La caduta dei capelli è una condizione piuttosto comune, diffusa non solo tra le donne ma anche tra gli uomini. Di seguito sono elencate 6 cause di caduta dei capelli, secondo il Dott. Nguyen Duy Quan, del Dipartimento di Dermatologia Estetica dell'Ospedale Dermatologico di Ho Chi Minh City.
Modifica la tua alimentazione.
Le proteine contenute negli alimenti sono un componente importante per la crescita sana dei capelli. Ogni giorno, abbiamo bisogno di circa 0,8 grammi di proteine per chilogrammo di peso corporeo.
Se segui una dieta senza carne, questa carenza proteica potrebbe essere una causa della caduta dei capelli.
Carenza vitaminica
Le vitamine B12 e D contribuiscono a mantenere il cuoio capelluto sano e a stimolare una migliore crescita dei capelli. Una carenza di queste vitamine può causare la caduta dei capelli.
Carne, latticini e integratori vitaminici possono essere necessari in caso di caduta dei capelli dovuta a carenze di queste vitamine.
pillola anticoncezionale
Il progesterone contenuto nelle pillole anticoncezionali può causare la caduta dei capelli. Se stai assumendo la pillola anticoncezionale e riscontri la caduta dei capelli, consulta il tuo medico per valutare la possibilità di passare a un metodo contraccettivo diverso e più adatto alle tue esigenze.
gravidanza
I cambiamenti ormonali durante la gravidanza possono causare la caduta dei capelli. Questa condizione può durare 3-4 mesi dopo il parto. Nella maggior parte dei casi, la caduta dei capelli si risolve spontaneamente.
Bun
Anche l'abitudine di raccogliere i capelli in uno chignon, che mantiene le ciocche costantemente in tensione, è una causa di caduta dei capelli.
Permanente, stiratura e tintura dei capelli.
I trattamenti per capelli che utilizzano sostanze chimiche e calore indeboliscono le ciocche, rendendole più soggette alla caduta. Pertanto, per mantenere i capelli forti e sani, è importante limitare l'esposizione a questi fattori dannosi.
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