Perché i giovani sono sempre più soggetti ad alti livelli di acido urico?

Un tempo, livelli elevati di acido urico nel sangue erano considerati un problema di salute comune tra gli adulti di mezza età e gli anziani.

Il sovrappeso o l'obesità sono considerati tra i fattori che aumentano il rischio di alti livelli di acido urico e di gotta. (Immagine grafica: Huong Son)

Tuttavia, negli ultimi anni, le strutture sanitarie hanno osservato un numero crescente di giovani, anche tra i 20 e i 30 anni, che presentano livelli di acido urico superiori al limite consentito.

Secondo gli esperti, la causa principale risiede nei cambiamenti dello stile di vita e dell'alimentazione. Molti giovani consumano frequentemente fast food, frattaglie, carne rossa, frutti di mare e bevande zuccherate. Si tratta di alimenti ricchi di purine o fruttosio, che possono aumentare la produzione di acido urico nell'organismo.

Inoltre, le abitudini notturne, la mancanza di esercizio fisico e lo stress lavorativo prolungato contribuiscono ai disturbi metabolici. Molti giovani trascorrono la maggior parte del tempo seduti davanti al computer, fanno poca attività fisica e aumentano di peso rapidamente. Il sovrappeso e l'obesità sono considerati tra i fattori che aumentano il rischio di iperuricemia e gotta.

Anche il consumo regolare di alcol è un fattore determinante. Numerosi studi hanno dimostrato che le bevande alcoliche non solo aumentano la produzione di acido urico, ma ne ostacolano anche l'escrezione attraverso i reni.

I medici avvertono che livelli persistentemente elevati di acido urico potrebbero non causare sintomi evidenti nelle fasi iniziali. Tuttavia, se non tenuti sotto controllo, i pazienti rischiano attacchi acuti di gotta, calcoli renali, danni renali e molte altre complicazioni metaboliche.

Per prevenire questo problema, gli esperti raccomandano ai giovani di mantenere un peso sano, bere abbastanza acqua, limitare gli alimenti ricchi di purine, ridurre le bevande zuccherate e l'alcol e aumentare l'attività fisica. Anche i controlli medici regolari aiutano a individuare precocemente le anomalie dell'acido urico, in modo da poter intervenire tempestivamente.

Fonte: https://baoquangninh.vn/ly-do-nguoi-tre-tuoi-ngay-cang-de-bi-tang-axit-uric-3409814.html