Questi integratori vanno conservati in frigorifero.

La prima cosa da ricordare è di seguire le istruzioni di conservazione riportate sull'etichetta dell'integratore. Una corretta conservazione degli integratori è fondamentale per mantenerne l'efficacia e i benefici.

Secondo Eating Well (USA), i seguenti integratori dovrebbero essere conservati in frigorifero per mantenerne al meglio le proprietà.

Gli integratori alimentari devono essere conservati in frigorifero - Immagine 1.

Una volta aperto, l'olio di pesce va conservato in frigorifero.

Illustrazione: AI

olio di pesce

L'olio di pesce contiene acidi grassi omega-3, che si ossidano facilmente se esposti a calore, luce e aria. Questo processo di ossidazione può compromettere la qualità dell'olio di pesce, causando un odore sgradevole e riducendone il valore nutrizionale. Pertanto, una volta aperto, l'olio di pesce deve essere conservato in frigorifero.

Probiotici

I probiotici contengono microrganismi vivi benefici per la salute intestinale, ma potrebbero non funzionare correttamente a temperature variabili. I lattobacilli e i bifidobatteri sono entrambi molto sensibili alla temperatura e necessitano di refrigerazione per sopravvivere. L'esposizione ad alte temperature può uccidere questi batteri, rendendo gli integratori probiotici meno efficaci o addirittura inefficaci.

Tuttavia, non tutti i ceppi probiotici necessitano di refrigerazione; alcuni sono più stabili a temperatura ambiente. Pertanto, è sempre consigliabile controllare l'etichetta per le specifiche raccomandazioni di conservazione.

ferro liquido

Le vitamine liquide, come ad esempio il ferro liquido, devono essere conservate in frigorifero per mantenerne l'efficacia.

Inoltre, conservare il ferro liquido in frigorifero può contribuire a preservarne il sapore e a prevenire la formazione di odori sgradevoli.

Integratori di olio di semi di lino

L'olio di semi di lino può irrancidire rapidamente. Questo olio, ricco di acidi grassi omega-3, si ossida facilmente con il calore, la luce e l'aria. Inoltre, l'olio di semi di lino conserva meglio il suo sapore se conservato in frigorifero.

Fonte: https://thanhnien.vn/nhung-thuc-pham-bo-sung-nen-bao-quan-trong-tu-lanh-185250823202741722.htm