5 rimedi per nutrire il sangue e l'energia vitale all'inizio della primavera.

SKĐS - Reintegrare adeguatamente il sangue e l'energia vitale all'inizio della primavera è importante per aiutare il corpo a recuperare rapidamente e creare le basi per una buona salute durante tutto l'anno.

Secondo la medicina tradizionale, la primavera appartiene all'elemento Legno, un periodo in cui l'energia Yang fiorisce e la circolazione sanguigna nel corpo inizia a diventare più vigorosa dopo la stagnazione invernale. Tuttavia, dopo il Capodanno lunare, molte persone soffrono di stanchezza prolungata, scarso appetito e insonnia, colorito pallido, vertigini, palpitazioni e ridotta capacità lavorativa a causa dell'indebolimento del sangue e dell'energia. Nutrire il sangue e l'energia durante questo periodo aiuta il corpo a ritrovare il suo equilibrio.

Contenuto

• 1. Un rimedio erboristico per nutrire il sangue e migliorare la salute.
• 2. Un rimedio erboristico per nutrire il sangue e giovare all'essenza.
• 3. Un rimedio erboristico per rafforzare la milza e generare qi e sangue.
• 4. Un rimedio per nutrire il sangue e calmare i nervi.
• 5. Un rimedio a base di erbe per nutrire il fegato e i reni e rafforzare tutto il corpo.

Tra le erbe comunemente utilizzate per nutrire il qi e il sangue, il giuggiolo, le bacche di goji e l'igname cinese sono ingredienti medicinali noti per le loro proprietà delicate, facili da combinare e particolarmente adatti all'uso in preparazioni tonificanti per il qi e il sangue per molte persone.

1. Un rimedio erboristico per nutrire il sangue e migliorare la salute.

Ingredienti: Angelica sinensis 12 g, giuggiole 6–8 frutti, peonia bianca 12 g, liquirizia 4 g.

Istruzioni: Lavare accuratamente le erbe, metterle in una pentola con circa 600-700 ml di acqua, far sobbollire a fuoco basso fino a quando non ne rimangono solo 250 ml, dividere in due dosi e bere dopo i pasti; questo rimedio può essere utilizzato continuativamente per 7-10 giorni.

Usi: Il giuggiolo ha l'effetto di tonificare il centro del corpo, reintegrare il qi, nutrire il sangue e armonizzare il qi e il sangue (aiutando il flusso armonioso di qi e sangue, prevenendo stagnazione o debolezza). Viene spesso utilizzato per armonizzare altre erbe tonificanti il ​​sangue. Se combinato con Angelica sinensis e Paeonia lactiflora, la formula ha l'effetto di tonificare il sangue, rinvigorire la circolazione sanguigna, regolare il qi e il sangue, migliorare la stanchezza, il colorito pallido e le mani e i piedi freddi; è particolarmente indicato per le donne con deficit di qi e sangue dopo le mestruazioni o il parto.

Il frutto del giuggiolo ha l'effetto di tonificare il corpo, reintegrare l'energia vitale e nutrire il sangue.

2. Un rimedio erboristico per nutrire il sangue e giovare all'essenza.

Ingredienti: Bacche di Goji 16 g, Rehmannia glutinosa 16 g, Cornus officinalis 12 g, Poria cocos 12 g.

Istruzioni: Preparare una dose al giorno, suddivisa in due porzioni; il dosaggio può essere modificato in base alle condizioni del paziente, secondo le indicazioni del medico.

Usi: Le bacche di Goji sono dolci e neutre per natura, nutrono il fegato e i reni e arricchiscono il sangue e l'essenza. La Rehmannia glutinosa è usata per nutrire il sangue e lo yin, spesso per le persone con carenza di sangue e diminuzione di sangue ed essenza. Questa formula aiuta a nutrire i vasi sanguigni, migliora vertigini, capogiri, mal di schiena e dolori alle ginocchia; è adatta a persone di mezza età e anziani o a coloro che lavorano sotto stress mentale prolungato.

Le bacche di goji hanno l'effetto di nutrire il fegato e i reni, e di arricchire l'essenza e il sangue.

3. Un rimedio erboristico per rafforzare la milza e generare qi e sangue.

Ingredienti: Dioscorea opposita 20 g, Atractylodes macrocephala 12 g, Codonopsis pilosula 12 g, Coix lacryma-jobi 16 g.

Istruzioni: Far bollire con 700 ml di acqua fino a ridurne il volume a 300 ml, bere durante la giornata per 5-7 giorni.

Usi: L'igname cinese è un'erba importante per rafforzare la milza e reintegrare il qi, promuovendo la salute della milza e dello stomaco, garantendo così una sufficiente produzione di qi e sangue. Se combinata con Codonopsis pilosula e Atractylodes macrocephala, questa formula ha l'effetto di tonificare il qi, aumentare l'assorbimento e migliorare l'appetito; indicata per persone con stanchezza prolungata, debolezza e cattiva digestione dopo il Capodanno lunare.

L'igname cinese è un'erba importante per rafforzare la milza e reintegrare il qi, contribuendo a mantenere sani milza e stomaco.

4. Un rimedio per nutrire il sangue e calmare i nervi.

Ingredienti: 8-10 giuggiole, 12 g di polpa di longan, 12 g di radice di astragalo, 6 g di radice di poligala.

Istruzioni: Preparare una dose al giorno, da assumere nel pomeriggio o alla sera.

Usi: Il giuggiolo e il longan hanno l'effetto di nutrire il sangue e il cuore; l'astragalo aiuta a tonificare il qi e ad aumentare lo yang; e la polygala ha l'effetto di calmare i nervi e stabilizzare la mente. Questo rimedio è indicato per le persone con deficit di qi e sangue accompagnato da insonnia, palpitazioni e ansia, sintomi spesso riscontrati durante il periodo di transizione primaverile.

L'Angelica sinensis, se combinata con il giuggiolo e la peonia bianca, ha l'effetto di nutrire il sangue, favorire la circolazione sanguigna e regolare il qi e il sangue.

5. Un rimedio a base di erbe per nutrire il fegato e i reni e rafforzare tutto il corpo.

Ingredienti: bacche di goji 12 g, igname cinese 20 g, crisantemo 12 g, liquirizia 4 g.

Istruzioni: Preparare un infuso o lasciare in ammollo come una tisana, consumare durante la giornata, bere caldo.

Usi: Questo rimedio erboristico nutre il fegato e i reni, reintegra il qi e il sangue e aumenta la resistenza; è indicato per l'uso all'inizio della primavera per chi si sta riprendendo da una malattia, per chi svolge lavori fisici o per gli anziani che desiderano migliorare le proprie condizioni fisiche in modo delicato e duraturo.

Nutrire il corpo e il sangue all'inizio della primavera è un passo proattivo per la cura della salute. I rimedi erboristici a base di giuggiola, bacche di goji e igname, con le loro proprietà delicate e facilmente combinabili, aiutano a reintegrare le energie vitali, nutrire il sangue, rafforzare la milza e giovare ai reni, favorendo un rapido recupero dell'organismo dopo l'inverno e i disagi delle festività del Tet.

Scegliere i rimedi più adatti alla propria condizione fisica, utilizzandoli correttamente e con regolarità, contribuirà a migliorare la salute generale, a risollevare l'umore e a creare solide basi per un nuovo anno prospero e duraturo.

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Fonte: https://suckhoedoisong.vn/5-bai-thuoc-giup-boi-bo-khi-huyet-dau-xuan-169260207231529831.htm