Sebastian Sawe corre una maratona in meno di 2 ore: una straordinaria impresa di capacità umana.

Il keniano Sebastian Sawe ha battuto il record del mondo a Londra con un tempo straordinario: ha completato la maratona in 1 ora, 59 minuti e 30 secondi.

Nuovo record

Per Sebastian Sawe, ormai celebrato come una leggenda, le energie per festeggiare l'impresa erano quasi esaurite. Domenica 26 aprile, alla maratona di Londra, è diventato il primo uomo a correre una maratona in meno di due ore (1:59:30), ma il suo volto era quasi inespressivo.

Come Neil Armstrong, che rimase sbalordito quando mise piede sulla Luna nell'estate del 1969, il detentore del record, 31enne, non poté far altro che piegarsi in avanti per alleviare il dolore.

Sawe ha compiuto l'impossibile a Londra. Foto: EPA

Appena 11 secondi dopo, Yomif Kejelcha ha tagliato il traguardo, infrangendo anche lui lo storico record al suo debutto in maratona. Nella sua "gloriosa sconfitta", l'atleta etiope barcollava come un giocattolo rotto.

La storia è stata riscritta in una gara memorabile: persino il terzo classificato, Jacob Kiplimo (2:00:28), ha superato il precedente record della maratona stabilito da Kelvin Kiptum nel 2023 a Chicago (2:00:35).

Un altro traguardo storico dell'umanità è andato in frantumi. Come Roger Bannister che corse il miglio in meno di 4 minuti (1954), o Jim Hines che per la prima volta infranse la barriera dei 10 secondi nei 100 metri (1968), o Sergey Bubka che superò i 6 metri nel salto con l'asta (1986), o Rosemarie Ackermann che raggiunse i 2 metri nel salto in alto (1977).

D'ora in poi, Sawe sarà ricordato per sempre come il corridore che ha completato una maratona in meno di 2 ore, con una media di 2 minuti e 49 secondi al chilometro. Incredibile.

La sua impresa presenta diversi aspetti notevoli. Sawe ha completato la prima metà in 1:00:29, il che significa che la seconda metà – senza l'aiuto del "pacemaker" – gli è durata solo 59:01.

Questo risultato supera persino il progetto Ineos 1:59 Challenge, in cui Eliud Kipchoge corse in 1:59:40 a Vienna nel 2019, un'impresa che, a causa di particolari condizioni di supporto, non fu ufficialmente riconosciuta.

In precedenza, Kipchoge aveva tentato la maratona di Monza (Italia) – considerata l'inizio di una "nuova era delle maratone" – pur non essendo mai riuscito a terminarla in meno di 2 ore. All'epoca, utilizzò le prime scarpe con suola in fibra di carbonio.

Quasi nove anni dopo, Sawe – con le sue "gambe leggere come nuvole" – ha infranto ogni limite. Indossa scarpe Adidas che pesano solo 96 grammi, così leggere da sembrare una scatola vuota. Dal record di Dennis Kimetto di 2:02:57 (Berlino 2014), Kipchoge lo ha superato con 2:01:39 (2018) e poi con 2:01:09 (2022). Poi è arrivato Kiptum, e ora Sawe.

La nuova scarpa Adizero Adios Pro Evo 3, dal peso inferiore a 100 grammi, con schiuma ultraleggera, carbonio integrato e un rivestimento simile a una vela, è stata utilizzata anche da Kejelcha e Tigist Assefa. Assefa ha inoltre stabilito il record femminile di maratona (senza pacer maschile) a Londra con il tempo di 2:15:41. Adidas sembra aver superato Nike nella "corsa delle due ore".

Una svolta spettacolare

La gara è iniziata alle 9:35 a Londra. Sawe ha seguito tre pacer nel gruppo: Kejelcha, Kiplimo, Tamirat Tola, Amos Kipruto e Deresa Geleta. Il tempo della mezza maratona è stato quasi perfetto: 1:00:29.

Al chilometro 29, Sawe ha lanciato l'attacco. Solo Kejelcha è riuscito a tenere il suo ritmo. Ma nel tratto tortuoso, Kejelcha ha iniziato a faticare. Sawe ha accelerato, completando il tratto di 10 chilometri in 27:36, un tempo straordinario.

Mentre la squadra sfrecciava nell'iconica Londra, all'ombra del Big Ben e davanti al London Eye, Sawe lanciò il suo attacco decisivo. Si lasciò alle spalle Kejelcha e si lanciò dritto nella storia.

Sawe con le scarpe da record. Foto: EPA

Kelvin Kiptum, l'uomo che più si era avvicinato a questo traguardo, è morto in un incidente stradale pochi mesi dopo aver stabilito il record. Sawe, forte di tre vittorie precedenti (Valencia 2024, Londra e Berlino 2025), ha ora completato l'impresa al suo quarto tentativo: quattro maratone, quattro vittorie e un record mondiale .

Il tratto finale dal chilometro 40 al traguardo: 5 minuti e 51 secondi. Un finale perfetto.

Sawe si è fatto notare per la prima volta alla mezza maratona di Siviglia del 2022. Inizialmente ingaggiato solo come pacer, gli è stata data l'opportunità di correre fino al traguardo e vincere.

Dopo Berlino 2025, Sawe subì un infortunio alla schiena. L'allenatore Claudio Berardelli prese in considerazione l'idea di ritirarlo dalla competizione, ma Sawe si riprese e raggiunse un volume di allenamento di ben 241 km a settimana. Berardelli lo considerava un "maratoneta puro" , dotato non solo di una notevole forza fisica, ma anche di grande intelligenza tattica.

Sawe si impegna attivamente anche a tutelare la propria reputazione. Prima di Berlino, si è sottoposto volontariamente a 25 test antidoping. Nel 2026, prevede di mantenere questa elevata frequenza di controlli.

Dopo essersi ripreso, Sawe si rese davvero conto di ciò che aveva appena compiuto: "Mi sento benissimo, sono felicissimo. È una giornata memorabile. Siamo partiti bene e mi sentivo forte man mano che ci avvicinavamo al traguardo. Quando ho visto il tempo, mi sono emozionato moltissimo."

Sebastian Sawe è ora il maratoneta più veloce di tutti i tempi.

Fonte: https://vietnamnet.vn/sabastian-sawe-chay-marathon-duoi-2-gio-su-phi-thuong-cua-con-nguoi-2510527.html