Prevenire colpi di calore, spossatezza da calore e ictus durante le giornate torride.

Il caldo intenso e soffocante persiste da molti giorni, con temperature esterne che a volte superano i 40 gradi Celsius. Tuttavia, per la necessità di guadagnarsi da vivere, molti lavoratori sono ancora costretti a lavorare all'aperto in queste condizioni climatiche estreme.

Gli operai lavorano all'aperto con temperature elevate.

Alle 14:00, la superficie stradale e le lastre di cemento erano roventi, emanando un calore intenso. Eppure, nel cantiere, il signor Lai Van Quyet, del comune di Phuc Thanh (distretto di Vu Thu), e molti altri operai freelance continuavano a lavorare sotto il sole cocente. Con il viso imperlato di sudore, il signor Lai Van Quyet ha raccontato: "Negli ultimi giorni il tempo è stato caldo e umido. Come operaio edile che lavora regolarmente all'aperto, a volte il caldo è così intenso che mi sento debole e ho un fischio nelle orecchie, ma devo continuare per guadagnare e per il mio sostentamento. Per combattere il caldo, a volte metto persino delle foglie sotto il cappello, ma fa comunque molto caldo."

Il lavoro estenuante nei cantieri edili, unito al caldo torrido, lascia stanchi ed esausti persino gli operai uomini. Eppure, molte lavoratrici sono ancora presenti nei cantieri, alcune anche ultra cinquantenni. I loro indumenti protettivi dal sole sono intrisi di sudore, i loro volti coperti ma comunque arrossati dal calore.

La signora Tran Thi Ngan, operaia edile, ha dichiarato: "Devo lavorare circa 8 ore al giorno all'aperto. Negli ultimi giorni fa un caldo insopportabile, mi sento a disagio, ho dolori muscolari, sono stanca e ho mal di testa, ma devo comunque continuare. Quando fa troppo caldo, vado in un posto fresco a riposarmi e poi torno al lavoro". A mezzogiorno, le strade sono animate da una folla di persone che si affrettano. Tutti vogliono tornare a casa il prima possibile per sfuggire alla calura estiva. In piedi accanto al suo piccolo carretto di ciambelle fritte, la donna si asciuga continuamente il sudore per il caldo. La signora Bui Thi Ha, della comune di Quang Minh (distretto di Kien Xuong), che vende merci per strada da molti anni, sente che il caldo e l'umidità sono più intensi e soffocanti che mai dall'inizio dell'estate. La signora Ha ha affermato: "Questo caldo è estenuante. Non riesco a mangiare molto quando torno a casa e le vendite sono scarse".

Lavorare all'aperto sotto il sole cocente non è un'attività limitata a operai edili, manovali e venditori ambulanti; coinvolge anche i corrieri. Il lavoro è già di per sé faticoso, comportando una costante esposizione agli agenti atmosferici, e il caldo e l'umidità aggiuntivi possono talvolta lasciarli esausti.

Il signor Ngo Tuan Anh, dipendente della Giao Hang Tiet Kiem Joint Stock Company, ha dichiarato: "Guido per più di 10 ore al giorno. Soffro molto il caldo, soprattutto tra mezzogiorno e le 14, quando la temperatura esterna a volte supera i 40 ^° C, il che è molto fastidioso e faticoso."

Per "sfuggire al caldo" e ridurre il tempo di esposizione al sole, molte persone scelgono di iniziare a lavorare prima, munindosi di guanti, mascherine, indumenti protettivi e reintegrando i liquidi... Tuttavia, le temperature estremamente elevate e le lunghe ore di lavoro all'aperto affaticano rapidamente l'organismo, rendendo difficile l'adattamento alle condizioni climatiche. Alcuni avvertono stanchezza, e alcuni addirittura soffrono di colpi di calore o ictus...

La dottoressa Dang Thi Trang, responsabile del Dipartimento di Medicina del Lavoro presso il Centro Provinciale per il Controllo delle Malattie, ha dichiarato: "Il caldo provoca un'eccessiva sudorazione, con conseguente disidratazione e squilibrio elettrolitico, che possono facilmente causare disturbi metabolici e persino colpi di calore. A seconda della durata dell'esposizione al calore, l'aumento della temperatura corporea si manifesterà in modo diverso in termini di problemi di salute. Nello specifico, a un livello lieve, i pazienti avvertiranno stanchezza, vertigini, stordimento e un aumento della frequenza cardiaca e respiratoria. A un livello grave, i pazienti avvertiranno forti mal di testa, dispnea progressiva, nausea, vomito, debolezza o paralisi di metà del corpo, convulsioni, svenimento, coma, collasso cardiovascolare e persino la morte. In caso di problemi di salute dovuti al calore, è necessario adottare misure rapide e appropriate, come ad esempio: spostare immediatamente la vittima in un luogo fresco e ben ventilato, allentare o rimuovere alcuni indumenti esterni e asciugare il corpo della vittima con un asciugamano fresco; Applicare panni freschi e umidi o impacchi di ghiaccio sotto le ascelle, all'inguine e ai lati del collo per contribuire a ridurre rapidamente la temperatura corporea. Evitare assembramenti di persone intorno al paziente. In caso di condizioni gravi, trasportare immediatamente la vittima al pronto soccorso più vicino.

Non solo i lavoratori all'aperto, ma anche i bambini, gli anziani e le persone con patologie preesistenti come ipertensione e malattie cardiovascolari sono suscettibili a problemi di salute durante periodi prolungati di caldo. Per prevenire il colpo di calore e minimizzare l'impatto del caldo sulla salute, il Dott. Trang consiglia di bere molta acqua e di limitare il lavoro all'aperto tra le 10:00 e le 16:00. Se il lavoro all'aperto è inevitabile, è bene evitare di lavorare troppo a lungo in ambienti caldi e astenersi da attività fisiche intense. Dopo circa 45 minuti o un'ora di lavoro, è consigliabile fare una pausa in un luogo fresco e ben ventilato. Per prevenire lo shock termico, è importante evitare di passare bruscamente da ambienti climatizzati al sole, poiché il corpo potrebbe non avere il tempo di adattarsi. Quando si esce al sole, è consigliabile indossare cappelli a tesa larga, mascherine, occhiali da sole, indumenti protettivi e caschi di sicurezza. Inoltre, è opportuno aumentare il consumo di verdure a foglia verde e ridurre al minimo l'esposizione al sole, soprattutto su spalle e collo.

Secondo il Centro nazionale di previsioni idrometeorologiche, nei prossimi giorni le alte temperature persisteranno nel Vietnam settentrionale. Qualora sia inevitabile lavorare all'aperto con il caldo, è opportuno adottare misure preventive per proteggersi e seguire le raccomandazioni del settore sanitario per salvaguardare la propria salute.

Hoang Lanh

Link alla fonte: https://baothaibinh.com.vn/tin-tuc/13/175532/phong-say-nang-say-nong-dot-quy-khi-thoi-tiet-do-lua