Mi piace usare il lubrificante per un rapporto sessuale delicato, ma mio marito dice che è pericoloso per lo sperma e ne riduce la qualità. È vero? (Nga, 30 anni, Hanoi ).
Rispondere:
I fattori che determinano la fertilità maschile sono il numero di spermatozoi nel liquido seminale, il livello di motilità, ecc. Se gli spermatozoi sono sani, le probabilità di concepimento saranno maggiori, e viceversa.
L'uso di lubrificanti rende il rapporto sessuale più facile e confortevole. Attualmente, nessuno studio dimostra che l'uso di lubrificanti comprometta la fertilità. Tuttavia, per maggiore sicurezza, è possibile utilizzare lubrificanti che non inibiscono la motilità degli spermatozoi, come l'olio minerale, l'olio di colza o quelli a base di idrossietilcellulosa (Pre-Seed). È assolutamente sconsigliato l'uso di lubrificanti di origine sconosciuta, venduti online o prodotti con metodi non convenzionali.
Per migliorare la qualità dello sperma, integra la tua dieta con alimenti come ostriche, gamberi, granchi, carne rossa e pollame, cereali integrali, yogurt e latticini, e oli vegetali. Includi anche alcune verdure a foglia verde e spezie come cavolo riccio, cavolo cappuccio, asparagi, pomodori, aglio e peperoni.
Gli uomini dovrebbero limitare il consumo di stimolanti come alcol, caffè, tabacco e cibi trasformati. Entrambi i partner dovrebbero praticare regolarmente attività fisica, andare a letto presto e ridurre lo stress e la tensione.
Inoltre, gli spermatozoi non sono visibili a occhio nudo. I segni più comuni includono liquido seminale fluido, agglomerato, ispessimento o cambiamenti di colore, da bianco latte a rosso o blu. Per una valutazione più accurata della qualità dello sperma, è consigliabile recarsi in ospedale per un esame.
Dottor Phan Chi Thanh
Ambulatorio, Ospedale Nazionale di Ostetricia e Ginecologia
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