6 motivi per cui i capelli cadono facilmente.

La caduta dei capelli è una condizione piuttosto comune, diffusa non solo tra le donne ma anche tra gli uomini. Di seguito sono elencate 6 cause di caduta dei capelli, secondo il Dott. Nguyen Duy Quan, del Dipartimento di Dermatologia Estetica dell'Ospedale Dermatologico di Ho Chi Minh City.

Modifica la tua alimentazione.

Le proteine ​​contenute negli alimenti sono un componente importante per la crescita sana dei capelli. Ogni giorno, abbiamo bisogno di circa 0,8 grammi di proteine ​​per chilogrammo di peso corporeo.

Se segui una dieta senza carne, questa carenza proteica potrebbe essere una causa della caduta dei capelli.

Carenza vitaminica

Le vitamine B12 e D contribuiscono a mantenere il cuoio capelluto sano e a stimolare una migliore crescita dei capelli. Una carenza di queste vitamine può causare la caduta dei capelli.

Carne, latticini e integratori vitaminici possono essere necessari in caso di caduta dei capelli dovuta a carenze di queste vitamine.

pillola anticoncezionale

Il progesterone contenuto nelle pillole anticoncezionali può causare la caduta dei capelli. Se stai assumendo la pillola anticoncezionale e riscontri la caduta dei capelli, consulta il tuo medico per valutare la possibilità di passare a un metodo contraccettivo diverso e più adatto alle tue esigenze.

gravidanza

I cambiamenti ormonali durante la gravidanza possono causare la caduta dei capelli. Questa condizione può durare 3-4 mesi dopo il parto. Nella maggior parte dei casi, la caduta dei capelli si risolve spontaneamente.

Bun

Anche l'abitudine di raccogliere i capelli in uno chignon, che mantiene le ciocche costantemente in tensione, è una causa di caduta dei capelli.

Permanente, stiratura e tintura dei capelli.

I trattamenti per capelli che utilizzano sostanze chimiche e calore indeboliscono le ciocche, rendendole più soggette alla caduta. Pertanto, per mantenere i capelli forti e sani, è importante limitare l'esposizione a questi fattori dannosi.

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