Rischio di ernia del disco lombare a causa di lavori pesanti.

L'ernia del disco lombare è una delle patologie muscoloscheletriche più comuni al giorno d'oggi, che colpisce frequentemente adulti e anziani.

Esistono molte cause di questa patologia, tra cui: degenerazione legata all'età, lavoro pesante, postura scorretta, traumi, fattori professionali, ecc. Nella provincia di Dak Lak , a causa della sua natura di area agricola industriale, le persone spesso svolgono lavori pesanti o mantengono una postura scorretta, con conseguente elevata percentuale di pazienti affetti da ernia del disco lombare dovuta a sforzi eccessivi. Ad esempio, il signor Y Ok Nie (42 anni, del comune di Krong Buk) soffriva di un persistente mal di schiena da oltre 3 anni, ma non si era rivolto a un medico. Mentre tirava un tubo per irrigare le sue piante di caffè, ha avvertito un forte dolore nella parte bassa della schiena. Si è automedicato, ma il dolore si è attenuato solo per pochi giorni prima di ripresentarsi e peggiorare, irradiandosi lungo la gamba sinistra e rendendo molto difficile camminare. Dopo una visita presso l'ospedale generale di Thien Hanh, gli è stata diagnosticata una grave ernia del disco lombare, che non poteva essere trattata con i soli farmaci e richiedeva un intervento chirurgico.

Secondo il dottor Van Huu Khanh, primario del reparto di neurochirurgia dell'ospedale generale Thien Hanh, l'incidenza di ernia del disco lombare nella provincia è piuttosto elevata. La causa più comune è il lavoro pesante, con sollevamento e trasporto frequente di oggetti pesanti, soprattutto durante la raccolta dei raccolti agricoli, la coltivazione di caffè e pepe, ecc. Una caratteristica comune di questi pazienti è la negligenza, che li porta a non consultare tempestivamente un medico in caso di mal di schiena. Si rivolgono a una struttura sanitaria solo quando la patologia si aggrava, causando dolore significativo e difficoltà di movimento. Questo compromette gravemente la colonna vertebrale e i dischi intervertebrali, rendendo il trattamento complesso e, in molti casi, richiedendo un intervento chirurgico e un lungo periodo di recupero.

Il dottor Van Huu Khanh visita un paziente affetto da ernia del disco lombare. Foto: Bao Trong.

La colonna vertebrale è composta da vertebre sovrapposte, tra cui 7 vertebre toraciche, 12 vertebre lombari e 5 vertebre toraciche. È una delle parti più importanti della colonna vertebrale, in quanto consente movimenti liberi e flessibili in posture come camminare, stare in piedi, torcere il busto, piegarsi e inarcare la schiena. Inoltre, protegge il midollo spinale, un fascio di nervi che collega il cervello al resto del corpo. Le vertebre sono rivestite da dischi intervertebrali, che proteggono le ossa durante le attività quotidiane. Un'ernia del disco si verifica quando il nucleo polposo del disco fuoriesce dalla sua posizione normale, comprimendo le radici nervose e causando dolore, intorpidimento e limitazione della mobilità. Nei casi più gravi, può portare ad atrofia muscolare nella coscia e nel polpaccio e a disabilità.

I sintomi comuni dell'ernia del disco lombare sono piuttosto tipici e includono: mal di schiena, dolore che aumenta con il movimento; difficoltà a piegarsi, raddrizzarsi e girarsi. Nei casi più gravi, il dolore può irradiarsi ai glutei, alle cosce e alle gambe; intorpidimento e formicolio alle gambe; debolezza muscolare e ridotta mobilità. In alcuni casi, può causare disfunzioni intestinali e vescicali che richiedono un trattamento d'urgenza. "L'ernia del disco lombare può portare a complicazioni come la sindrome della cauda equina, che causa incontinenza urinaria e fecale, ritenzione urinaria e improvvisa debolezza a entrambe le gambe. Questa sindrome richiede un intervento chirurgico urgente entro 24 ore per aumentare le possibilità di ripristinare le funzioni motorie, vescicali e rettali del paziente. Più tardi si interviene con il trattamento d'urgenza, minori sono le possibilità di guarigione", ha osservato il Dott. Van Huu Khanh.

Attualmente, esistono numerosi metodi di trattamento per l'ernia del disco lombare, tra cui: trattamento medico (conservativo, non invasivo); fisioterapia e riabilitazione; intervento chirurgico; e sostituzione del disco con una protesi artificiale. A seconda della gravità della condizione, lo specialista sceglierà il metodo di trattamento più adatto. Il Dott. Khanh ha affermato: "Fino all'80% dei casi di ernia del disco lombare migliora con il trattamento conservativo; solo circa il 20% richiede un intervento chirurgico. Grazie alle moderne tecnologie, la chirurgia non rappresenta più un problema insormontabile. La chirurgia endoscopica offre molti vantaggi: l'incisione è molto piccola, evitando danni ai tessuti e agli organi adiacenti, favorendo una ripresa più rapida e un ripristino più veloce della funzione fisiologica. Tuttavia, è fondamentale che i pazienti riconoscano i sintomi della malattia e si rivolgano tempestivamente a un medico."

Per prevenire le ernie del disco, è consigliabile limitare il sollevamento, lo spostamento e il trasporto di carichi pesanti durante il lavoro; quando è necessario sollevare o trasportare oggetti, mantenere una postura corretta, tenere l'oggetto vicino al corpo e utilizzare solo la forza dei muscoli di braccia e gambe per sollevarlo, evitando movimenti della schiena e delle anche; tenere sempre la schiena dritta; e riposare in caso di dolore, evitando attività faticose. Inoltre, per proteggere la colonna vertebrale, è necessario seguire un regime di esercizio fisico e un'alimentazione equilibrata, assumendo regolarmente integratori di calcio e vitamina D; ed evitare il sovrappeso o l'obesità. In particolare, se si avverte un dolore alla schiena che peggiora progressivamente, è consigliabile consultare un medico; non automedicarsi con antidolorifici, poiché ciò potrebbe peggiorare la situazione e causare complicazioni.

Nguyen Hue

Fonte: https://baodaklak.vn/van-hoa-xa-hoi/y-te/202605/nguy-co-thoat-vi-dia-dem-cot-song-that-lung-do-lao-dong-nang-3da4688/