Quali sono i benefici per la salute del tè di foglie di guava?

Il tè di foglie di guava offre numerosi benefici per la salute, come la riduzione dell'aterosclerosi, del colesterolo e della glicemia, oltre alla prevenzione dell'ictus, ed è utilizzato nella medicina tradizionale orientale.

Nước lá ổi có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Secondo Bui Dac Sang, medico di medicina tradizionale dell'Associazione di Medicina Tradizionale di Hanoi , le foglie giovani, la corteccia, le radici e soprattutto le gemme fogliari della guava vengono utilizzate a scopo medicinale. Tutte queste parti vengono lavate accuratamente e utilizzate fresche o essiccate per un uso successivo. Gli effetti più tipici delle foglie di guava sono le loro proprietà antinfiammatorie e antidiarroiche.

Secondo la medicina moderna, le foglie di guava contengono molti nutrienti e oligoelementi benefici per l'organismo.

Le foglie fresche di guava contengono l'82% di acqua; lo 0,62% di grassi; il 18,53% di proteine; il 12,74% di carboidrati; 103 mg di vitamina C e 1.717 mg di acido gallico.

Le foglie di guava contengono numerosi composti attivi "preziosi" per la salute, come i flavonoidi con forti effetti antibatterici, la quercetina che aiuta a rilassare la mucosa e la muscolatura intestinale, prevenendo gli spasmi intestinali e combattendo la diarrea. I polisaccaridi presenti nelle foglie di guava contengono antiossidanti, benefici per le persone con diabete, mentre gli acidi polifenolico, ferulico, caffeico e gallico sono metaboliti secondari con una forte attività antiossidante e immunostimolante.

Grazie alla presenza di numerosi composti attivi, le foglie di guava vengono utilizzate in rimedi per controllare e stabilizzare la pressione sanguigna, prevenire i radicali liberi responsabili della perdita di memoria e del morbo di Alzheimer, ridurre l'aterosclerosi, prevenire l'ictus, abbassare il colesterolo e ridurre la glicemia.

Le foglie di guava sono ampiamente utilizzate per preparare il tè e si ritiene che favoriscano la perdita di peso. Diversi studi hanno dimostrato che i componenti di queste foglie riducono l'assunzione di amido e accelerano il metabolismo degli zuccheri. Chi desidera dimagrire può utilizzare le foglie di guava per preparare un tè che contribuisce a migliorare la propria forma fisica. Anche il succo o il frullato di foglie di guava risultano efficaci.

Le foglie di guava contengono anche sostanze astringenti che proteggono la salute orale e riducono il dolore gengivale.

Per le donne, le foglie di guava possiedono proprietà anti-invecchiamento che aiutano a rendere la pelle più tonica e luminosa e i capelli più morbidi. Molte persone le utilizzano come maschera per il viso o le fanno bollire in acqua per lavare i capelli e prevenirne la caduta.

Le foglie di guava hanno la capacità di prevenire il rilascio di istamina, il che aiuta a trattare le condizioni allergiche e l'orticaria.

È possibile utilizzare le foglie di guava quotidianamente per beneficiare dei loro preziosi principi attivi. Tuttavia, le persone che soffrono di stitichezza o diarrea/dissenteria con gonfiore e indigestione dovrebbero limitarne l'uso. Un consumo eccessivo di foglie di guava può causare effetti collaterali o allergie. È consigliabile consultare un medico prima di utilizzare le foglie di guava in caso di malattie croniche legate a patologie cardiovascolari, renali o osteoporosi.

Il medico di medicina tradizionale Bui Dac Sang ha indicato diversi rimedi a base di foglie di guava, come ad esempio, per chi soffre di gastrite acuta, si consiglia di assumere 30 g di foglie di guava tritate finemente e tostate con un pizzico di riso, aggiungere acqua bollente e bere il decotto due volte al giorno.

In caso di enterite o dissenteria, far bollire 30-60 g di foglie fresche di guava in acqua e bere il decotto. Per lesioni da cadute o sanguinamenti dovuti a incidenti domestici, una piccola quantità di foglie di guava lavate e schiacciate può essere applicata come impacco per fermare l'emorragia e ridurre l'infiammazione.

Se il tè di foglie di guava non migliora i sintomi di enterite o dissenteria, si consiglia di consultare un medico per determinarne la causa sottostante.

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