazione cutanea, sciacqua con soluzione fisiologica e applica una pomata a base di ossido di zinco per lenire. Se i sintomi non migliorano dopo 24 ore, consulta un dermatologo.

5. Cose da notare

Lo zenzero è un ingrediente coadiuvante, non una cura. I suoi effetti sono relativamente lievi e richiedono costanza. Per il melasma grave o profondo nel derma, trattamenti medici più intensivi come il laser o i peeling chimici di solito danno risultati migliori e dovrebbero essere prescritti da un medico.

La protezione solare è fondamentale. I raggi UV sono la principale causa della produzione di melanina, che porta alla ricomparsa e all'intensificarsi del melasma. Utilizzate una crema solare con SPF 30 o superiore ogni giorno, anche nelle giornate nuvolose.

Inoltre, integrare la propria dieta con alimenti ricchi di vitamina C come arance, pompelmi, guava e broccoli, e assicurarsi di dormire 7-8 ore a notte, aiuterà la pelle a rigenerarsi e ad apparire più luminosa e uniforme dall'interno.

Se il melasma continua a diffondersi o a scurirsi nonostante le cure adeguate, consulta un dermatologo per una visita e per escludere eventuali cause mediche sottostanti, soprattutto se il melasma potrebbe essere correlato a squilibri ormonali o effetti collaterali di farmaci.

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Fonte: https://suckhoedoisong.vn/3-cach-dung-gung-ho-tro-tri-nam-va-lam-trang-da-169260511163320252.htm